
Дослідниками з Університету Небраски-Лінкольна було проведено спостереження за 105 школярами з метою встановити, чи є взаємозв'язок між нестачею заліза і відмітками в школі. Учні були поділені на 3 групи: в першій були ті, у кого заліза в організмі достатньо, в другій - крім норми цього мінералу учні навантажували себе фізичним вправами, в третій групі були діти з нестачею заліза в організмі.
В результаті вони з'ясували, що та група школярів, у яких цього мінералу було досить - набагато легше справлялися зі шкільним навантаженням. А ті, хто ще й додатково займався спортом - показали найвищу успішність серед школярів, які брали участь в дослідженні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Мама фотографує казкові сни свого малюка (ФОТО)
Вчені відзначають, що при недостатній кількості заліза в організмі, дитина швидше втомлюється, стає розсіяною та неуважною. Тому важливо включити в її раціон такі продукти, як червоне м'ясо, капуста калі та шпинат. А якщо до правильного харчування додати фізичні навантаження, то ваш школяр безсумнівно порадує вас хорошою успішністю.
Джерело: medikforum.ru
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, поради, школяр

Цікаво також:
Новини по темі

Як 6 хвилин батьківської уваги щодня змінюють дитину?
Дитина | 11:20, 15.09.2025

5 причин, чому батькам варто іноді дозволяти дітям нудьгувати
Сімейні справи | 10:30, 15.09.2025

5 речей, яких дитина навчається, спостерігаючи за дорослими
Сімейні справи | 09:30, 15.09.2025

5 речей, які варто сказати дитині, коли вона робить помилку
Дитина | 07:40, 15.09.2025

7 порад батькам, як допомогти дитині стати впевненою в собі
Сімейні справи | 06:20, 15.09.2025

5 ранкових звичок, які допоможуть мотивувати вашу дитину
Сімейні справи | 01:20, 15.09.2025

Як стиль виховання впливає на оцінки в школі?
Виховання | 00:30, 15.09.2025