Чим годувати школяра, щоб він добре вчився

Adoption
Date
  • 1371 Переглядів
Медики з'ясували, як харчування дитини впливає на його успішність у школі. Повідомляє сайт Наша мама.

shutterstock_5070670.jpg (111.28 Kb)


Дослідниками з Університету Небраски-Лінкольна було проведено спостереження за 105 школярами з метою встановити, чи є взаємозв'язок між нестачею заліза і відмітками в школі. Учні були поділені на 3 групи: в першій були ті, у кого заліза в організмі достатньо, в другій - крім норми цього мінералу учні навантажували себе фізичним вправами, в третій групі були діти з нестачею заліза в організмі.

В результаті вони з'ясували, що та група школярів, у яких цього мінералу було досить - набагато легше справлялися зі шкільним навантаженням. А ті, хто ще й додатково займався спортом - показали найвищу успішність серед школярів, які брали участь в дослідженні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Мама фотографує казкові сни свого малюка (ФОТО)

Вчені відзначають, що при недостатній кількості заліза в організмі, дитина швидше втомлюється, стає розсіяною та неуважною. Тому важливо включити в її раціон такі продукти, як червоне м'ясо, капуста калі та шпинат. А якщо до правильного харчування додати фізичні навантаження, то ваш школяр безсумнівно порадує вас хорошою успішністю.

Джерело: medikforum.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, харчування, поради, школяр


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Невже це проблема, яку не можна подолати? Повідомляє сайт Наша мама.

Дитина скрипить зубами: як вилікувати бруксизм?

Дитина | 18:00, 29.06.2020

Невже це проблема, яку не можна подолати? Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька порад, які цей стан допоможуть полегшити. Повідомляє сайт Наша мама.

Що робити, якщо дитину закачує у машині

Дитина | 23:00, 28.06.2020

Кілька порад, які цей стан допоможуть полегшити. Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири важливих моменти. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому не можна купувати коляску б/у

Дитина | 20:00, 28.06.2020

Чотири важливих моменти. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька порад. Повідомляє сайт Наша мама.

Як налаштувати дитячий сон у три місяці

Дитина | 12:00, 28.06.2020

Кілька порад. Повідомляє сайт Наша мама.

Хоч і вони можуть заразитися коронавірусом. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому дитині до двох років не треба надягати медичні маски

Дитина | 13:00, 27.06.2020

Хоч і вони можуть заразитися коронавірусом. Повідомляє сайт Наша мама.

От-от запрацюють після довгої перерви кінотеатри. Що треба знати батькам? Повідомляє сайт Наша мама.

З якого віку дитину можна брати у кінотеатр

Дитина | 10:00, 26.06.2020

От-от запрацюють після довгої перерви кінотеатри. Що треба знати батькам? Повідомляє сайт Наша мама.

Літо - саме час зміцнити хребет та виправити поставу. Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири вправи для зміцнення дитячої спини

Дитина | 13:00, 25.06.2020

Літо - саме час зміцнити хребет та виправити поставу. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: