
Дослідниками з Університету Небраски-Лінкольна було проведено спостереження за 105 школярами з метою встановити, чи є взаємозв'язок між нестачею заліза і відмітками в школі. Учні були поділені на 3 групи: в першій були ті, у кого заліза в організмі достатньо, в другій - крім норми цього мінералу учні навантажували себе фізичним вправами, в третій групі були діти з нестачею заліза в організмі.
В результаті вони з'ясували, що та група школярів, у яких цього мінералу було досить - набагато легше справлялися зі шкільним навантаженням. А ті, хто ще й додатково займався спортом - показали найвищу успішність серед школярів, які брали участь в дослідженні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Мама фотографує казкові сни свого малюка (ФОТО)
Вчені відзначають, що при недостатній кількості заліза в організмі, дитина швидше втомлюється, стає розсіяною та неуважною. Тому важливо включити в її раціон такі продукти, як червоне м'ясо, капуста калі та шпинат. А якщо до правильного харчування додати фізичні навантаження, то ваш школяр безсумнівно порадує вас хорошою успішністю.
Джерело: medikforum.ru
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, поради, школяр

Цікаво також:
Новини по темі

Скільки держава інвестує в дитину від народження до диплома?
Дитина | 01:20, 13.09.2025

Aston Martin представив дитячу коляску (фото)
Дитина | 00:30, 13.09.2025

Як цифрові сліди дитини можуть змінити її майбутнє: про що треба знати батькам?
Сімейні справи | 14:50, 12.09.2025

Як емоційний стан тата стає дзеркалом для дитини?
Психологія | 12:10, 12.09.2025

Як мотивувати ліниву дитину?
Школярі | 11:20, 12.09.2025

Чому дитина нічого не хоче їсти і що з цим робити?
Дитяче харчування | 00:30, 12.09.2025

Гнійний середній отит у дитини: що робити?
Хвороби | 12:10, 11.09.2025