Скільки мусить важити шкільний портфель

Adoption
Date
  • 966 Переглядів
Ось на що рекомендують звернути увагу педіатри! Повідомляє сайт Наша мама.

2_boys_with_2012_styles.jpg (141.25 Kb)

У передбачуваній вазі потрібно вмістити книги і зошити, пенал з канцелярією, щось для перекусу в школі або термос з напоєм. Зрозуміло, чому зібраний шкільний рюкзак важить іноді вдвічі більше, ніж дозволяють норми.

Чим загрожує перевищення ваги шкільного рюкзака
Надмірна вага, яка, до того ж, не завжди правильно розподіляється на плечах і спині дитини, впливає на розвиток суглобів і хребта, призводить до порушень постави, здавлення внутрішніх органів, порушення кровообігу і гастроентерологічних проблем.

У дитячому віці м'язи і зв'язки ще недостатньо зміцніли, і не можуть довго утримувати тіло з додатковим вантажем в правильному положенні.

Дитина мимоволі нахиляється вперед, горбиться. Діафрагма притискається в області живота, і страждають внутрішні органи, кишечник і печінка не можуть працювати в звичайному режимі, з часом опускаються.

В результаті формується сколіоз, порушується кровообіг, і виникають гастроентерологічні проблеми. Процес цей іде день у день, поступово, і стає помітний, тільки коли вага шкільного рюкзака грунтовно зіпсує здоров'я дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Лівша чи правша: як формується ведуча рука в утробі

Що робити, щоб зменшити вагу рюкзака школяра
Звертайте увагу на вагу рюкзака при покупці. Не всі виробники настільки сумлінні, щоб дотримуватися санітарних вимог. Деякі рюкзаки навіть в порожньому вигляді важать до півтора кг. Правильний рюкзак, за діючими вимогами повинен важити від 500 гр. до 1 кг.
 
Домовтеся з класним керівником, щоб діти залишали частину книг у класі, і брали тільки ті, за якими потрібно зробити домашнє завдання.
 
Деякі домашні завдання можна фотографувати на телефон, щоб не брати додому підручник.
 
Якщо школа дозволяє, закачуйте електронні версії підручників в планшет дитини.
 
Деякі підручники дитина може брати по черзі з сусідом по парті. Займатися удвох по одній книзі не так вже незручно.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, школяр, поради, рюкзак


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не лише проблеми з читанням. Повідомляє сайт Наша мама.

Шість форм дислексії, які можна діагностувати у дитини

Дитина | 10:00, 14.07.2020

Не лише проблеми з читанням. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька зрозумілих причин. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому дитина кусає груди під час годування

Дитина | 19:00, 13.07.2020

Кілька зрозумілих причин. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька нескладних ритуалів. Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять способів розбудити малюка зранку без істерик

Дитина | 13:00, 13.07.2020

Кілька нескладних ритуалів. Повідомляє сайт Наша мама.

Які є норми? Повідомляє сайт Наша мама.

Скільки повинен важити малюк у віці 4 років

Дитина | 12:00, 10.07.2020

Які є норми? Повідомляє сайт Наша мама.

Як пояснюють це лікарі? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому у дитини на грудному вигодовуванні зелений стілець

Дитина | 16:00, 08.07.2020

Як пояснюють це лікарі? Повідомляє сайт Наша мама.

Необов'язково одягати медичні маски, говорить Уляна Супрун. Повідомляє сайт Наша мама.

Здорові діти і дорослі повинні носити тканинні захисні маски

Дитина | 11:00, 08.07.2020

Необов'язково одягати медичні маски, говорить Уляна Супрун. Повідомляє сайт Наша мама.

Як лікують малюків? Повідомляє сайт Наша мама.

Як проходить лікування дитячої косоокості?

Дитина | 17:00, 07.07.2020

Як лікують малюків? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: