3 помилки батьків, через які дитина погано харчується

Не робить цих помилок, і харчування вашого малюка зміниться. Повідомляє сайт Наша мама.

Говорити, що є шкідлива їжа
Говорячи дитині з дитинства, що хліб, макарони або шоколадки - це погано, батьки нав'язують дитині почуття провини за те, що йому хочеться смачної їжі. Адже, навряд чи хтось буде сперечатися, що макарони - це смачніше брокколі на пару. В результаті, коли дитина їстиме ті самі шкідливі продукти, його буде супроводжувати постійне почуття провини і сумніви. В результаті у дитини може розвинутися харчовий розлад.

Робити з їжі винагороду
Не варто з шоколадки або чіпсів робити приз за ті чи інші заслуги. Напевно, всім знайома ситуація: "З'їж суп, потім отримаєш шоколадку"; "Куплю жуйку за хороші оцінки" і так далі. Така історія може привчити дитину до думки, що звичайна їжа - несмачна, а смакоту потрібно заслужити. В результаті, він їстиме десерт (після того самого супу), навіть якщо вже наївся. А це - прямий шлях до переїдання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому малюк випльовує пустунчик

Змушувати доїдати
Ще одна звичка багатьох батьків штовхає дитину на проблеми з вагою в майбутньому. Це звичка - змушувати доїдати. Пам'ятай, дитина буде їсти, коли він голодний. Це дуже важливо. Якщо дитина не зголодніла - нехай не їсть. Якщо з'їв частину порції і більше не хоче - нехай більше не їсть. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ігри, які допоможуть дитині швидше заснути

Дитина | 00:30, 28.05.2026

Вам знайомий цей вечірній парадокс, коли ввечері дитина втомлена, позіхає, але замість спокійного засинання починає стрибати, сміятися, бігати по квартирі або раптом згадує всі питання світу одночасно. І це абсолютно нормальна реакція дитячої нервово

Чим небезпечне веганство для дітей?

Дитяче харчування | 06:30, 27.05.2026

Веганство для дітей може бути небезпечним насамперед через ризик серйозних дефіцитів поживних речовин, необхідних для активного росту та розвитку організму. Оскільки вегани повністю виключають продукти тваринного походження (м'ясо, рибу, яйця, молочн

Користь молочних продуктів для дітей

Дитяче харчування | 07:30, 26.05.2026

Молочні продукти — це найважливіше джерело легкозасвоюваного білка, кальцію, фосфору та вітамінів A, B, D для дитячого організму. Вони необхідні для формування здорового скелета, міцних зубів та повноцінного розвитку м'язів.

Скільки разів на тиждень дитина повинна їсти м'ясо?

Дитяче харчування | 08:30, 24.05.2026

М'ясо має бути в раціоні дитини 4–5 разів на тиждень. Щодня давати його не слід: у інші дні краще віддавати перевагу рибі, бобовим чи стравам із яєць.

Чому у дітей з'являється целюліт?

Дитина | 07:30, 24.05.2026

Целюліт у дітей найчастіше є нормальним фізіологічним явищем і пов'язаний з перебудовою організму. Головна причина його появи — це збільшення жирових клітин, які тиснуть на сполучну тканину під шкірою, створюючи ефект «апельсинової кірки».

Дітям корисно спати в одязі чи без?

Дитина | 00:30, 24.05.2026

Для дітей молодшого віку набагато корисніше спати в одязі (у легкій бавовняній піжамі або спеціальному спальному мішку). На відміну від дорослих, терморегуляція у дітей ще недосконала, тому одяг захищає їх від переохолодження, коли вони скидають ковд

Як постійний стрес і втома впливають на дітей?

Дитина | 08:30, 23.05.2026

Стрес – це реакція організму на подразнення, де подразником є ситуація. Більшість дітей сьогодні перебуває під впливом стресу, оскільки посилюється психічна діяльність дитини у зв’язку з необхідністю засвоєння і переробки великого обсягу інформації