Чому більшість дітей страждають від ожиріння

Adoption
Date
  • 475 Переглядів
Чому так відбувається, читай у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

family8.jpg (120. Kb)


Причина криється в способі життя. Сучасні діти мало рухаються, рідко бувають на свіжому повітрі, зловживають фаст-фудом, здобною випічкою і солодким, п'ють багато солодких напоїв - соків з пакетів і газовану воду ... І цей список можна продовжувати і продовжувати.

Дитина не в змозі сам організувати свій режим харчування і їжу він вибирає з тих варіантів, які пропонують йому батьки. Відповідно, на нас, дорослих, лежить відповідальність за глобальне дитяче ожиріння. Батьки повинні зрозуміти, що саме вони і саме в дитинстві закладають у свою дитину харчові звички і харчову поведінку на його доросле життя. І неправильні харчові звички призводять до серйозних проблем зі здоров'ям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 мультфільми про щастя, які варто переглянути з дитиною (ВІДЕО)

Режим і культура харчування
Часто у дитини немає певного режиму прийому їжі, а це призводить і до переїдання, і до тяги до солодкого - організму потрібна енергія і дитині найлегше отримати її з солодкого (швидких вуглеводів). Але проблема тому, що ці калорії "порожні", не несуть в собі ніякої користі і дуже швидко енергія від них закінчується. У дітей в обов'язковому раціоні повинні бути присутніми складні вуглеводи (каші, цільнозерновий хліб), молочні і кисломолочні продукти, яйця, нежирне м'ясо, риба, овочі, фрукти.

Часто в якості перекусу дають солодку булочку або печиво. Вживання висококалорійної і жирної їжі призводить до набору ваги, до розладів ферментної системи, зайвого навантаження на шлунково-кишковий тракт і до багатьох інших серйозних хвороб. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, ожиріння, проблеми, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Кіберспорт - це спортивні змагання з відеоігор, за які отримують винагороду. Але, як впливає кіберспорт на підлітків - читайте далі.

Як кіберспорт впливає на підлітків?

Дитина | 12:30, 18.06.2018

Кіберспорт - це спортивні змагання з відеоігор, за які отримують винагороду. Але, як впливає кіберспорт на підлітків - читайте далі.

Дитяча самооцінка і самолюбство - дуже тонкі поняття в психології дітей. Часом, пояснюючи щось дитині, ми зачіпаємо її і ображаємо неповагою. Психолог

Як пояснити дитині фразу "не можна"

Дитина | 10:00, 18.06.2018

Дитяча самооцінка і самолюбство - дуже тонкі поняття в психології дітей. Часом, пояснюючи щось дитині, ми зачіпаємо її і ображаємо неповагою. Психолог розповідає, як при вихованні дітей не зачепити їх своєю відмовою.

Школьный рюкзак ребенка, чаще всего становится тяжелым рабочим предметом в школьный период. Рюкзак будет использоваться по будним дням. 5 дней в недел

Критерии, как правильно выбрать школьный рюкзак

Дитина | 00:43, 17.06.2018

Школьный рюкзак ребенка, чаще всего становится тяжелым рабочим предметом в школьный период. Рюкзак будет использоваться по будним дням. 5 дней в неделю носить тяжелые учебники - это, конечно, утомляет ученика, кроме того, может нанести болевых ощущен

Чи варто звинувачувати себе за кожен прищик на тілі дитинки, за бардак в домі і т.п. Майте терпіння і насолоджуйтесь життям!

За які речі не варто мамі дорікати собі?

Мама | 15:30, 15.06.2018

Чи варто звинувачувати себе за кожен прищик на тілі дитинки, за бардак в домі і т.п. Майте терпіння і насолоджуйтесь життям!

10 способів для мам, яким варто відпочити.

Як перестати жертвувати собою заради дітей?

Сімейні справи | 14:00, 15.06.2018

10 способів для мам, яким варто відпочити.

Настало літо, дитина хоче відпочити після навчальних місяців в школі, але непотрібно забувати, що читати варто і влітку. Також ці способи підходять дл

10 способів, як заохотити дитину до читання

Дитина | 12:30, 15.06.2018

Настало літо, дитина хоче відпочити після навчальних місяців в школі, але непотрібно забувати, що читати варто і влітку. Також ці способи підходять для діток, які тільки починають читати.

Окуляри потрібні для захисту і здоров'я очей, але чи можна їх носити дітям - читайте далі.

Чи можна дітям носити сонцезахисні окуляри?

Дитина | 17:00, 14.06.2018

Окуляри потрібні для захисту і здоров'я очей, але чи можна їх носити дітям - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: