Чому більшість дітей страждають від ожиріння

Adoption
Date
  • 410 Переглядів
Чому так відбувається, читай у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

family8.jpg (120. Kb)


Причина криється в способі життя. Сучасні діти мало рухаються, рідко бувають на свіжому повітрі, зловживають фаст-фудом, здобною випічкою і солодким, п'ють багато солодких напоїв - соків з пакетів і газовану воду ... І цей список можна продовжувати і продовжувати.

Дитина не в змозі сам організувати свій режим харчування і їжу він вибирає з тих варіантів, які пропонують йому батьки. Відповідно, на нас, дорослих, лежить відповідальність за глобальне дитяче ожиріння. Батьки повинні зрозуміти, що саме вони і саме в дитинстві закладають у свою дитину харчові звички і харчову поведінку на його доросле життя. І неправильні харчові звички призводять до серйозних проблем зі здоров'ям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 мультфільми про щастя, які варто переглянути з дитиною (ВІДЕО)

Режим і культура харчування
Часто у дитини немає певного режиму прийому їжі, а це призводить і до переїдання, і до тяги до солодкого - організму потрібна енергія і дитині найлегше отримати її з солодкого (швидких вуглеводів). Але проблема тому, що ці калорії "порожні", не несуть в собі ніякої користі і дуже швидко енергія від них закінчується. У дітей в обов'язковому раціоні повинні бути присутніми складні вуглеводи (каші, цільнозерновий хліб), молочні і кисломолочні продукти, яйця, нежирне м'ясо, риба, овочі, фрукти.

Часто в якості перекусу дають солодку булочку або печиво. Вживання висококалорійної і жирної їжі призводить до набору ваги, до розладів ферментної системи, зайвого навантаження на шлунково-кишковий тракт і до багатьох інших серйозних хвороб. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, ожиріння, проблеми, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Серцеві хвороби спочатку можуть протікати непомітно і проявитися лише в старшому віці. Існує кілька ознак, які вказують на проблеми з серцем.

Як розпізнати, що у дитини проблеми з серцем?

Дитина | 08:00, 22.04.2018

Серцеві хвороби спочатку можуть протікати непомітно і проявитися лише в старшому віці. Існує кілька ознак, які вказують на проблеми з серцем.

Ми підготували 3 цікавих досліди для дітей.

Експерименти, які будуть цікаві дітям

Дитина | 17:00, 20.04.2018

Ми підготували 3 цікавих досліди для дітей.

Є безліч видів і дизайнів надувних басейнів, також вони різного діаметру і висоти, і ви самі можете вибрати розмір в залежності від віку вашого малюка

Переваги та недоліки надувного дитячого басейну

Дитина | 15:30, 20.04.2018

Є безліч видів і дизайнів надувних басейнів, також вони різного діаметру і висоти, і ви самі можете вибрати розмір в залежності від віку вашого малюка. Але які є плюси і мінуси надувних басейнів- читайте далі.

3 способи, які допоможуть вам не опускати руки і не агресивно себе поводити з дитиною.

Способи тримати себе в руках, якщо дитина неслухняна

Сімейні справи | 12:30, 19.04.2018

3 способи, які допоможуть вам не опускати руки і не агресивно себе поводити з дитиною.

Яка тканина й образ буде модними в 2018 для дітей - читайте у нашому матеріалі.

Тенденції дитячої моди-2018

Дитина | 15:30, 18.04.2018

Яка тканина й образ буде модними в 2018 для дітей - читайте у нашому матеріалі.

Ми підготували список найкращих парків розваг, куди хочуть потрапити діти зі всього світу.

5 найкрутіших парків розваг у світі

Дитина | 17:00, 17.04.2018

Ми підготували список найкращих парків розваг, куди хочуть потрапити діти зі всього світу.

Скільки часу дитина повинна їсти - читайте далі.

Швидкість прийому їжі дитини

Дитина | 12:30, 17.04.2018

Скільки часу дитина повинна їсти - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: