Якщо дитина погано спить вночі

Adoption
Date
  • 797 Переглядів
Коли дитина погано спить вдень, це ще півбіди, та коли маля не дає відпочити навіть вночі, з цим потрібно щось робити: адже ваших сил надовго не вистачить, а головне - діти вночі повинні спати, коли ж вони не сплять - на це є серйозні причини. Які?

4091_s80131-243116.jpg (66.8 Kb)


Причини поганого сну у дитини
- Дуже часто порушення викликані різними психологічними причинами. Наприклад, стрес. Ви віддали дитину в школу або садок, навколишнє середовище змінилося для нього і ця ситуація нервує його. Це нервовий стан й може відображатися на сні дитини.

- Також спровокувати поганий сон дитини може, наприклад, переїзд на нову квартиру або навіть народження другого малюка. Але, знову ж таки, це все неординарні фактори.

- Ще однією причиною поганого сну дитини можна вважати погані стосунки в родині та ревнощі братів і сестер. Це дуже впливає на психіку маленьких дітей, а отже — і на їх сон.

Також сон у дитини порушується, коли у нього болить живіт або якщо у нього починають прорізатися зуби. Для діточок (особливо в перші рік-два) ці «проблеми» вважаються досить частим явищем.

Порушений сон у малюка часто буває, якщо його піжама незручна, або коли він спить на занадто незручній подушці, жорстких простирадлах.

Як правильно організувати сон дитини
Перш за все, на сон добре впливає вік дитини. Однорічному пупсові необхідно спати 2,5 години вдень і вночі 12, трирічній дитині — півтори години вдень і 11 годин вночі, вже більш старшим діткам — достатньо всього 10 — 11 годин нічного сну. Якщо ваше чадо відступає від норми на годину — дві, то нічого страшного в цьому немає. Потреби у відпочинку і сні у всіх різні. Але все ж, що робити, якщо у малюка поганий сон, якщо ви довго не можете укласти, він вередує і прокидається по ночах?

Запам’ятайте! Щоб добре спати вночі, ваше дитя до 4 — 5 років має спати обов’язково вдень. До речі, це корисно і більш старшим дітлахам, наприклад, якщо першокласник відпочине вдень близько години, він швидко відновить всі свої втрачені сили. Але багато хто з нас вважають, що якщо дитина не спить вдень, то в цьому немає нічого страшного, він швидко втомиться і легко засне. Але все, на жаль, не так, як ми звикли думати. Нервова система в збудженому стані з працею заспокоюється, порушуються процеси гальмування і в результаті дитина погано засинає.

Що робити, якщо дитина погано спить вночі?
- Намагайтеся не нервувати! Все-таки ваша дитинка пов’язаний з вами і відчуває ваш настрій і стан, в якому ви перебуваєте. Якщо ви відчуваєте втому, то попросіть допомоги у рідних.
- Намагайтеся дотримуватися режиму дня. Це просто необхідно, щоб ваш малюк навчився засинати і прокидатися в один і той же час. І вам так буде набагато легше.
- Перевірте, може, в нього щось болить. Може, він плаче через те що у нього ріжуться зубки або турбують коліки в животі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Матусі в Інстаграм, які мають чим здивувати
Як виховати з сина чудового чоловіка?
Поради психологів: Як зрозуміти чоловіка


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, погано спить


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

З прoблeмoю aдeнoїдів стикaється бaгaтo бaтьків. І дужe чaстo вoни oпиняються пeрeд вибoрoм: видaляти aдeнoїди, як рeкoмeндують oдні лікaрі, чи нe пoс

Видаляти чи ні аденоїди в дитини?

Хвороби | 10:00, 22.01.2019

З прoблeмoю aдeнoїдів стикaється бaгaтo бaтьків. І дужe чaстo вoни oпиняються пeрeд вибoрoм: видaляти aдeнoїди, як рeкoмeндують oдні лікaрі, чи нe пoспішaти, як кaжуть інші?

Багато хто вважає, що фільми зі сценами насильства провокують агресивну поведінку. Проте останнє дослідження говорить, що це не так, повідомляє

Як агресивні фільми впливають на дітей

Дитина | 15:30, 21.01.2019

Багато хто вважає, що фільми зі сценами насильства провокують агресивну поведінку. Проте останнє дослідження говорить, що це не так, повідомляє "Medical Express".

Академіки з'ясували, діти, які постійно користуються смартфонами, можуть нашкодити своєму зору.

Дитяча косоокість може розвинутися через смартфони

Дитина | 14:00, 21.01.2019

Академіки з'ясували, діти, які постійно користуються смартфонами, можуть нашкодити своєму зору.

Самые ценные качества и жизненные принципы закладываются в раннем детстве и дошкольном возрасте. Именно в этот период формируется внутренний мир крохи

Лучшие энциклопедии для ребенка

Дитина | 14:58, 19.01.2019

Самые ценные качества и жизненные принципы закладываются в раннем детстве и дошкольном возрасте. Именно в этот период формируется внутренний мир крохи, его самоощущение и мировоззрение.

Комбинезоны для детей - замечательная одежда на зиму. Они защищают почки и другие важные органы, поддерживают постоянную температуру тела и не дают ор

Какой детский комбинезон выбрать ребенку

Дитина | 14:35, 19.01.2019

Комбинезоны для детей - замечательная одежда на зиму. Они защищают почки и другие важные органы, поддерживают постоянную температуру тела и не дают организму простудиться. Какие детские костюмы выбрать для ношения в холодную пору года - читайте дальш

Вчені з Вермонтского університету запропонували нові методи діагностики депресії у дітей.

Метод, який допоможе виявити депресію в дитини

Дитина | 09:30, 19.01.2019

Вчені з Вермонтского університету запропонували нові методи діагностики депресії у дітей.

Який краще купити манеж для безпеки дитини - читайте далі.

На що варто звернути увагу, купуючи манеж для дитини

Дитина | 17:00, 18.01.2019

Який краще купити манеж для безпеки дитини - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: