Якщо дитина погано спить вночі

Adoption
Date
  • 363 Переглядів
Коли дитина погано спить вдень, це ще півбіди, та коли маля не дає відпочити навіть вночі, з цим потрібно щось робити: адже ваших сил надовго не вистачить, а головне - діти вночі повинні спати, коли ж вони не сплять - на це є серйозні причини. Які?

4091_s80131-243116.jpg (66.8 Kb)

Причини поганого сну у дитини
- Дуже часто порушення викликані різними психологічними причинами. Наприклад, стрес. Ви віддали дитину в школу або садок, навколишнє середовище змінилося для нього і ця ситуація нервує його. Це нервовий стан й може відображатися на сні дитини.

- Також спровокувати поганий сон дитини може, наприклад, переїзд на нову квартиру або навіть народження другого малюка. Але, знову ж таки, це все неординарні фактори.

- Ще однією причиною поганого сну дитини можна вважати погані стосунки в родині та ревнощі братів і сестер. Це дуже впливає на психіку маленьких дітей, а отже — і на їх сон.

Також сон у дитини порушується, коли у нього болить живіт або якщо у нього починають прорізатися зуби. Для діточок (особливо в перші рік-два) ці «проблеми» вважаються досить частим явищем.

Порушений сон у малюка часто буває, якщо його піжама незручна, або коли він спить на занадто незручній подушці, жорстких простирадлах.

Як правильно організувати сон дитини
Перш за все, на сон добре впливає вік дитини. Однорічному пупсові необхідно спати 2,5 години вдень і вночі 12, трирічній дитині — півтори години вдень і 11 годин вночі, вже більш старшим діткам — достатньо всього 10 — 11 годин нічного сну. Якщо ваше чадо відступає від норми на годину — дві, то нічого страшного в цьому немає. Потреби у відпочинку і сні у всіх різні. Але все ж, що робити, якщо у малюка поганий сон, якщо ви довго не можете укласти, він вередує і прокидається по ночах?

Запам’ятайте! Щоб добре спати вночі, ваше дитя до 4 — 5 років має спати обов’язково вдень. До речі, це корисно і більш старшим дітлахам, наприклад, якщо першокласник відпочине вдень близько години, він швидко відновить всі свої втрачені сили. Але багато хто з нас вважають, що якщо дитина не спить вдень, то в цьому немає нічого страшного, він швидко втомиться і легко засне. Але все, на жаль, не так, як ми звикли думати. Нервова система в збудженому стані з працею заспокоюється, порушуються процеси гальмування і в результаті дитина погано засинає.

Що робити, якщо дитина погано спить вночі?
- Намагайтеся не нервувати! Все-таки ваша дитинка пов’язаний з вами і відчуває ваш настрій і стан, в якому ви перебуваєте. Якщо ви відчуваєте втому, то попросіть допомоги у рідних.
- Намагайтеся дотримуватися режиму дня. Це просто необхідно, щоб ваш малюк навчився засинати і прокидатися в один і той же час. І вам так буде набагато легше.
- Перевірте, може, в нього щось болить. Може, він плаче через те що у нього ріжуться зубки або турбують коліки в животі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Матусі в Інстаграм, які мають чим здивувати
Як виховати з сина чудового чоловіка?
Поради психологів: Як зрозуміти чоловіка


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, погано спить


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Причини швидкого і раннього розвитку дітей цілком зрозумілі і навіть передбачувані. У них немає ніякої загадки.

Причини народження талановитих дітей

Дитина | 12:30, 22.06.2018

Причини швидкого і раннього розвитку дітей цілком зрозумілі і навіть передбачувані. У них немає ніякої загадки.

Мабуть, найдоступніший і безпечний матеріал для домашніх дослідів. На його прикладі можна показати різні експерименти.

Експеримент для дітей: досліди з сіллю

Дитина | 17:00, 21.06.2018

Мабуть, найдоступніший і безпечний матеріал для домашніх дослідів. На його прикладі можна показати різні експерименти.

За інформацією nytimes.com, ми знаємо, як харчуються діти з різних країн, інших культур. Можливо, ви запозичити парочку страв сніданків і для своїх ді

Чим харчуються діти інших культур?

Дитина | 15:30, 21.06.2018

За інформацією nytimes.com, ми знаємо, як харчуються діти з різних країн, інших культур. Можливо, ви запозичити парочку страв сніданків і для своїх дітей.

Нідерландські психологи з'ясували, що впливає на швидкий розвиток мозку в дитинстві.

Стрес у ранньому віці прискорює розвиток мозку

Дитина | 14:00, 21.06.2018

Нідерландські психологи з'ясували, що впливає на швидкий розвиток мозку в дитинстві.

Наприклад, коли дитину чи дорослого вкусив комар, з'являється свербіж, чому так трапляється - читайте далі.

Чому виникає свербіж шкіри на укуси комах?

Дитина | 12:30, 21.06.2018

Наприклад, коли дитину чи дорослого вкусив комар, з'являється свербіж, чому так трапляється - читайте далі.

Які можуть бути наслідки від гіперопіки у майбутньому дитини? Американські психологи провели невеличке дослідження.

Як на дитину впливає гіперопіка?

Сімейні справи | 17:00, 20.06.2018

Які можуть бути наслідки від гіперопіки у майбутньому дитини? Американські психологи провели невеличке дослідження.

Пальці дитини розкажуть про її характер.

Довжина пальців може розповісти про характер дитини

Дитина | 15:30, 20.06.2018

Пальці дитини розкажуть про її характер.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: