
Намагайтеся проводити більше часу в тіні
Незалежно від одягу, яку ви вибрали, краще тримати малюка подалі від прямих сонячних променів. Особливо в проміжок між 10:00 і 16:00, а прогулянки на свіжому повітрі плануйте на ранковий і вечірній час.
Вибирайте одяг з натуральних тканин
Одяг з щільно тканих матеріалів пропонує найкращий захист і дозволяє шкірі "дихати", одночасно захищатиме від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Обов'язковий атрибут в спеку - кепка або панамка
Давайте дитині воду
Діти погано розрізняють сигнали тіла про спрагу, тому їм слід нагадувати про питво. Тіло дітей містить більше води, ніж у дорослих, і тому для них втрата рідини - критична проблема. Крім того, діти активно рухаються, і більше втрачають вологу через шкіру. Дітям радять споживати воду протягом усього дня, і особливо під час активних ігор або занять спортом.
Не забудьте про сонцезахисні окуляри
Надмірне перебування під сонячними променями підвищує ризик, що в старшому віці у вашої дитини може з'явитися катаракта. Якісні сонцезахисні окуляри захистять очі вашої дитини від шкідливих УФ-променів.
Сонцезахисний засіб
Використовуйте для захисту малюка сонцезахисний засіб (крем, спрей і т.д.) широкого спектра дії (UVA і UVB) з SPF 15 і вище, залежно від погодних умов.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: перегрів

Цікаво також:
Новини по темі

Чому у дитини нестача вітаміну в12?
Дитина | 06:20, 09.08.2025

Чи можна гуляти з дитиною, коли вона кашляє?
Дитина | 14:50, 07.08.2025

Як доглядати за шкірою немовлят восени?
Немовля | 12:10, 07.08.2025

Скільки коштує зібрати дитину до школи у 2025?
Школярі | 09:30, 07.08.2025

Чи потрібен медогляд школярам у 2025 році?
Школярі | 08:30, 07.08.2025

Як зрозуміти, чи готова дитина до школи?
Дошкільнята | 07:40, 07.08.2025

Чому Велика Британія хоче робити ДНК-тест кожному новонародженому?
Немовля | 07:40, 05.08.2025