Как маме поднять иммунитет ребенка весной

Как только на свет появляется малыш, каждая мамa чувствует одно и то же - теперь ее жизнь не принадлежит ей самой, ведь от нее, от ее поступков и принятых решений, зависит жизнь еще одного крошечного существа - ее ребенка - который без мамы и папы просто не сможет выжить. И каждый день мамa чувствует эту ответственность, даже если чадо растет и становится сильнее. Поэтому с каждой весной большинство родителей задаются одним и тем же вопросом: как поднять иммунитет нашего ребенка? Мы решили обратиться за советом к специалисту Мой Ребенок.

Конечно, прежде всего следует знать, что иммунитет - это не игрушка. Нельзя давать ребенку иммуномодуляторы или иммуностимуляторы без показаний и назначений вашего лечащего врача. Тем более, что эффективность таких препаратов до сих пор не доказана! Что же тогда делать? Успокоиться. Если у вашего малыша нет врожденных пороков, иммунодефицита и сопутствующих тяжелых заболеваний, то иммунитет вашего ребенка сможет побороть любые вирусы. Это особенно актуально становится теперь, в период пандемии коронавируса, когда множество людей ищут таблетку-панацею. Но таковой не существует, к сожалению, пока. Поэтому приходится заботиться о здоровье детей и своем в комплексе.

Что это значит? Здоровый сон + правильное питание + оптимальные параметры температуры и влажности = здоровая семья. Об этом всегда говорит доктор Комаровский, и здесь невозможно не согласиться с ним. Родители должны сформировать режим сна для ребенка. Если речь идет о дошкольниках, особенно малышах до трех лет, то здесь невозможно обойтись без обеденного сна! К тому же, такие детки должны ложиться спать не позже десяти вечера. Ведь именно с десяти до двенадцати вечера (или уже ночи, вернее) наш организм активно вырабатывает гормоны, которые стимулируют иммунную систему.

Здоровое питание - это весь комплекс витаминов, которые необходимы для роста и развития ребенка. Нужно ли дополнительно принимать витаминные комплексы? Врачи утверждают, что в случае, когда ребенок потребляет мясо, молочные продукты, рыбу, овощи и фрукты (не всё ежедневно, а в течение недели), тогда никаких витаминов в таблетках не требуется. Если вы не можете гарантировать, что с питанием малыш принимает все витамины, тогда стоит купить их в аптеке.

Что важно, так это то, что сейчас, в условиях карантина, нам с вами запрещено гулять с детьми. Именно поэтому многие родители отправились на прогулки на свои балконы. И правильно сделали. С них можно брать пример. Конечно, больше повезло тем, кто живет в частных домах и имеет возможность ежедневно гулять в своих дворах.

Помните одно: здоровая мамa - здоровый ребенок, а счастливая мамa - счастливая семья. Очень многое зависит именно от вас, родители. Вы - центр вселенной для своего малыша. Уделяйте ему больше внимания, дарите свою любовь и у вашего ребенка будет все в порядке со здоровьем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Емоційний інтелект та психологічна готовність дитини до школи

Дошкільнята | 07:30, 19.06.2026

Вміння читати та рахувати до 100 — це далеко не головні показники готовності дитини до першого класу, набагато важливішим є рівень її психоемоційної зрілості.

Молодший дошкільний вік: ера рольових ігор та перші кроки у світ соціалізації

Ігри та іграшки | 06:30, 19.06.2026

У віці трьох років дитина виходить за межі сімейного кокона та починає активно цікавитися іншими дітьми, вчачись будувати перші соціальні зв'язки.

Ранній вік (1–3 роки): чому предметна гра та самостійність важливіші за вивчення літер?

Дошкільнята | 01:20, 19.06.2026

Намагання навчити дворічну дитину читати чи рахувати суперечить законам розвитку її мозку, адже в цьому віці провідною є зовсім інша діяльність.

Сенсорний розвиток немовляти та чому «дорогі іграшки» не працюють?

Немовля | 00:30, 19.06.2026

У перший рік життя мозок малюка розвивається зі стрімкою швидкістю, проте найкращими тренажерами для нього є не дорогі гаджети, а прості побутові речі та мамин голос.

Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

Чому дітям критично важливо спілкуватися з дідусями і бабусями?

Дитина | 06:30, 17.06.2026

Незважаючи на всі побутові непорозуміння, роль старшого покоління у формуванні особистості дитини є унікальною та незамінною.