Как маме поднять иммунитет ребенка весной

Как только на свет появляется малыш, каждая мамa чувствует одно и то же - теперь ее жизнь не принадлежит ей самой, ведь от нее, от ее поступков и принятых решений, зависит жизнь еще одного крошечного существа - ее ребенка - который без мамы и папы просто не сможет выжить. И каждый день мамa чувствует эту ответственность, даже если чадо растет и становится сильнее. Поэтому с каждой весной большинство родителей задаются одним и тем же вопросом: как поднять иммунитет нашего ребенка? Мы решили обратиться за советом к специалисту Мой Ребенок.

Конечно, прежде всего следует знать, что иммунитет - это не игрушка. Нельзя давать ребенку иммуномодуляторы или иммуностимуляторы без показаний и назначений вашего лечащего врача. Тем более, что эффективность таких препаратов до сих пор не доказана! Что же тогда делать? Успокоиться. Если у вашего малыша нет врожденных пороков, иммунодефицита и сопутствующих тяжелых заболеваний, то иммунитет вашего ребенка сможет побороть любые вирусы. Это особенно актуально становится теперь, в период пандемии коронавируса, когда множество людей ищут таблетку-панацею. Но таковой не существует, к сожалению, пока. Поэтому приходится заботиться о здоровье детей и своем в комплексе.

Что это значит? Здоровый сон + правильное питание + оптимальные параметры температуры и влажности = здоровая семья. Об этом всегда говорит доктор Комаровский, и здесь невозможно не согласиться с ним. Родители должны сформировать режим сна для ребенка. Если речь идет о дошкольниках, особенно малышах до трех лет, то здесь невозможно обойтись без обеденного сна! К тому же, такие детки должны ложиться спать не позже десяти вечера. Ведь именно с десяти до двенадцати вечера (или уже ночи, вернее) наш организм активно вырабатывает гормоны, которые стимулируют иммунную систему.

Здоровое питание - это весь комплекс витаминов, которые необходимы для роста и развития ребенка. Нужно ли дополнительно принимать витаминные комплексы? Врачи утверждают, что в случае, когда ребенок потребляет мясо, молочные продукты, рыбу, овощи и фрукты (не всё ежедневно, а в течение недели), тогда никаких витаминов в таблетках не требуется. Если вы не можете гарантировать, что с питанием малыш принимает все витамины, тогда стоит купить их в аптеке.

Что важно, так это то, что сейчас, в условиях карантина, нам с вами запрещено гулять с детьми. Именно поэтому многие родители отправились на прогулки на свои балконы. И правильно сделали. С них можно брать пример. Конечно, больше повезло тем, кто живет в частных домах и имеет возможность ежедневно гулять в своих дворах.

Помните одно: здоровая мамa - здоровый ребенок, а счастливая мамa - счастливая семья. Очень многое зависит именно от вас, родители. Вы - центр вселенной для своего малыша. Уделяйте ему больше внимания, дарите свою любовь и у вашего ребенка будет все в порядке со здоровьем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитячий садок, няня чи бабуся і дідусь: з ким залишити дитину?

Дитина | 08:30, 29.03.2026

Дитячий садок, бабуся і дідусь чи няня: ось три можливості, з ким залишити дитину, коли мама повертається на роботу.

Герпес у дітей: симптоми і лікування

Інфекції | 07:30, 29.03.2026

Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л

Чому варто відмовитися від пластикової пляшечки для годування?

Немовля | 06:30, 29.03.2026

Дослідження фахівців з Трініті-коледжу в Дубліні виявило наявність в пляшечках для годування немовлят мільйонів часток мікропластику. Причина їх появи – звична процедура очищення пляшок.

Переводимо годинники: як допомогти дитині адаптуватися до переходу на літній час?

Дитина | 00:30, 29.03.2026

Важливо поступово коригувати час приймання їжі, збільшити час перебування на свіжому повітрі та обмежити використання гаджетів увечері, щоб полегшити перехід.

Як говорити з дітьми про статеві органи?

Дитина | 19:30, 28.03.2026

Коли батьки замість медичних назв “пеніс” або “вульва” кажуть “піся”, вони дають дитині зрозуміти, що це щось непристойне. Незалежно від того, чи відповідають батьки на питання дитини або самі починають розмову про статеві органи, варто враховувати з

Що робити, якщо дитина не хоче пити ліки?

Дитина | 08:30, 28.03.2026

Дати дитині ліки, коли вона відмовляється, — це справжній виклик для батьків. Головне — уникати примусу, оскільки страх може призвести до того, що дитина захлинеться або вирве.

Як привчити дитину їсти овочі?

Дитяче харчування | 07:30, 28.03.2026

Привчити дітей їсти овочі можна через терпіння, власний приклад та гру. Вводьте нові продукти поступово (до 10-15 спроб), маскуйте їх у звичних стравах (тефтелі, соуси, смузі), оформлюйте їжу цікаво та залучайте дітей до готування. Найголовніше — не