Как маме поднять иммунитет ребенка весной

Как только на свет появляется малыш, каждая мамa чувствует одно и то же - теперь ее жизнь не принадлежит ей самой, ведь от нее, от ее поступков и принятых решений, зависит жизнь еще одного крошечного существа - ее ребенка - который без мамы и папы просто не сможет выжить. И каждый день мамa чувствует эту ответственность, даже если чадо растет и становится сильнее. Поэтому с каждой весной большинство родителей задаются одним и тем же вопросом: как поднять иммунитет нашего ребенка? Мы решили обратиться за советом к специалисту Мой Ребенок.

Конечно, прежде всего следует знать, что иммунитет - это не игрушка. Нельзя давать ребенку иммуномодуляторы или иммуностимуляторы без показаний и назначений вашего лечащего врача. Тем более, что эффективность таких препаратов до сих пор не доказана! Что же тогда делать? Успокоиться. Если у вашего малыша нет врожденных пороков, иммунодефицита и сопутствующих тяжелых заболеваний, то иммунитет вашего ребенка сможет побороть любые вирусы. Это особенно актуально становится теперь, в период пандемии коронавируса, когда множество людей ищут таблетку-панацею. Но таковой не существует, к сожалению, пока. Поэтому приходится заботиться о здоровье детей и своем в комплексе.

Что это значит? Здоровый сон + правильное питание + оптимальные параметры температуры и влажности = здоровая семья. Об этом всегда говорит доктор Комаровский, и здесь невозможно не согласиться с ним. Родители должны сформировать режим сна для ребенка. Если речь идет о дошкольниках, особенно малышах до трех лет, то здесь невозможно обойтись без обеденного сна! К тому же, такие детки должны ложиться спать не позже десяти вечера. Ведь именно с десяти до двенадцати вечера (или уже ночи, вернее) наш организм активно вырабатывает гормоны, которые стимулируют иммунную систему.

Здоровое питание - это весь комплекс витаминов, которые необходимы для роста и развития ребенка. Нужно ли дополнительно принимать витаминные комплексы? Врачи утверждают, что в случае, когда ребенок потребляет мясо, молочные продукты, рыбу, овощи и фрукты (не всё ежедневно, а в течение недели), тогда никаких витаминов в таблетках не требуется. Если вы не можете гарантировать, что с питанием малыш принимает все витамины, тогда стоит купить их в аптеке.

Что важно, так это то, что сейчас, в условиях карантина, нам с вами запрещено гулять с детьми. Именно поэтому многие родители отправились на прогулки на свои балконы. И правильно сделали. С них можно брать пример. Конечно, больше повезло тем, кто живет в частных домах и имеет возможность ежедневно гулять в своих дворах.

Помните одно: здоровая мамa - здоровый ребенок, а счастливая мамa - счастливая семья. Очень многое зависит именно от вас, родители. Вы - центр вселенной для своего малыша. Уделяйте ему больше внимания, дарите свою любовь и у вашего ребенка будет все в порядке со здоровьем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені назвали два фрукта, які допомагають захистити дітей від раку

Дитина | 08:47, 28.07.2026

Дослідження, на яке посилається благодійна організація Великобританії Children with Cancer, показало, що споживання апельсинів і бананів в перші два роки життя продемонструвало сильний захисний ефект проти ризику лейкемії у дітей. Більш того, був про

Дієтологи розповіли, чому не можна змушувати дітей доїдати все з тарілки

Дитина | 12:03, 25.07.2026

Не можна змушувати дітей доїдати до кінця. Про це заявляють дієтологи.За їх словами, це може змусити дітей не звертати увагу на голод і відмовлятися від корисних продуктів.За словами директора з досліджень в Центрі наук про смак і харчуванні Софі Нік

Малюк перегрівся: основні симптоми теплового удару та чому це небезпечно

Дитина | 22:28, 22.07.2026

Літня спека особливо небезпечна для найменших. У дітей і немовлят тепловий удар настає значно швидше, ніж у дорослих, бо їхня система терморегуляції ще недосконала, а тіло нагрівається стрімкіше. Стан загрожує життю, тому батькам критично важливо вча

Виявлено ще одну небезпеку підліткового куріння

Дитина | 22:14, 20.07.2026

Дослідники виявили зв’язок між споживанням алкоголю та курінням у підлітковому віці та подальшими розладами настрою. Ця робота проводилася вченими з Університету Гельсінкі.

Фінські вчені зробили несподіване відкриття про позитивний вплив собак на здоров'я немовля

Дитина | 13:46, 15.07.2026

Виявилось, це пов'язано зі специфічниими мікробами, які домашній улюбленець приносить додому.

Яку іграшку вибрати дитині на 1 рік: орієнтири для правильного розвитку

Дитина | 22:39, 12.07.2026

Перший день народження дитини — це важливий психологічний та фізіологічний рубіж. У віці одного року малюк активно переходить від повзання до ходіння, починає усвідомлювати причинно-наслідкові зв’язки та активно досліджує предмети на дотик, смак і зв

Вчені: фізичні покарання небезпечні для дітей

Дитина | 08:27, 11.07.2026

Огляд досліджень, представлений в журналі The Lancet, показав, що фізичне покарання дітей неефективне для запобігання проблем з поведінкою. Замість цього воно провокує зростання проблем і інших несприятливих наслідків.