Зморшки у підлітків: чи це нормально?

Помітити тонкі лінії та зморшки на обличчі в молодому віці може розчарувати, але це не є чимось ненормальним. Підліткові зморшки можуть виникати через кілька керованих причин, таких як стрес, неправильне харчування, гормональні зміни та фізичні навантаження. Визначення причини та відповідні зміни способу життя вирішують проблему для більшості підлітків.

Зазвичай у підлітків рідко з’являються глибокі зморшки або навіть тонкі лінії. Дерма, середній шар шкіри, містить волокна під назвою еластин і білок під назвою колаген. Достатня кількість еластину та колагену відповідає за гладку, пружну шкіру без зморшок. Дерма втрачає ці речовини з віком, і тому з віком у нас з’являються зморшки. Однак у підлітковому віці в шкірі достатньо еластину та колагену, і в цей період зморшки є рідкістю.

Передчасна поява зморшок у підлітків може бути наслідком багатьох факторів, таких як вплив сонячного світла, забруднення, стрес, сухість шкіри та навіть вираз обличчя.

Причини піідліткових зморшок

Наступні ситуації та спосіб життя можуть призвести до появи зморшок у підлітків.

1. Тривале перебування під сонячними променями
Тривале перебування під ультрафіолетовими променями сонця зазвичай є найпоширенішою причиною передчасних зморшок. Підлітки, які нехтують сонцезахисним кремом під час перебування на вулиці під прямими сонячними променями, можуть мати підвищений ризик розвитку передчасних зморшок.

Шкідливі УФ-промені сонця створюють вільні радикали в шкірі. Ці вільні радикали руйнують волокна еластину в шкірі, що призводить до появи зморшок. Використання ультрафіолетових соляріїв також може призвести до подібних ефектів. Тривале перебування на сонці та в соляріях прискорює утворення передчасних тонких ліній і зморшок і підвищує ризик раку шкіри.

2. Вживання надлишку цукру
Дослідження показують, що споживання надлишку цукру може прискорити процес старіння шкіри. У нашому організмі цукор піддається глікації, хімічній реакції між вільним цукром і білками або ліпідами. Це впливає на функцію білка, послаблюючи еластичність шкіри та спричиняючи зморшки та інші ознаки передчасного старіння шкіри.

3. Надмірний стрес
Підлітки можуть відчувати стрес через кілька переживань, пов’язаних із школою чи тиском однолітків. Екстремальний або постійний стрес підвищує рівень кортизолу, гормону, який виділяється наднирковими залозами, коли організм відчуває стрес. Відзначено, що гормон посилює всі ознаки передчасного старіння в організмі, включаючи розвиток передчасних зморшок на шкірі.

4. Позбавлення сну
Дослідження показали, що недостатній сон може вплинути на імунну функцію, що може вплинути на вироблення колагену. Позбавлення сну може вплинути на здатність організму відновлювати пошкоджені молекули колагену. Недостатня кількість колагену може вплинути на цілісність шкіри, що призведе до передчасного старіння.

Позбавлення сну також може підвищити рівень кортизолу, що призведе до передчасних зморшок у підлітків.

5. Куріння або вплив диму
Тютюновий дим може вражати всі частини тіла, включаючи шкіру. Сполуки, знайдені в тютюновому димі, можуть прискорити ознаки старіння шкіри, такі як зморшки, перешкоджаючи виробленню колагену. Сполуки тютюнового диму також можуть руйнувати колаген. Деградація наявного колагену та порушення вироблення нового колагену в кінцевому підсумку призводить до передчасних зморшок.

6. Повторювана міміка
Повторювані рухи та вирази обличчя, такі як примружування, підняття брів і стискання губ, можуть спричинити періодичне скорочення підлеглих м’язів. Це може спричинити появу складок на шкірі, які в довгостроковій перспективі можуть стати зморшками.

7. Вплив забруднення
Тверді частинки забруднюючих речовин у повітрі можуть спричинити окислювальний стрес, який викликає ознаки старіння шкіри, такі як передчасні зморшки. Забруднювачі повітря можуть пошкодити еластин і колаген, збільшуючи ризик появи зморшок. Деякі тверді частинки можуть проникати в шкіру через волосяні фолікули, ще більше збільшуючи передчасне пошкодження шкіри.

8. Сухість шкіри
Відсутність достатньої вологи може спричинити зморщування клітин шкіри, посилюючи появу ліній і зморшок. Суха шкіра також може працювати як поганий бар’єр проти інших факторів, таких як забруднюючі речовини, що призводить до передчасного старіння.

9. Мале споживання води
Недостатнє споживання води може спричинити недостатнє надходження води до клітин шкіри. Згодом це може призвести до того, що шкіра стане сухою та лущиться, що зробить її більш сприйнятливою до зморшок.

10. Зловживання алкоголем
Алкоголь викликає сухість, тому що він є сечогінним засобом. Він зневоднює різні органи тіла, в тому числі шкіру. Втрата вологи шкірою через надмірне вживання алкоголю може призвести до зморшок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому бабусі такі важливі у вихованні дітей?

Сімейні справи | 06:30, 14.12.2025

Вчені Університету Еморі в США вперше просканували мозок бабусь, коли ті переглядали фотографії своїх маленьких онуків, і отримали нейронний знімок особливого зв’язку між поколіннями.

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 23:30, 13.12.2025

Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршується якість сну. Хоч як би батьки не старались, але повністю виключити солодощі із раціону малюка не

Тривожні симптоми раку у дітей

Хвороби | 07:30, 13.12.2025

У дитячому віці рак, як правило, неможливо попередити або виявити за допомогою скринінгу.

Як просто, безкоштовно і ефективно зміцнити імунітет дитини?

Імунітет | 01:20, 13.12.2025

Чи є ліки для зміцнення імунітету дитини? Як зміцнити захисні сили зростаючого організму? Можна це зробити без аптечних препаратів? На ці питання відповіла лікарка-педіатр Людмила Раковська.

Закреп у немовляти: як допомогти дитині?

Немовля | 00:30, 13.12.2025

Молоді мами часто скаржаться на те, що їхні крихітки червоніють, напружуються, кряхтять під час дефекації, немовби не можуть випорожнитись. Батьки або бабусі відразу ж ставлять діагноз – закреп, і починають діяти. В хід ідуть всі знання, накопичені п