Зморшки у підлітків: чи це нормально?

Помітити тонкі лінії та зморшки на обличчі в молодому віці може розчарувати, але це не є чимось ненормальним. Підліткові зморшки можуть виникати через кілька керованих причин, таких як стрес, неправильне харчування, гормональні зміни та фізичні навантаження. Визначення причини та відповідні зміни способу життя вирішують проблему для більшості підлітків.

Зазвичай у підлітків рідко з’являються глибокі зморшки або навіть тонкі лінії. Дерма, середній шар шкіри, містить волокна під назвою еластин і білок під назвою колаген. Достатня кількість еластину та колагену відповідає за гладку, пружну шкіру без зморшок. Дерма втрачає ці речовини з віком, і тому з віком у нас з’являються зморшки. Однак у підлітковому віці в шкірі достатньо еластину та колагену, і в цей період зморшки є рідкістю.

Передчасна поява зморшок у підлітків може бути наслідком багатьох факторів, таких як вплив сонячного світла, забруднення, стрес, сухість шкіри та навіть вираз обличчя.

Причини піідліткових зморшок

Наступні ситуації та спосіб життя можуть призвести до появи зморшок у підлітків.

1. Тривале перебування під сонячними променями
Тривале перебування під ультрафіолетовими променями сонця зазвичай є найпоширенішою причиною передчасних зморшок. Підлітки, які нехтують сонцезахисним кремом під час перебування на вулиці під прямими сонячними променями, можуть мати підвищений ризик розвитку передчасних зморшок.

Шкідливі УФ-промені сонця створюють вільні радикали в шкірі. Ці вільні радикали руйнують волокна еластину в шкірі, що призводить до появи зморшок. Використання ультрафіолетових соляріїв також може призвести до подібних ефектів. Тривале перебування на сонці та в соляріях прискорює утворення передчасних тонких ліній і зморшок і підвищує ризик раку шкіри.

2. Вживання надлишку цукру
Дослідження показують, що споживання надлишку цукру може прискорити процес старіння шкіри. У нашому організмі цукор піддається глікації, хімічній реакції між вільним цукром і білками або ліпідами. Це впливає на функцію білка, послаблюючи еластичність шкіри та спричиняючи зморшки та інші ознаки передчасного старіння шкіри.

3. Надмірний стрес
Підлітки можуть відчувати стрес через кілька переживань, пов’язаних із школою чи тиском однолітків. Екстремальний або постійний стрес підвищує рівень кортизолу, гормону, який виділяється наднирковими залозами, коли організм відчуває стрес. Відзначено, що гормон посилює всі ознаки передчасного старіння в організмі, включаючи розвиток передчасних зморшок на шкірі.

4. Позбавлення сну
Дослідження показали, що недостатній сон може вплинути на імунну функцію, що може вплинути на вироблення колагену. Позбавлення сну може вплинути на здатність організму відновлювати пошкоджені молекули колагену. Недостатня кількість колагену може вплинути на цілісність шкіри, що призведе до передчасного старіння.

Позбавлення сну також може підвищити рівень кортизолу, що призведе до передчасних зморшок у підлітків.

5. Куріння або вплив диму
Тютюновий дим може вражати всі частини тіла, включаючи шкіру. Сполуки, знайдені в тютюновому димі, можуть прискорити ознаки старіння шкіри, такі як зморшки, перешкоджаючи виробленню колагену. Сполуки тютюнового диму також можуть руйнувати колаген. Деградація наявного колагену та порушення вироблення нового колагену в кінцевому підсумку призводить до передчасних зморшок.

6. Повторювана міміка
Повторювані рухи та вирази обличчя, такі як примружування, підняття брів і стискання губ, можуть спричинити періодичне скорочення підлеглих м’язів. Це може спричинити появу складок на шкірі, які в довгостроковій перспективі можуть стати зморшками.

7. Вплив забруднення
Тверді частинки забруднюючих речовин у повітрі можуть спричинити окислювальний стрес, який викликає ознаки старіння шкіри, такі як передчасні зморшки. Забруднювачі повітря можуть пошкодити еластин і колаген, збільшуючи ризик появи зморшок. Деякі тверді частинки можуть проникати в шкіру через волосяні фолікули, ще більше збільшуючи передчасне пошкодження шкіри.

8. Сухість шкіри
Відсутність достатньої вологи може спричинити зморщування клітин шкіри, посилюючи появу ліній і зморшок. Суха шкіра також може працювати як поганий бар’єр проти інших факторів, таких як забруднюючі речовини, що призводить до передчасного старіння.

9. Мале споживання води
Недостатнє споживання води може спричинити недостатнє надходження води до клітин шкіри. Згодом це може призвести до того, що шкіра стане сухою та лущиться, що зробить її більш сприйнятливою до зморшок.

10. Зловживання алкоголем
Алкоголь викликає сухість, тому що він є сечогінним засобом. Він зневоднює різні органи тіла, в тому числі шкіру. Втрата вологи шкірою через надмірне вживання алкоголю може призвести до зморшок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Поради для батьків, як почати розмову, коли дитина «мовчить»?

Сімейні справи | 00:30, 07.04.2026

Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте змінити тактику.

Чому батькам і підліткам так важко порозумітися?

Сімейні справи | 20:30, 06.04.2026

Здається, ще вчора ваша дитина бігла до вас обійматися, а сьогодні вона зачиняє двері в кімнату і відповідає коротким «нормально» на будь-яке запитання. Конфлікти виникають на рівному місці: від невимитого посуду до вибору одягу. Чому цей період таки

Чому вчені радять давати арахісове масло дітям з раннього віку?

Дитяче харчування | 19:30, 05.04.2026

Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезпечити їм захист від алергії на арахіс упродовж усього життя.

Недосипання може спровокувати у дітей та підлітків підвищення тиску

Дитина | 08:30, 05.04.2026

За даними Американської кардіологічної асоціації, до основних факторів, які підвищують ризик виникнення гіпертонії у дітей і підлітків, належать надмірна вага, недостатня фізична активність і неправильне харчування. Але останнє дослідження додає до ц

Чому новонароджений гикає?

Немовля | 07:30, 05.04.2026

Гикавка – поширена проблема серед новонароджених. Часто батьки непокояться, коли їхній малюк починає гикати, особливо якщо це трапляється регулярно. Про це розповіла лікарка-педіатриня Світлана Веретенко.

Як насправді бачать немовлята?

Немовля | 06:30, 05.04.2026

Науковці провели дослідження розвитку дитини. Вони відстежували, як і коли діти віком від чотирьох до 12 місяців використовують запах матері для розпізнавання обличчя.

Чи потрібно будити новонародженого для годування?

Немовля | 01:20, 05.04.2026

Годування новонародженого – один із найбільш важливих аспектів догляду за немовлям. Він може викликати багато запитань у молодих батьків. Про це розповіла лікар-педіатр Світлана Веретенко.