Найгірша дитяча звичка, яка пошкоджує її мозок

Експерти провели перше у світі дослідження, під час якого виявили, що нестача сну може пошкодити мозок у дітей старшого віку. Було встановлено, що нестача сну робить мозок підлітків менш ефективним, не гнучким та не стійким. Це може стати причиною того, що їм буде складніше розуміти деякі речі та розбиратися у них, а також контролювати свою поведінку та емоції.

Під час дослідження вчені Бостонської дитячої лікарні опитали понад 5500 батьків дітей віком від 9 до 11 років. Їхні відповіді порівняли з МРТ головного мозку дітей у стані спокою.

Таким чином, у дітей, які спали менше, були помітні зміни. Зокрема, діти, що мали надлишкову вагу, спали також менше та виглядали втомленими. Дослідниця Катерина Стамуліс назвала підлітковий вік “критичним часом у розвитку мозку”, адже його ланцюги видозмінюються, що впливає на прийняття рішень.

Варто зазначити, що у середньому дівчатка сплять від восьми до дев’яти годин, а хлопчики – від дев’яти до одинадцяти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Педіатриня пояснила, чому маленьких дітей болить голова

Дитина | 08:30, 11.07.2025

Головний біль зустрічається не тільки в дорослих. Іноді сильні болі виникають у найменших. Педіатриня Дар'я Власенко розповіла, що у п'ятої частини дітей виникають головні болі.

Передчасне статеве дозрівання пов’язали з вищим ризиком психічних розладів

Дитина | 00:30, 11.07.2025

У людей, в яких статеве дозрівання почалося передчасно, виявили вищий ризик психічних, поведінкових і нейрологічних розладів. При цьому підвищений ризик зберігався навіть за вісім років після встановлення діагнозу «передчасне статеве дозрівання», тоб

Чи може місяць народження дитини вплинути на її успіх в майбутньому?

Дитина | 12:10, 10.07.2025

Хоча наука давно спростувала астрологію, вчені продовжують досліджувати, чи може місяць або пора року вашого народження впливати на ваше життя.

Недоношена дитина: чи є ризики для неї в дорослому віці?

Немовля | 10:30, 10.07.2025

Вчені з інституту Ліггінса (Окленд) провели дослідження, в якому порівняли стан здоров'я дорослих, що з'явилися на світ передчасно (до 37-го тижня вагітності), і тих, хто народився вчасно.

Новонароджені запам'ятовують набагато більше, ніж ми думали

Немовля | 07:40, 10.07.2025

Зазвичай ми майже нічого не пам'ятаємо про своє дитинство. Цей феномен називають "дитячою амнезією". Однак нове дослідження вчених із Єльського університету довело, що немовлята все-таки здатні запам'ятовувати події, просто ці спогади стають недоступ

Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження

Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигналів тут ні до чого.

5 причин частіше обіймати дитину

Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше