Ласуни - це люди, які і дня не проживуть без чогось солоденького. Але що робити з наслідками такої любові - куди подіти зайві кілограми? Лікар-дієтолог дає свої поради, як боротися з пристрастю до ласощів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, як схуднути, схуднення, солодке
Цікаво також:
Новини по темі
Торт «Зебра» без випікання — рецепт з печивом, сметаною і згущеним молоком
Харчування | 13:01, 17.05.2026
Це буде торт з печива. Для «Зебри» без випікання потрібне шоколадне печиво, жирні сметана і вершки. Готуємо у формі 18 або 20 см діаметром.
Пухкі булочки для дітей — смачніші, ніж у шкільній їдальні
Харчування | 14:00, 16.05.2026
Пропонуємо вам рецепт дуже пишних, м’якеньких і легких мов пух булочок, які під силу спекти кожному.
Тістечка без випікання «Банановий трюфель» — рецепт з печивом
Харчування | 13:00, 16.05.2026
Тістечка або домашні цукерки «Банановий трюфель» готуємо із шоколадного пісочного печива.
Названа користь зефіру для жінок
Харчування | 07:30, 16.05.2026
За словами медиків, зефір не повинен повною мірою замінити решту їжі, а стати частиною раціону. До його складу входить агар-агар, багатий на йод і селен, так як цю добавку виготовляють з морських водоростей.
Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя
Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026
Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в
Вафлі з листкового тіста з шоколадом — хрумкий сніданок для дітей за кілька хвилин
Харчування | 14:00, 15.05.2026
Вафлі з листкового тіста з шоколадом — це найпростіший солодкий сніданок із хрумкою скоринкою та ніжною начинкою. Готове тісто печеться у вафельниці до золотистого кольору, а шоколадна паста всередині стає м’якою та тягучою.
Куряча соломка для дітей — рецепт закуски з філе
Харчування | 13:00, 15.05.2026
Вона виходить пікантною та хрусткою, а готується дуже просто: достатньо змішати перебите філе з яйцями та спеціями, сформувати палички й запекти до золотистої скоринки.