Якщо в раціоні чоловіка є значна кількість полуниці, лохини, чорниці та чорної смородини, то це забезпечує його надійним захистом від розвитку хвороби Паркінсона. Включення ягід в дієту поряд з іншими продуктами, які містять флавоноїди, знижує ризик невиліковного захворювання мозку на цілих 40%.
Навіть якщо чоловіки їдять ягоди хоча б раз на тиждень, то і це йде на користь їх здоров'ю. У такому випадку ризик розвитку хвороби Паркінсона скорочується на 25% порівняно з тими представниками сильної статі, які взагалі не вживають ягоди.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які соки необхідні для чоловічого здоров'я
Ключову роль у цьому відіграють флавоноїди, які також у великій кількості містяться в чаї та червоному вині. Ці антиоксиданти захищають організм від цілого ряду недуг, включаючи хвороби серця, деякі види раку і деменцію.
Зазначимо, що вчені не змогли знайти доказів, що ягоди захищають від хвороби Паркінсона жінок, проте не виключають і навіть наполягають на такій можливості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, харчування, чоловік, вчені, ягоди, хвороби, мозок
Цікаво також:
Новини по темі
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024
Лінива лазанья — простий і оригінальний рецепт
Харчування | 13:00, 23.04.2024
4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними
Харчування | 11:20, 23.04.2024
Солодкий сніданок - причина сонливості протягом дня
Харчування | 14:50, 22.04.2024