Продукти, які не можна купувати в супермаркеті

Adoption
Date
  • 4332 Переглядів
Полиці супермаркетів пропонують нам стільки всього, що складно не розгубитися і не набрати зайвого. Але є продукти, яких точно не повинно бути у вашій візку.

9700_rekomendacii_po_ezhednevnym_pokupkam.jpg (43.26 Kb)

Напівфабрикати
Красиві котлетки і відбивні манять нас з яскравих упаковок, встояти просто не можливо. По-перше, насправді вони виглядають далеко не так апетитно, як намальовано на картинці. По-друге, напівфабрикати - це джерело натрію, нездорових жирів, очищеного цукру, борошна та консервантів.

Готові рисові суміші
Рис з овочами здається досить здоровою стравою. Але тільки не в замороженому вигляді в пакеті, це вже зовсім інший продукт зі зміненим складом. Плюс, ви за нього сильно переплачуєте. Приготувати вдома рис зі спеціями, цибулею, морквою і перцем забере у вас не більше півгодини, а повірте смачніше і корисніше буде разів у сто.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 міфів про здоровий спосіб життя

Заправки і соуси для салатів в банках
Це взагалі синтетичний отрута на основі майонезу. У складі таких сумішей цукор, штучні смакові і ароматичні добавки, а також консерванти. І ваш салат із здорового страви перетворюється на шкідливу калорійну бомбу. Зробіть свою заправку для салату. Змішайте йогурт без добавок зі спеціями і оливковою олією (або навіть майонезом) і травами, вийде не гірше.

Готова випічка
Як правило, пекарні у великих супермаркетах використовують готові суміші для випічки борошняних виробів. А в їх складі великий об'єм цукру і консервантів, а також можуть містити генетично модифіковану сою та кукурудзу. Купуйте булочки і круасани в невеликих кондитерських або булочних, там від них буде тільки одна шкода - для фігури.

Батончики з мюслів або фітнес-пластівці
Ці продукти містять саме в секцію здорового харчування, хоча це далеко не так. Повірте, за складом фітнес-батончики і дієтичні мюслі нічим не відрізняються від солодких глазурованих дитячих пластівців. Приставка "фітнес" допомагає краще продавати продукти, але здоровіше їх не робить. Купіть собі краще горіхів і сухофруктів, суть та ж, коштує менше, користі більше. А ще краще, приготуйте смачну домашню гранолу.

Макаронні вироби з твердих сортів пшениці
Ми підібралися до найцікавішого. Дійсно, спагеті і ріжки з твердих сортів пшениці не шкідливі для фігури і навіть корисні для здоров'я. Але! В Україні не роблять таких продукти, зате активно рекламують. Уважно читайте склад, в ньому чітко вказано, яка сировина було використано для виготовлення. Хочете дійсно корисною пасти? Купуйте італійську.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, продукти, кулінарія, супермаркет


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Подавайте ці хрумкі мінікруасани з яблуками як солодке частування на сніданок — дітям вони сподобаються!

Маленькі круасани з яблуками

Харчування | 13:00, 01.05.2024

Подавайте ці хрумкі мінікруасани з яблуками як солодке частування на сніданок — дітям вони сподобаються!

Будь-кому з нас важливо дбати про своє здоров'я, і навіть якщо ми прагнемо схуднути, не можна відмовлятися від їжі. Тим паче, що є продукти, які ще й

Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024

Будь-кому з нас важливо дбати про своє здоров'я, і навіть якщо ми прагнемо схуднути, не можна відмовлятися від їжі. Тим паче, що є продукти, які ще й допомагають нам швидше досягнути бажаної мети. Про них - читайте далі.

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто спожив

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вест

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Білкову глазур із цукровою пудрою можна приготувати дуже легко і швидко. Ви в цьому переконаєтеся, коли зробите все за нашим рецептом.

Глазур з цукрової пудри для паски

Харчування | 14:00, 30.04.2024

Білкову глазур із цукровою пудрою можна приготувати дуже легко і швидко. Ви в цьому переконаєтеся, коли зробите все за нашим рецептом.

Ніжний кекс, що просто тане у роті, — те, що треба до чаювання! Його вершковий смак і ванільний аромат точно сподобаються всій родині.

Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві

Харчування | 13:00, 30.04.2024

Ніжний кекс, що просто тане у роті, — те, що треба до чаювання! Його вершковий смак і ванільний аромат точно сподобаються всій родині.

Можна повністю відмовитися від солодощів, від жирної і смаженої їжі, від газованих напоїв і алкоголю, загалом, - від всього смачного, що приносить зад

Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?

Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024

Можна повністю відмовитися від солодощів, від жирної і смаженої їжі, від газованих напоїв і алкоголю, загалом, - від всього смачного, що приносить задоволення. Звісно, у такому випадку ви доволі швидко скинете вагу, але будете повністю нещасними.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: