Згідно з даними різних досліджень, протягом доби активність одних білків в організмі людини збільшується, а інших – зменшується. Існують білки, які допомагають у розщепленні вуглеводів. Вони найбільш активні в ранкові години. Саме тому вуглеводний сніданок так необхідний нам.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чоловіки обожнюють стерв. Чому?
Якщо вченим вдасться створити програму за індивідуальним виявленням активності білків, медицина отримає спосіб складання точної дієти для схуднення без шкоди для організму. Поки цього не сталося, фахівці радять відмовитися від прийому жирної їжі, особливо у другій половині дня. Вечеряти після 18-19 годин вечора також не рекомендується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами
Цікаво також:
Новини по темі
Яблучний кекс — смачний рецепт на олії
Харчування | 13:00, 03.12.2025
Кому не можна їсти млинці?
Здоров'я | 08:30, 03.12.2025
Про користь зефіру для мами
Харчування | 21:30, 02.12.2025
Мусовий десерт з хурми і какао — простий пудинг з двох інгредієнтів
Харчування | 14:00, 02.12.2025
Корисний пиріг з бананом і вівсянкою — проста випічка з чотирьох інгредієнтів
Харчування | 13:00, 02.12.2025
Як готувати ябчаник — рецепт пирога з яблуками
Харчування | 15:36, 01.12.2025
Рисова каша з медом і молоком для дітей — швидкий рецепт
Дитяче харчування | 12:57, 01.12.2025