Продукти, які позбавляють енергії

Adoption
Date
  • 1016 Переглядів
Вчені з Колорадського університету повідомили про продукти харчування, які позбавляють життєвого тонусу.
7979_indichka.jpg (53.7 Kb)


Можуть викликати занепад сил різні солодощі - їх вживання спочатку сприяє різкому підвищенню рівня глюкози в крові, а потім так само різкого спадає. В результаті гарантований напад безсилля, а потім і гострого голоду.

Протягом дня краще не пити каву і чай з цукром - якщо без солодкого неможливо, краще вживати мед, він корисніший для енергетичного балансу.

Коньяк нерідко радять вживати для ефекту бадьорості. Але він може мати місце днем ​​- якщо міцний алкоголь випивається ввечері, це може погано вплинути на вироблення гормону сну мелатоніну. Крім того, коньяк сприяє розширенню і звуженню судин - мозку буде не вистачати кисню.

Позбавити тонусу здатні і борошняні продукти - вони розбухають в шлунку, уповільнюють травлення і викликають фізичну слабкість і сонливість. Також вчені радять обережніше вживати індичку: за їхніми словами, що містяться в її м'ясі протеїни мають розслаблюючий ефект і можуть викликати сонливість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: безсилий, Сонливість, енергія, імунітет, організм, харчування, їжа


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чому це масло повинне бути у вашому раціоні?

Конопляна олія: корисний продукт для мам і дітей

Харчування | 14:00, 11.02.2020

Чому це масло повинне бути у вашому раціоні?

І як вони відрізняються від дорослих?

Солодке чи солене: від чого залежать смакові вподобання малюка

Харчування | 15:00, 07.02.2020

І як вони відрізняються від дорослих?

Нужно ли на завтрак есть кашу? Конечно, особенно детям, которые активно растут и развиваются, нуждаются в усиленном питании. Каждый родитель должен по

Какое влияние оказывают детские каши на здоровье детей?

Харчування | 00:38, 26.12.2019

Нужно ли на завтрак есть кашу? Конечно, особенно детям, которые активно растут и развиваются, нуждаются в усиленном питании. Каждый родитель должен помнить, что именно каша является очень важной частью правильного рациона. Зерновые продукты — это пол

Не обмежуйте себе, втім, пам'ятайте про правила

Правила харчування батьків при підготовці до зачаття

Зачаття | 12:00, 25.12.2019

Не обмежуйте себе, втім, пам'ятайте про правила


Як правильно вживати ці продукти і мати гарну фігуру?

Шкідлива корисна їжа: чому ви поправляєтеся від горіхів і оливкової олії

Харчування | 21:00, 06.12.2019

Як правильно вживати ці продукти і мати гарну фігуру?


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: