Вчені розробили механізм оцінки синдрому відміни на фізичному і психологічному рівні. Для цього вони попросили 231 добровольця розповісти, що сталося, коли був скорочений за рік об'ємом споживання шкідливих продуктів. Добровольці скаржилися на смуток, дратівливість, втому.
Тяга до шкідливих продуктів особливо зростала в перші 2-5 днів після відмови від них. Експерти не фокусувалися на методі, що використовується для зміни харчової поведінки. Добровольці могли різко відмовлятися або поступово виводити шкідливі продукти з раціону. Тепер фахівці виявили бажання вивчати поведінку людей в режимі реального часу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: шкідливі продукти, шкідлива їжа, здоров'я, шкода для здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів
Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024
Смачне і поживне овочеве пюре для найменших
Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024
Які помідори не можна додавати до раціону мамі?
Харчування | 10:30, 27.03.2024