Інгредієнти:
400 г борошна;
1 ст. л. насіння чіа;
100 мл води;
3 ст. л. сухофруктів (порізані на шматочки);
оливкова олія за бажанням;
сіль за смаком.
Приготування
Помістіть всі складники страви у миску (окрім оливкової олії).
Ретельно перемішайте до утворення однорідного тіста та залиште його на 30 хвилин, попередньо накривши чистою серветкою.
Через 30 хвилин можете починати робити млинці. Для цього тісто потрібно розділити на маленькі порції.
Налийте на сковорідку трохи оливкової олії та приготуйте млинці, обсмажити їх з обох сторін на середньому вогні.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: млинці, насіння, чіа, корисна їжа
Цікаво також:
Новини по темі
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024