Як правильно пити каву?

Adoption
Date
  • 1016 Переглядів
До вашої уваги 3 поради, як правильно пити каву, щоб ароматний напій не нашкодив вашому здоров'ю.

3879_4-6.jpg (52.94 Kb)

Не пийте каву на голодний шлунок
Ніколи не пийте каву на голодний шлуно, тому що у ній міститься хлорогенова кислота, яка потрапляє в порожній шлунок та активно стимулює виділення соляної кислоти. Але оскільки шлункові нема що перетравлювати, то кислота відразу налипає на слизову шлунка. Ось чому виникає печія і біль в шлунку.

Пийте каву через 30 хвилин після їжі
Повторимось, але якщо кава здатна активувати виділення шлункового соку, то її варто пити лише через 20-30 хвилин після ситного обіду або сніданку. Це прискорить процес перетравлення їжі, сприяючи схудненню. Але зверніть увагу, що так пити каву не варто людям з проблемним шлунком – наприклад, з виразковою хворобою, гастритом і підвищеною кислотністю.

Що робити, якщо у вас підвищена кислотність
Якщо вас турбує знову та ж кислотність, то дієтологи рекомендують замінити натуральну каву ячмінним, жолудевим та іншими напоями, або ж пити каву з молоком, вершками і цукром, – так дія кави на виділення шлункового соку зменшується.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: кава, як пити каву, здоров'я, харчування, користь і шкода


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Нейробіологи попередили: при повній відмові від цукру організм людини зануриться в безодню стресів і депресивних розладів, оскільки солодкі ласощі сти

Які наслідки відмови від цукру

Харчування | 07:00, 18.03.2019

Нейробіологи попередили: при повній відмові від цукру організм людини зануриться в безодню стресів і депресивних розладів, оскільки солодкі ласощі стимулюють вироблення гормону задоволення дофаміну.

Наукові співробітники встановили, що зелений чай може знизити шанси розвитку ожиріння у людей, а також покращує роботу кишечника.

Зелений чай знижує ризик розвитку ожиріння

Харчування | 06:20, 18.03.2019

Наукові співробітники встановили, що зелений чай може знизити шанси розвитку ожиріння у людей, а також покращує роботу кишечника.

Продукти харчування, які піднімають настрій.

5 продуктів, які покращують настрій

Харчування | 07:00, 17.03.2019

Продукти харчування, які піднімають настрій.

Дієтологи розповіли про 5 екзотичних круп, які є дуже корисними.

5 найкорисніших екзотичних круп

Харчування | 06:20, 17.03.2019

Дієтологи розповіли про 5 екзотичних круп, які є дуже корисними.

У матеріалі наведені основні правила заморожування продуктів для дітей.

Правила заморожування продуктів для дітей

Харчування | 09:30, 16.03.2019

У матеріалі наведені основні правила заморожування продуктів для дітей.

Кожне поживна речовина зі складу цього маленького коренеплоду виконує відведену йому роль в організмі.

Які корисні властивості має редиска

Харчування | 07:00, 16.03.2019

Кожне поживна речовина зі складу цього маленького коренеплоду виконує відведену йому роль в організмі.

Наукові співробітники розповіли, що легкий ненасичений обід може сприяти стабільній втраті ваги.

Легкий обід може сприяти схудненню

Харчування | 06:20, 16.03.2019

Наукові співробітники розповіли, що легкий ненасичений обід може сприяти стабільній втраті ваги.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: