Як правильно пити каву?

Adoption
Date
  • 932 Переглядів
До вашої уваги 3 поради, як правильно пити каву, щоб ароматний напій не нашкодив вашому здоров'ю.

3879_4-6.jpg (52.94 Kb)

Не пийте каву на голодний шлунок
Ніколи не пийте каву на голодний шлуно, тому що у ній міститься хлорогенова кислота, яка потрапляє в порожній шлунок та активно стимулює виділення соляної кислоти. Але оскільки шлункові нема що перетравлювати, то кислота відразу налипає на слизову шлунка. Ось чому виникає печія і біль в шлунку.

Пийте каву через 30 хвилин після їжі
Повторимось, але якщо кава здатна активувати виділення шлункового соку, то її варто пити лише через 20-30 хвилин після ситного обіду або сніданку. Це прискорить процес перетравлення їжі, сприяючи схудненню. Але зверніть увагу, що так пити каву не варто людям з проблемним шлунком – наприклад, з виразковою хворобою, гастритом і підвищеною кислотністю.

Що робити, якщо у вас підвищена кислотність
Якщо вас турбує знову та ж кислотність, то дієтологи рекомендують замінити натуральну каву ячмінним, жолудевим та іншими напоями, або ж пити каву з молоком, вершками і цукром, – так дія кави на виділення шлункового соку зменшується.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: кава, як пити каву, здоров'я, харчування, користь і шкода


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі


Як виявляється, це міф: що в тиждень можна з'їдати не більше двох яєць.

Скільки яєць можна з'їдати в тиждень

Харчування | 07:00, 19.01.2019

Як виявляється, це міф: що в тиждень можна з'їдати не більше двох яєць.

Американські вчені розповіли як вечеря з друзями допоможе людині схуднути.

Вечеря з друзями може допомогти схуднути

Харчування | 06:20, 19.01.2019

Американські вчені розповіли як вечеря з друзями допоможе людині схуднути.

За статистикою Грінпіс, ​​кожен третій в світі продукт викидається в сміття.

Не купуйте продукти "про всяк випадок" або "раптом не вистачить"

Харчування | 20:30, 18.01.2019

За статистикою Грінпіс, ​​кожен третій в світі продукт викидається в сміття.

Замінники цукру, які додають в газовані води, торти, печиво і морозиво тощо, є смертельною загрозою для дітей.

Підсолоджувачі завдають шкоди печінці дитини

Дитина | 14:00, 18.01.2019

Замінники цукру, які додають в газовані води, торти, печиво і морозиво тощо, є смертельною загрозою для дітей.

Що заборонено їсти у салоні літака, а що дозволено - читайте далі.

Які продукти не можна їсти в літаку

Харчування | 07:00, 18.01.2019

Що заборонено їсти у салоні літака, а що дозволено - читайте далі.

Японський академік Йошинорі Осумі займається науковими розробками в галузі клітинної біології. Варто відзначити, що саме він відкрив унікальний метод

Метод харчування, який здатний замінити будь-яку дієту

Харчування | 06:20, 18.01.2019

Японський академік Йошинорі Осумі займається науковими розробками в галузі клітинної біології. Варто відзначити, що саме він відкрив унікальний метод харчування, який здатний замінити будь-яку дієту.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: