Виявляється кефір, йогурт і сир можуть нашкодити здоров'ю.
Наприклад, якщо людина страждає від цукрового діабету, від вживання кисломолочної продукції необхідно відмовитися. Про це розповіла дієтолог Наталя Лазуренко, підкресливши, що молочні продукти містять велику кількість цукру і лактозу, що прямим чином впливає на рівень глюкози в крові.
А ось від кефіру і сиру варто відмовитися людям, які страждають від підвищеного артеріального тиску, адже дані продукти затримують рідину в організмі, а це може привести до набряклості.
Експерти стверджують, гіпертонікам і людям, охочим скинути зайву вагу, не варто вживати кисломолочні продукти на ніч. Оскільки через них буде затримуватися рідина в організмі, а також сповільнюється вироблення гормонів, що сприяють спалюванню жирових відкладень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кисломолочні продукти, харчування, вплив на організм, шкода для здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024
Запіканка з пельменями — смачно і зручно
Харчування | 14:00, 29.04.2024
Яблучні кільця в листковому тісті стануть улюбленим десертом дітей
Харчування | 13:00, 29.04.2024