Продукти, що запобігають утворенню карієсу

Adoption

Date: 07:00, 27.02.2019 | Категорія: Харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1472 Переглядів

Вчені розповіли, які продукти потрібно вживати частіше, щоб запобігти утворенню карієсу.
8022_morkva.jpg (51.11 Kb)

Карієс виникає не тільки через погану гігієну рота, раціон харчування також впливає на стан зубів. Такі продукти, як фаст-фуд, солодощі, газована вода тільки руйнують емаль. Після таких шкідливих перекусів потрібно ретельно чистити зуби і користуватися зубною ниткою. Але є продукти, які корисні для емалі. До таких відносяться:

- горіхи, сухофрукти;

- свіжі овочі з кислим смаком;

- морква, перець, листя салату;

- питна вода з додаванням лимонного соку;

- сири, молоко, яйця.

У цих продуктах містяться фтор і фосфор, які необхідні для здоров'я зубів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: