Німецькі академіки провели дослідження, яке отримало широкого розголосу.
У дослідженні учасників розділили на три групи, які повинні були дотримуватися однієї з дієт, однак всі вони були підібрані за принципами «збалансованого харчування».
В результаті з'ясувалося, що люди, які щодня вживали плитку шоколаду, худнули приблизно на 10% швидше, ніж інші добровольці.
Однак на одному шоколаді худнути не можна, необхідно включати й інші продукти.
Фахівці відзначають, що шоколад допомагає організму виробляти ендорфін і окситоцин, які прискорює метаболізм. Крім цього, поліпшується настрій, тому людина менше хоче їсти і може активніше займатися спортом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: шоколад, Схуднення, користь, вплив на організм
Цікаво також:
Новини по темі
Як мамі схуднути в області живота за допомогою білкової їжі?
Дієта для мами | 00:30, 29.03.2024
Кекси з булгуру і овочів — найкращий сніданок для дітей, які не люблять кашу
Харчування | 14:00, 28.03.2024
Корисний морквяний суп для дітей
Харчування | 13:00, 28.03.2024
Названо популярну їжу, яка викликає депресію
Харчування | 11:20, 28.03.2024
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024