Особливості шоколадної дієти

Adoption

Date: 06:20, 13.03.2019 | Категорія: Харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1438 Переглядів

Дієтологи розповіли про список продуктів, які допоможуть схуднути.
6126_shokolad1.jpg (60.58 Kb)

Німецькі академіки провели дослідження, яке отримало широкого розголосу.

У дослідженні учасників розділили на три групи, які повинні були дотримуватися однієї з дієт, однак всі вони були підібрані за принципами «збалансованого харчування».

В результаті з'ясувалося, що люди, які щодня вживали плитку шоколаду, худнули приблизно на 10% швидше, ніж інші добровольці.

Однак на одному шоколаді худнути не можна, необхідно включати й інші продукти.

Фахівці відзначають, що шоколад допомагає організму виробляти ендорфін і окситоцин, які прискорює метаболізм. Крім цього, поліпшується настрій, тому людина менше хоче їсти і може активніше займатися спортом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: