Як виявилося, вживання кальцію практично в 6 разів прискорює схуднення.
Передбачається, що дефіцит даної речовини стимулює головний мозок до збільшення споживання їжі, для отримання більшої кількості потрібного мінералу.
Крім цього, дослідження продемонстрували, що люди з нестачею елемента мають значно більше жирових відкладень, а також високий рівень «поганого» холестерину.
До нового дослідження були залучені 63 жінки із зайвою вагою, яким була призначена 16-тижнева програма схуднення. Як виявилося, через певний час, жінки з прийомом найбільшою дозою змогли скинути 6 кілограмів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кальцій, молочні продукти, Схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
6 продуктів харчування, на яких ніколи не можна економити
Харчування | 08:30, 18.03.2024
Дітям до року: Кому ще не можна їсти мандарини?
Харчування | 01:20, 18.03.2024
Банош з грибами і шкварками: рецепт ситної страви для всієї родини
Харчування | 14:00, 17.03.2024
Пухкі булочки з сирною начинкою, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 17.03.2024
6 продуктів, які допомагають схуднути
Дієта для мами | 01:20, 17.03.2024
Овочевий суп з сирними кльоцками
Харчування | 14:00, 16.03.2024
Картопляні булочки на сухих дріжджах
Харчування | 13:00, 16.03.2024