Як легко позбутися від зайвої ваги

Adoption
Date
  • 1702 Переглядів
Науковці університету Аделаїди і Південно-австралійського Інституту охорони здоров'я і медичних досліджень розповіли, як швидко позбутися від зайвих кілограмів.
6827_zaivi_kg.jpg (35.56 Kb)

Якщо вживати їжу в конкретний часовий період, то ризик появи діабету 2 типу знижується, а метаболізм значно пришвидшується. Ці дані опубліковані в "MedicalXpress".

В експерименті брали участь 15 людей, які повинні були їсти або з 8 ранку до 17 години вечора, або з полудня до 21 години вечора. Ніяких обмежень в кількості і якості їжі не було. Щогодини у випробовуваних заміряли концентрацію глюкози в крові.

В результаті 9-не «вікно» виявилося ефективним. Рівень цукру стало легше контролювати, а маса тіла знизилася. Тобто харчування в певний час знизило резистентність до вуглеводів. Для подальшого підтвердження проводитимуться більш тривалі досліди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Схуднення, схуднути, зайва вага, харчування, правильне харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі


Для вашого організму та організму маленької дитини

Кефір та квашена капуста: в чому користь ферментованих продуктів

Харчування | 14:00, 09.03.2020

Для вашого організму та організму маленької дитини


Бульйон точно не завадить у лікуванні!

Чому курячий бульйон - найкращі ліки при застуді

Харчування | 11:00, 06.03.2020

Бульйон точно не завадить у лікуванні!

Приємні новини для любителів солодощів

Чи може шоколад вилікувати хворе дитяче горло?

Харчування | 19:00, 05.03.2020

Приємні новини для любителів солодощів


Конкретний план по рятуванню організма

Як привчити себе пити більше води

Харчування | 16:00, 25.02.2020

Конкретний план по рятуванню організма

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: