Дослідники пояснили, що якщо людина відмовляється від цукру поступово, а не відразу, то вона не помітить змін в смаку напою.
Найчастіше відмова від цукру обумовлена медичними показаннями. Людям, які звикли до солодких напоїв, дуже важко змусити себе від цього відмовитися.
Часом їм здається, що чай і кава на смак огидні без добавок. Однак вчені впевнені, що при правильному підході цю різницю помітити неможливо. Тому лікарі рекомендують відмовлятися від цукру поступово, з кожним днем знижувати дозу.
Фахівці нагадують, що допустима кількість цукру на день складає не більше 7-ми чайних ложок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Чай, чай з цукром, здоров'я, вплив на організм
Цікаво також:
Новини по темі
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів
Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024
Смачне і поживне овочеве пюре для найменших
Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024
Які помідори не можна додавати до раціону мамі?
Харчування | 10:30, 27.03.2024
Що буде, якщо часто пити молоко?
Харчування | 08:30, 27.03.2024
Не давайте його дітям: Часте вживання чаю призведе до небезпечних захворювань
Харчування | 07:40, 27.03.2024
Малиново-вершковий десерт — улюблений десерт дітей
Харчування | 14:00, 26.03.2024