Тестостерон відповідає за сексуальну активність, репродуктивну функцію, а також за розвиток м'язів і кісток.
Обережними потрібно бути сильній статі з вживанням жирів. А ось омега-6 не варто їсти в надлишку: вони можуть порушити функцію яєчок і зменшити їх розмір.
Вчені з Тайваню дослідили, що десерти, випічка, відсутність зелених овочів призводять до зменшення м'язів і появі жирового прошарку.
Вживання м'яти також варто знизити, оскілька вона суттєво знижує рівень тестостерону, як і спиртні напої.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, шкідливі продукти, чоловіче здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Названа користь зефіру для жінок
Харчування | 07:30, 16.05.2026
Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя
Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026
Вафлі з листкового тіста з шоколадом — хрумкий сніданок для дітей за кілька хвилин
Харчування | 14:00, 15.05.2026
Куряча соломка для дітей — рецепт закуски з філе
Харчування | 13:00, 15.05.2026
Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?
Дитина | 08:30, 15.05.2026
Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?
Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026
Солодкі пиріжки з кисломолочним сиром — класична домашня випічка
Харчування | 14:00, 14.05.2026