
Чай з імбирем - традиційний напій, який допомагає покращити імунітет. Також цей напій забезпечить вам заряд енергії і дозу вітаміну С. Для тих, хто не любить або намагається не вживати кофеїн, імбирний чай - ідеальне рішення.
Ви можете заварити сушений або свіжий корінь імбиру, додати до нього м'яту, лимон або ромашку. Для вечора такий напій теж підійде відмінно - він заспокоює нерви і допомагає позбутися від проблем зі сном.
Втім, не чаєм єдиними: додайте імбир до кави! Такий тандем забезпечує потужний захист від вільних радикалів, оскільки обидва продукті надзвичайно багаті антиоксидантами. Щоб приготувати цей супер-напій, додайте в каву щіпку меленого імбиру або покладіть в чашку тонку скибочку свіжого кореня рослини і дайте настоятися 5 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, імбир

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Готуємо смузі з авокадо
Харчування | 21:00, 12.08.2022

Готуємо торт з млинців та шоколаду
Харчування | 14:00, 12.08.2022

Переваги вживання теплої води з лимоном вранці
Здоров'я | 12:00, 12.08.2022

Готуємо сирний суп з фрикадельками та індичкою
Харчування | 09:00, 12.08.2022

Готуємо салат з хурми з руколою та апельсином
Харчування | 02:30, 12.08.2022

4 суперпродукти для міцного здоров'я
Здоров'я | 01:30, 12.08.2022

Готуємо шоколадно-мигдальний торт без борошна з малиною
Харчування | 21:00, 11.08.2022