Після збору врожаю, пестициди залишаються в овочах і фруктах в різній концентрації, тому з 2004 року Environmental Working Group пишуть списки найбільш забруднених і найчистіших овочів і фруктів.
"Брудні" продукти - не заборонені і їх не варто обмежувати, але по можливості ці овочі і фрукти варто купувати у фермерів або в магазинах органічної продукції.
Полуниця
Шпинат
Кейл
нектарини
яблука
Виноград
персики
вишня
груші
помідори
селера
Картопля
Чисті:
авокадо
Кукурудза
ананас
Цибуля
папайя
Зелений горошок
баклажан
Кольорова капуста
диня
брокколі
гриби
кабачки
Зелена диня
ківі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Пісне лимонне печиво — рецепт без яєць
Харчування | 14:00, 24.03.2026
Домашні іриски: як приготувати?
Харчування | 13:00, 24.03.2026
Каву офіційно визнали легальним антидепресантом
Здоров'я | 06:30, 24.03.2026
Домашні цукерки, як чізкейк — рецепт без тіста
Харчування | 14:00, 23.03.2026
Смаколики для дітей – домашнє м'яке вівсяне печиво
Харчування | 13:00, 23.03.2026
Сніданок для школяра: готуємо курячі мафіни
Дитяче харчування | 14:00, 22.03.2026
Сніданок для школяра: готуємо вівсяні батончики
Дитяче харчування | 13:00, 22.03.2026