Після збору врожаю, пестициди залишаються в овочах і фруктах в різній концентрації, тому з 2004 року Environmental Working Group пишуть списки найбільш забруднених і найчистіших овочів і фруктів.
"Брудні" продукти - не заборонені і їх не варто обмежувати, але по можливості ці овочі і фрукти варто купувати у фермерів або в магазинах органічної продукції.
Полуниця
Шпинат
Кейл
нектарини
яблука
Виноград
персики
вишня
груші
помідори
селера
Картопля
Чисті:
авокадо
Кукурудза
ананас
Цибуля
папайя
Зелений горошок
баклажан
Кольорова капуста
диня
брокколі
гриби
кабачки
Зелена диня
ківі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Готуємо шоколадний пиріг для дітей
Харчування | 14:00, 12.03.2026
Готуємо смачне вівсяне печиво для дітей
Харчування | 13:00, 12.03.2026
Як правильно зберігати банани?
Харчування | 00:30, 12.03.2026
Готуємо пиріг на кефірі
Харчування | 14:00, 11.03.2026
Готуємо суп з плавленим сиром і грибами
Харчування | 13:00, 11.03.2026
Яке м'ясо найшкідливіше?
Харчування | 07:30, 11.03.2026
Жінка готує для дітей у басейні, щоб не мити посуд
Мама | 00:30, 11.03.2026