Після збору врожаю, пестициди залишаються в овочах і фруктах в різній концентрації, тому з 2004 року Environmental Working Group пишуть списки найбільш забруднених і найчистіших овочів і фруктів.
"Брудні" продукти - не заборонені і їх не варто обмежувати, але по можливості ці овочі і фрукти варто купувати у фермерів або в магазинах органічної продукції.
Полуниця
Шпинат
Кейл
нектарини
яблука
Виноград
персики
вишня
груші
помідори
селера
Картопля
Чисті:
авокадо
Кукурудза
ананас
Цибуля
папайя
Зелений горошок
баклажан
Кольорова капуста
диня
брокколі
гриби
кабачки
Зелена диня
ківі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Сирний тришаровий кекс — домашня випічка
Харчування | 13:00, 17.11.2025
Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?
Харчування | 22:30, 16.11.2025
Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя
Харчування | 21:30, 16.11.2025
Кава може врятувати від мігрені
Харчування | 20:30, 16.11.2025
Винайдено формулу, яка може продовжити життя
Здоров'я | 19:30, 16.11.2025
Японський омлет на водяній бані — ніжний рецепт
Харчування | 15:00, 16.11.2025
Піца з кисломолочного сиру для дітей — з томатним соусом, моцарелою і пармезаном
Харчування | 14:00, 16.11.2025