Тобто ви отримуєте задоволення і одночасно лікуєтеся.
Какао-боби багаті вітамінами групи B: тіамін, нікотиновою кислотою, фолієвою кислотою. Вони містять фенілетиламін - речовина, яка позитивно діє на настрій, емоції і можливість зосередитися. Тому сміливо можна сказати, що чашка какао в день підтримає нервову систему і допоможе в профілактиці депресії не гірше, ніж більш калорійний шоколад.
Лікарі рекомендують вживати какао тим, хто страждає гіпертонією. Напій сприяє зростанню в організмі рівня оксиду азоту, який розслаблює судини. Це, в свою чергу, знижує артеріальний тиск.
Какао містить цинк, корисний для чоловічого здоров'я, нормалізує роботу сперматозоїдів. Крім того, в ньому є мідь і селен, важливі для жіночої репродуктивної системи. Тому какао рекомендується пити парам, які планують вагітність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: какао, користь, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024
Запіканка з пельменями — смачно і зручно
Харчування | 14:00, 29.04.2024
Яблучні кільця в листковому тісті стануть улюбленим десертом дітей
Харчування | 13:00, 29.04.2024