Дієта для третьої групи крові: корисні та шкідливі продукти

Adoption
Date
  • 1052 Переглядів
Пропонуємо вам список корисних та заборонених продуктів для 3 групи крові.

2935_1tl13ulwqj3xnoyp8uhq.jpg (35.27 Kb)

Корисні продукти:

м'ясо та м'ясні продукти (джерело білка, вітаміну В12 та заліза);
риба та морепродукти;
просо, рис, овес;
імбир, карі, хрін, кайенський перець;
зелений чай, ананасовий та журавлинний соки;
яйця;
кисломолочні продукти;
бобові (темні боби, овочева квасоля, соя червона та лімська квасоля);
овочі та фрукти;
оливкова олія;
хлібобулочні вироби з рисового та пшеничного борошна.

Заборонені продукти:

кукурудза та сочевиця (може викликати гіпоглікемію - зниження концентрації глюкози в крові);
горіхи, особливо арахіс (гальмує травлення для людей із третьою групою крові);
томатний сік, пиво та міцний алкоголь;
хлібобулочні вироби, виготовлені з житнього борошна з додаванням дріжджів;
трав'яні чаї з додаванням хмелю, та червоної конюшини;
гарбуз, редька та оливки.

Нейтральні продукти:

хлібобулочні вироби з житнього борошна;
соєвий хліб;
шпинат, білий горох,
содові напої.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта для 3 групи крові, група крові, дієта за групою, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, продукти, хлібобулочні вироби, з додаванням, борошна, квасоля, житнього хліба, горіхи


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Знадобиться пів літра молока, яйця та трішки вершкового масла. Це один з базових рецептів млинців, який варто тримати під рукою.

    Простий рецепт млинців на молоці для новачків

    Харчування | 14:00, 12.06.2026

    Знадобиться пів літра молока, яйця та трішки вершкового масла. Це один з базових рецептів млинців, який варто тримати під рукою.

    Завдяки грибам ці печінкові оладки будуть максимально соковитими й ніжними. Смачно буде як з курячою, так і з яловичою печінкою.

    Печінкові оладки з печерицями — бюджетний рецепт

    Харчування | 13:00, 12.06.2026

    Завдяки грибам ці печінкові оладки будуть максимально соковитими й ніжними. Смачно буде як з курячою, так і з яловичою печінкою.

    Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

    Корисні перекуси замість цукерок: формуємо здорові звички дитини

    Дитяче харчування | 06:30, 12.06.2026

    Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

    Вони давно перестали бути лише десертом: у солоному варіанті мафіни виходять не менш смачними та універсальними. Поєднання сиру, бекону та кабачків да

    Солоні мафіни з кабачками, беконом і сиром — рецепт

    Харчування | 14:00, 11.06.2026

    Вони давно перестали бути лише десертом: у солоному варіанті мафіни виходять не менш смачними та універсальними. Поєднання сиру, бекону та кабачків дає збалансований смак — насичений, з легкою свіжістю та приємною текстурою.

    ормувати цукерки з кукурудзяних паличок і шоколаду зручніше у паперових формочках для кексів.

    Цукерки з кукурудзяних паличок і шоколаду — рецепт

    Харчування | 13:00, 11.06.2026

    ормувати цукерки з кукурудзяних паличок і шоколаду зручніше у паперових формочках для кексів.

    Ідеальне яйце пашот на сніданок пропонуємо подати на хлібі з вершковим сиром та авокадо.

    Яйце пашот у мікрохвильовці — рецепт

    Харчування | 19:20, 10.06.2026

    Ідеальне яйце пашот на сніданок пропонуємо подати на хлібі з вершковим сиром та авокадо.

    У неї ніжна, насичена заварна основа, соковиті вишні зверху та золотиста хрустка скоринка — усе просто й дуже затишно.

    Вишнево-хлібна запіканка — рецепт домашнього десерту

    Харчування | 18:39, 10.06.2026

    У неї ніжна, насичена заварна основа, соковиті вишні зверху та золотиста хрустка скоринка — усе просто й дуже затишно.

    Коментарі до новини