Дієта для третьої групи крові: корисні та шкідливі продукти

Adoption
Date
  • 1118 Переглядів
Пропонуємо вам список корисних та заборонених продуктів для 3 групи крові.

2935_1tl13ulwqj3xnoyp8uhq.jpg (35.27 Kb)


Корисні продукти:

м'ясо та м'ясні продукти (джерело білка, вітаміну В12 та заліза);
риба та морепродукти;
просо, рис, овес;
імбир, карі, хрін, кайенський перець;
зелений чай, ананасовий та журавлинний соки;
яйця;
кисломолочні продукти;
бобові (темні боби, овочева квасоля, соя червона та лімська квасоля);
овочі та фрукти;
оливкова олія;
хлібобулочні вироби з рисового та пшеничного борошна.

Заборонені продукти:

кукурудза та сочевиця (може викликати гіпоглікемію - зниження концентрації глюкози в крові);
горіхи, особливо арахіс (гальмує травлення для людей із третьою групою крові);
томатний сік, пиво та міцний алкоголь;
хлібобулочні вироби, виготовлені з житнього борошна з додаванням дріжджів;
трав'яні чаї з додаванням хмелю, та червоної конюшини;
гарбуз, редька та оливки.

Нейтральні продукти:

хлібобулочні вироби з житнього борошна;
соєвий хліб;
шпинат, білий горох,
содові напої.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта для 3 групи крові, група крові, дієта за групою, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, продукти, хлібобулочні вироби, з додаванням, борошна, квасоля, житнього хліба, горіхи


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Немає строгих обмежень, які забороняють їсти з ранку будь-які продукти. Але є велика кількість інформації про продукти, які покращать ваше самопочуття

    Чим снідати, щоб почуватися добре

    Харчування | 10:03, 07.09.2026

    Немає строгих обмежень, які забороняють їсти з ранку будь-які продукти. Але є велика кількість інформації про продукти, які покращать ваше самопочуття. Розповідаємо, яка їжа змусить вас випробувати насолоду від сніданку.

    Чашка добре завареного чаю – просте щоденне задоволення для мільйонів людей у всьому світі. Водночас далеко не всі знають, скільки саме часу потрібно

    Експерти назвали точний час заварювання чаю

    Харчування | 11:22, 05.09.2026

    Чашка добре завареного чаю – просте щоденне задоволення для мільйонів людей у всьому світі. Водночас далеко не всі знають, скільки саме часу потрібно настоювати напій, щоб він мав насичений смак, але не був гірким.

    Для дитини від 1 року осінній сніданок має бути м'яким за текстурою, поживним і містити сезонні продукти. Пропонуємо топ-5 простих та корисних рецепті

    Топ-5 рецептів осінніх сніданків для дітей від 1 року

    Дошкільнята | 11:38, 04.09.2026

    Для дитини від 1 року осінній сніданок має бути м'яким за текстурою, поживним і містити сезонні продукти. Пропонуємо топ-5 простих та корисних рецептів, адаптованих для малюків цього віку (усі інгредієнти подрібнюються або готуються до повної м'якост

    З настанням осені кулінарні блоги та шеф-кухарі активно діляться рецептами затишних сезонних страв, серед яких особливе місце посідає ніжна та корисна

    Кулінари розкрили секрет гарбузового крем-супу, від якого в захваті навіть діти

    Харчування | 10:56, 02.09.2026

    З настанням осені кулінарні блоги та шеф-кухарі активно діляться рецептами затишних сезонних страв, серед яких особливе місце посідає ніжна та корисна перша страва. Справжнім хітом став особливий рецепт гарбузового крем-супу, який завдяки секретам пр

    Дієтолог Джинань Банна зі США назвали продукти, які заважають схуднути. Від них варто відмовитись людям, які хочуть скинути зайву вагу.

    Дієтолог назвала продукти, які заважають схуднути

    Харчування | 10:23, 02.09.2026

    Дієтолог Джинань Банна зі США назвали продукти, які заважають схуднути. Від них варто відмовитись людям, які хочуть скинути зайву вагу.

    Молоду кукурудзу цього разу можна навіть не варити. Зріжте солодкі зерна просто з качана, додайте трохи кабачка — і за кілька хвилин на пательні вийду

    Один качан кукурудзи, кабачок і яйце: готуємо швидкий сніданок

    Харчування | 09:30, 30.08.2026

    Молоду кукурудзу цього разу можна навіть не варити. Зріжте солодкі зерна просто з качана, додайте трохи кабачка — і за кілька хвилин на пательні вийдуть золотаві оладки з хрусткими краями. А якщо покласти зверху яйце з м'яким жовтком, це вже повноцін

    Також правильний сніданок очищає судини від надлишків холестерину.Науковці з'ясували, який продукт на сніданок допоможе вирішити проблему високого тис

    Медики назвали найкращий сніданок для зниження тиску

    Харчування | 23:55, 28.08.2026

    Також правильний сніданок очищає судини від надлишків холестерину.Науковці з'ясували, який продукт на сніданок допоможе вирішити проблему високого тиску. Відповідне дослідження проводилося британськими фахівцями, які представляють Лідський університе

    Коментарі до новини