Інгредієнти:
Ананас - 2 кільця ананаса + для прикраси
Цукор – 1/3 ч.л.
Імбир - 1 шматочок
Кокосова олія - 3/4 чашки
Сік гуави - 1/2 чашки
Сік маракуї – 2 ст. л.
Вишневий сік – 1-2 ст. ложки
Лід - за вашим бажанням
Вода - 1/2 склянки
Приготування:
У маленькій каструльці на середньому вогні підігріти шматочки ананаса, 1/2 склянки води, цукор та імбир. Доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і дайте залишитись на 10 хвилин. Зніміть з вогню та остудіть. Процідіть через дрібнокомірчасте сито в мірну чашку або миску, натиснувши на тверді частинки, щоб видавити зайві соки, викиньте тверді частки.
У шейкері для коктейлів, наповненим льодом, об'єднати 2 столові ложки ананасово-імбирного сиропу, кокосового молока, соку гуави, соку маракуї та 1 столову ложку вишневого чи гранатового соку. Додати ще вишневий/гранатовий сік (за бажанням) для темнішого кольору. Сильно струшуйте до охолодження.
Склянки наповніть льодом. Заповніть молочно-фруктовим коктейлем. Додайте прикрасу у вигляді ананасових часточок та листя.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, бажанням, маракуя, склянки, льодом, тверді, кольору, ананаса, ананасово, столові, напій, молочний напій, з ананасів та вишні, молочний напій з ананасів та вишні
Цікаво також:
Новини по темі
Що забрати з раціону, щоб зникли набряки і мішки під очима?
Здоров'я | 22:30, 12.01.2026
Що зробити, щоб авокадо не темніло?
Харчування | 21:30, 12.01.2026
Який рис найкорисніший?
Харчування | 19:30, 12.01.2026
Апельсинове печиво на сковороді — простий рецепт
Харчування | 14:00, 12.01.2026
Булочки з маком — рецепт на кефірі
Харчування | 13:00, 12.01.2026
Чи можна їсти банани на схудненні?
Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026
Чи можна пити алкоголь при грудному вигодовуванні?
Післяпологовий період | 00:30, 12.01.2026