Готуємо салат «Нісуаз» з тунцем та анчоусами

Adoption
Date
  • 1020 Переглядів
Пропонуємо вам рецепт смачного салату з тунцем та анчоусами. Спробуйте!

6629_salat-nisuaz-s-tuncom-i-anchousami-2.jpg (114.59 Kb)

Інгредієнти:

Тунець у власному соці – 150 г
Анчоуси у власному соці – 150 г
Цибуля червона - 1 шт
Листя салату - 6-7 шт
Помідори чері - 4-5 шт
Яйця - 2 шт
Сіль - за смаком
Чорний мелений перець - за смаком
Лимон – 15 мл
Часник – 1 зубчик (невеликий)
Гірчиця – 15 г
Сік лимона – 15 г
Олія оливкова - 30 г

Приготування:

Червону цибулю очистити від шкірки, промити, нарізати півкільцями.

Часник очистити від шкірки, промити і пропустити через прес. Видавити сік лимона. Додати гірчицю, оливкову олію, сіль за смаком. Перемішати. Соус готовий.

Яйця відварити у підсоленій воді, очистити, промити та нарізати часточками.

Помідори промити, нарізати навпіл, якщо помідори великі - на 4 частини.

Відкрити банки з тунцем та анчоусами.

У тарілку викладаємо листя салату, потім викладаємо тунець та анчоуси. Після розподіляємо помідори по тарілці та червону цибулю.

Розкладаємо часточки яєць. Поливаємо часниково-лимонним соусом. Солимо і перчимо.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, промити, очистити, смаком, салату, анчоусами, тунцем, салат «Нісуаз» з тунцем та анчоусами, салат «Нісуаз», з тунцем та анчоусами, салат з тунцем, салат з анчоусами


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Рис буває круглий і довгий, білий і пропарений, а ще бурий, червоний і коричневий. Сама по собі крупа дуже поживна і, крім вуглеводів, містить також б

    Який рис найкорисніший?

    Харчування | 19:30, 12.01.2026

    Рис буває круглий і довгий, білий і пропарений, а ще бурий, червоний і коричневий. Сама по собі крупа дуже поживна і, крім вуглеводів, містить також білки та мінерали - калій, кальцій, магній, фосфор, а ще - мало жирів. Але користь рису залежить від

    Апельсинове печиво на сковороді — це чудовий варіант для тих, хто хоче швидко приготувати щось смачне без духовки. Печиво має яскравий цитрусовий аром

    Апельсинове печиво на сковороді — простий рецепт

    Харчування | 14:00, 12.01.2026

    Апельсинове печиво на сковороді — це чудовий варіант для тих, хто хоче швидко приготувати щось смачне без духовки. Печиво має яскравий цитрусовий аромат, хрустку скоринку і ніжну текстуру. Простий процес приготування та мінімум інгредієнтів роблять а

    У цьому рецепті тісто підіймається двічі: після замішування та під час вистоювання перед випіканням.

    Булочки з маком — рецепт на кефірі

    Харчування | 13:00, 12.01.2026

    У цьому рецепті тісто підіймається двічі: після замішування та під час вистоювання перед випіканням.

    Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан

    Чи можна їсти банани на схудненні?

    Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

    Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

    Те, що алкоголь згубно впливає на будь-яку людину, – давно всім відомий факт, який не потребує доказів. Проте деякі матусі час від часу замислюються п

    Чи можна пити алкоголь при грудному вигодовуванні?

    Післяпологовий період | 00:30, 12.01.2026

    Те, що алкоголь згубно впливає на будь-яку людину, – давно всім відомий факт, який не потребує доказів. Проте деякі матусі час від часу замислюються про вживання алкоголю при грудному вигодовуванні. Одна з основних проблем відмови від алкоголю – трад

    Пропонуємо приготувати легкі роли з сиром, зеленню та овочами. Страва не потребує термічної обробки, але, на бажання, рулетики можна обсмажити на сухі

    Роли з сиром, зеленню і овочами — рецепт

    Харчування | 14:00, 10.01.2026

    Пропонуємо приготувати легкі роли з сиром, зеленню та овочами. Страва не потребує термічної обробки, але, на бажання, рулетики можна обсмажити на сухій сковороді.

    Тісто для цього морквяного пирога замішується на олії. А ще нам потрібно приблизно 300 г тертої моркви, цукор, яйця, борошно. Випікається пиріг не дов

    Простий морквяний пиріг на олії — рецепт

    Харчування | 13:00, 10.01.2026

    Тісто для цього морквяного пирога замішується на олії. А ще нам потрібно приблизно 300 г тертої моркви, цукор, яйця, борошно. Випікається пиріг не довше 25 хвилин.

    Коментарі до новини