Інгредієнти:
Ананас - 1 шт.
Вершки кокосові (звичайні або сік) – 60 г
Кубики льоду - 20 шт.
М'ята, ягоди, апельсин - для прикраси
Приготування:
Класичний ананасовий коктейль передбачає додавання молока, але ми розглянемо дієтичніший і освіжаючий варіант. Беремо 1 великий ананас і очищаємо будь-яким зручним для себе методом, ріжемо на кубики, щоб зручніше було його пропустити через блендер.
Нарізаний ананас поміщаємо в блендер і чекаємо, поки він не перетвориться на однорідну масу.
Додаємо кокосове молоко (кокосові вершки, або якщо не знайшлося нічого із цього замість вершків трохи соку яблучного, чи апельсинового). Все це змішуємо ще раз буквально одну хвилину.
Дістаємо кубики льоду, кидаємо їх у суміш, що вийшла, і знову збиваємо до отримання невеликої піни.
Розливаємо вміст по келихах і прикрашаємо на свій смак, часточкою ананаса, апельсина або м'ятою.
Залишаємо на пів години, щоб коктейль охолонув і м'якоть осіла. Подаємо до столу холодним.
Для дітей чи людей із проблемами шлунка краще подавати без м'якоті.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, ананаси, коктейль, кокосові, ананас, ананаса, кубики, освіжаючий, напій, напої, влітку
Цікаво також:
Новини по темі
Корисний морквяний суп для дітей
Харчування | 13:00, 28.03.2024
Названо популярну їжу, яка викликає депресію
Харчування | 11:20, 28.03.2024
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів
Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024