Готуємо салат із морської капусти з восьминогами

Adoption
Date
  • 759 Переглядів
Морська капуста виводить токсини та метали, до того ж містить масу антиоксидантів, що запобігають старінню та допомагає зміцнювати імунітет. Морську капусту можна їсти на сніданок, обід та вечерю. Її можна розмочити у воді, заварити або купити у вже готовому вигляді. Ми пропонуємо використовувати консервовану капусту в салаті. Головне, при покупці звернути увагу до складу. Інгредієнти мають бути натуральними.

9011_salat-iz-morskoj-kapusty-s-osminogami-2-e16426157297.jpg (59.11 Kb)

Інгредієнти:

Морська капуста – 1 банка (200 г)
Цибуля (червона) - 1 шт.
Морква по-корейськи - 50 г
Оливкова олія - 2 ст.л.
Петрушка - для прикраси
Маленькі восьминоги – 200 г

Приготування:

У глибокій салатниці змішайте консервовану морську капусту та корейську моркву.

Заздалегідь розморозьте восьминогів, якщо вони заморожені або візьміть охолоджені. Добре промийте їх під проточною водою. Витягніть пластини, якщо вони є. Обсмажте на вершковому маслі протягом 5 хвилин, періодично помішуючи. Солити їх не потрібно! Не забувайте, що вони вже солоні.

Коли восьминоги охолонуть, додайте їх до морської капусти та моркви. Перемішайте. Поріжте кільцями червону цибулю, додайте в салат і знову перемішайте.

Готовий салат збризкайте невеликою кількістю лимонного соку та оливковою олією. Розкладіть у порційні салатниці і прикрасьте петрушкою. За бажання можете додати кунжут.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, капусту, Інгредієнти, салатниці, восьминоги, капуста, морська, салат з восьминогами


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Якщо вам подобається цей напій — пийте його із задоволенням, але не варто очікувати від нього чудодійних ефектів.

Чи справді корисно пити вранці воду з лимоном?

Здоров'я | 12:10, 05.02.2025

Якщо вам подобається цей напій — пийте його із задоволенням, але не варто очікувати від нього чудодійних ефектів.

Якщо ви ніколи не готували тортів без використання продуктів тваринного походження і не знаєте, із чого почати, обов’язково подивіться на наш рецепт в

Як спекти веганський бісквіт — простий рецепт

Харчування | 14:00, 04.02.2025

Якщо ви ніколи не готували тортів без використання продуктів тваринного походження і не знаєте, із чого почати, обов’язково подивіться на наш рецепт веганського бісквіта на основі яблучного оцту. Готувати його дуже просто!

Такий рецепт приготування дієтичної телятини надзвичайно простий і не потребує довгого маринування. Завдяки фользі м’ясо гарно пропікається, залишаєть

Дієтична телятина, запечена у фользі — швидкий рецепт

Харчування | 13:00, 04.02.2025

Такий рецепт приготування дієтичної телятини надзвичайно простий і не потребує довгого маринування. Завдяки фользі м’ясо гарно пропікається, залишається ніжним і дієтичним. Запечена телятина — це завжди гарне рішення для легкої й ситної вечері.

Гарячий шоколад – це напій, історія якого налічує понад 4000 років. Його вживання походить від стародавніх цивілізацій, таких як майя та ацтеки, які в

Вся правда про шкоду гарячого шоколаду

Харчування | 06:20, 04.02.2025

Гарячий шоколад – це напій, історія якого налічує понад 4000 років. Його вживання походить від стародавніх цивілізацій, таких як майя та ацтеки, які використовували цей продукт, як свого роду еліксир здоров'я та радості. Лікарі зазначають, що, незваж

Лінивий пиріг із фаршу та хліба — це універсальна страва, яка чудово підійде як для ситного сніданку, так і для швидкого обіду чи вечері. Мінімум інгр

Лінивий пиріг з фаршу і хліба

Харчування | 14:00, 03.02.2025

Лінивий пиріг із фаршу та хліба — це універсальна страва, яка чудово підійде як для ситного сніданку, так і для швидкого обіду чи вечері. Мінімум інгредієнтів і простота приготування зроблять цей рецепт вашим фаворитом.

Плавлений сир без тваринних складників — ще один крутезний винахід веганської кухні. Сир вийде чудовий, головне — чітко йти по рецепту!

Веганський плавлений сир: рецепт

Харчування | 13:00, 03.02.2025

Плавлений сир без тваринних складників — ще один крутезний винахід веганської кухні. Сир вийде чудовий, головне — чітко йти по рецепту!

За світовими рекомендаціями, можна починати вводити в раціон дитини жовток з 8 місяців, а можна почекати до року. Спочатку в раціон дитини повинен вво

Омлет в мікрохвильовці для дитини

Харчування | 14:00, 02.02.2025

За світовими рекомендаціями, можна починати вводити в раціон дитини жовток з 8 місяців, а можна почекати до року. Спочатку в раціон дитини повинен вводитися жовток, дотримуючись усіх правил введення прикорму. Бажано при введенні жовтка не вводити інш

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: