Готуємо салат із морської капусти з восьминогами

Adoption
Date
  • 280 Переглядів
Морська капуста виводить токсини та метали, до того ж містить масу антиоксидантів, що запобігають старінню та допомагає зміцнювати імунітет. Морську капусту можна їсти на сніданок, обід та вечерю. Її можна розмочити у воді, заварити або купити у вже готовому вигляді. Ми пропонуємо використовувати консервовану капусту в салаті. Головне, при покупці звернути увагу до складу. Інгредієнти мають бути натуральними.

9011_salat-iz-morskoj-kapusty-s-osminogami-2-e16426157297.jpg (59.11 Kb)


Інгредієнти:

Морська капуста – 1 банка (200 г)
Цибуля (червона) - 1 шт.
Морква по-корейськи - 50 г
Оливкова олія - 2 ст.л.
Петрушка - для прикраси
Маленькі восьминоги – 200 г

Приготування:

У глибокій салатниці змішайте консервовану морську капусту та корейську моркву.

Заздалегідь розморозьте восьминогів, якщо вони заморожені або візьміть охолоджені. Добре промийте їх під проточною водою. Витягніть пластини, якщо вони є. Обсмажте на вершковому маслі протягом 5 хвилин, періодично помішуючи. Солити їх не потрібно! Не забувайте, що вони вже солоні.

Коли восьминоги охолонуть, додайте їх до морської капусти та моркви. Перемішайте. Поріжте кільцями червону цибулю, додайте в салат і знову перемішайте.

Готовий салат збризкайте невеликою кількістю лимонного соку та оливковою олією. Розкладіть у порційні салатниці і прикрасьте петрушкою. За бажання можете додати кунжут.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, капусту, Інгредієнти, салатниці, восьминоги, капуста, морська, салат з восьминогами


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Найсмачніший перекус для вас і вашої родини, а також чудова страва для вашого застілля.

Готуємо паштет з лосося та тунця

Харчування | 17:00, 30.01.2023

Найсмачніший перекус для вас і вашої родини, а також чудова страва для вашого застілля.

Багато людей стурбовані рівнем холестерину в яйцях. Тут ми пояснимо, як можна безпечно включити яйця в поживну дієту.

Як безпечно включити яйця в дієту, не турбуючись про холестерин

Харчування | 14:00, 30.01.2023

Багато людей стурбовані рівнем холестерину в яйцях. Тут ми пояснимо, як можна безпечно включити яйця в поживну дієту.

Красива і дуже смачна, ароматна та незвичайна страва.

Готуємо рагу з кроликом та овочами

Харчування | 09:00, 30.01.2023

Красива і дуже смачна, ароматна та незвичайна страва.

Цей салат хоч і готується дуже просто, але стає вдалим доповненням до будь-якого столу.

Готуємо салат з печерицями та апельсином

Харчування | 02:30, 30.01.2023

Цей салат хоч і готується дуже просто, але стає вдалим доповненням до будь-якого столу.

Цей оригінальний рецепт смаженої риби відрізняється тим, що смачною стане будь-яка риба навіть непримітна за смаковими якостями. Такою її робить спеці

Готуємо Ескабече - смажена риба, замаринована в гострому соусі

Харчування | 21:00, 29.01.2023

Цей оригінальний рецепт смаженої риби відрізняється тим, що смачною стане будь-яка риба навіть непримітна за смаковими якостями. Такою її робить спеціальний маринад, який використовується при готуванні. Рибу спочатку смажать, а потім уже витримують у

У пошуках нових цікавих рецептів варто звернути увагу на цей дуже смачний американський салат. Його обов'язково варто приготувати на якесь свято.

Готуємо американський кобб-салат

Харчування | 17:00, 29.01.2023

У пошуках нових цікавих рецептів варто звернути увагу на цей дуже смачний американський салат. Його обов'язково варто приготувати на якесь свято.

Ви, мабуть, багато чули про омега-3 жири. Але як щодо омега-6 жирів? Яка різниця?

Яка різниця між жирами Омега-3 і Омега-6?

Консультації | 14:00, 29.01.2023

Ви, мабуть, багато чули про омега-3 жири. Але як щодо омега-6 жирів? Яка різниця?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: