Готуємо банановий смузі з лимоном

Adoption
Date
  • 826 Переглядів
Смузі відмінно підходить для перекушування на роботі або вдома. Його можна пити як уранці, так і ввечері. Корисний та смачний десерт для здорового харчування. Чудово підходить для дитячого меню.

bananovyj-smuzi-2-e1651680072818.jpg (53.6 Kb)


Інгредієнти:

Лимон - 1 шт.
Банан - 2 шт.
Йогурт - 500 мл
Кориця – 1 ч. л.

Приготування:

Натерти цедру лимона. Витиснути сік.

Банани очистити. Крупно нарізати банани.

Збризкати банан лимонним соком.

Викласти у чашу блендера банани, йогурт, додати лимонний сік, всипати корицю.

Збити в однорідну масу.

Перелити смузі в склянку, посипати корицею і цедрою лимона.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: смузі, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, банановий, цедра, лимон


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

В якому віці можна починати давати дитині йогурт? У чому користь для дитини від цього продукту? Чи може він негативно впливати на дитячий організм? Як

З якого віку давати йогурт дитині?

Дитяче харчування | 10:30, 15.12.2024

В якому віці можна починати давати дитині йогурт? У чому користь для дитини від цього продукту? Чи може він негативно впливати на дитячий організм? Як самостійно приготувати корисний йогурт в домашніх умовах? Чи можна годувати дитину магазинним йогур

Якщо на ніч ви знову зголодніли, існує цей мега-крутий рецепт!

Кориця з йогуртом - їжа топ-моделей для стрункої фігури і красивої шкіри

Здоров'я | 08:30, 15.12.2024

Якщо на ніч ви знову зголодніли, існує цей мега-крутий рецепт!

Потрібно:Лимонна меліса - 1 частинаБазилік та лайм – 1 частинаМ'ята - 1 частина

Ароматний чай для глибокого сну: рецепт

Здоров'я | 01:20, 15.12.2024

Потрібно:Лимонна меліса - 1 частинаБазилік та лайм – 1 частинаМ'ята - 1 частина

Сухофрукти - не тільки відмінна заміна цукру, але ще й користь для здоров'я.

Які сухофрукти покращать здоров'я?

Харчування | 00:30, 15.12.2024

Сухофрукти - не тільки відмінна заміна цукру, але ще й користь для здоров'я.

Медики попереджають, що при «передозуванні» швидкими вуглеводами людина починає відчувати себе погано і не може знайти об’єктивної причини такого стан

Ознаки, що людина з'їдає дуже багато вуглеводів

Дієта для мами | 14:50, 14.12.2024

Медики попереджають, що при «передозуванні» швидкими вуглеводами людина починає відчувати себе погано і не може знайти об’єктивної причини такого стану. По-друге, більшість любителів солодкого страждає від високого рівня холестерину.

Цей рецепт Наполеона не потребує багато часу та зусиль, адже тісто ми купуємо готове, а коржі випікаємо швидко та просто.

Лінивий Наполеон: рецепт

Харчування | 14:00, 14.12.2024

Цей рецепт Наполеона не потребує багато часу та зусиль, адже тісто ми купуємо готове, а коржі випікаємо швидко та просто.

Тушкована картопля з фрикадельками готується швидко. Страва виходить смачна та ситна.

Тушкована картопля з фрикадельками

Харчування | 13:00, 14.12.2024

Тушкована картопля з фрикадельками готується швидко. Страва виходить смачна та ситна.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: