Готуємо різотто з баклажанами

Adoption
Date
  • 3673 Переглядів
Баклажан відмінно поєднується з рисом, булгуром чи кус-кусом. Тому пропонуємо приготувати вам пікантну та ситну страву.

1646_rizotto-s-bakalzhanami.jpg (68.85 Kb)

Інгредієнти:

рис - склянка
2 великих баклажани - 500 г
сіль - за смаком
оливкової/рослинної олії - чверть склянки
цибулина - 1 велика цибулина, подрібнена
часнику - 2 подрібнені зубчики
помідорів – 1-2 шт.
перець болгарський – 1 шт. (зелений)
м'ята, нарізана - 4 листочки м'яти
білого вина - 2 столові ложки
цукру - 2 столові ложки
порошку чилі - пів чайної ложки
нарізаної свіжої петрушки - кілька гілочок

Приготування:

Відваріть рис до готовності в трохи підсоленій воді.

Баклажани промийте, поріжте кубиками. Перекладіть баклажани в друшляк і посипте сіллю. Поставте друшляк у раковину, щоб зайва рідина стікала близько 20 хвилин. Промокніть кубики паперовим рушником, щоб видалити надлишки солі.

Нагрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому або сильному вогні. Обсмажте порізану цибулю на олії до напівпрозорості. Додайте подрібнений часник. Смажте, помішуючи, ще 2 хвилини. Потім додайте зелений перець, порізаний смужками та дрібно порізаний помідор. Гасіть 5 хвилин.

Додайте баклажани. Готуйте, помішуючи, доки баклажани не стануть м'якими приблизно 15 хвилин.

Коли баклажани готові, додайте м'яту, біле вино, цукор, сіль та порошок чилі. Гасіть 5 хвилин. Потім додайте відварений рис (булгур чи щось інше). Готуйте різотто 10 хвилин, періодично помішуючи. Зніміть з вогню та подавайте відразу до столу.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, хвилин, баклажани, помішуючи, додайте, друшляк, зелений, цибулина, різотто


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Захотілося насиченого десерту без випікання, що готується миттєво? Тоді треба готувати «Кавову насолоду» з трьох інгредієнтів.

    Десерт без випікання «Кавова насолода»

    Харчування | 14:00, 02.07.2025

    Захотілося насиченого десерту без випікання, що готується миттєво? Тоді треба готувати «Кавову насолоду» з трьох інгредієнтів.

    Нутела готується за старим італійським рецептом.

    Домашня нутелла: простий рецепт

    Харчування | 13:00, 02.07.2025

    Нутела готується за старим італійським рецептом.

    Практично будь-яка листова зелень — ідеальне джерело аскорбінової кислоти, необхідної для засвоєння заліза, цілої гами вітамінів, мінералів та ефірних

    Зелень у раціоні дитини: коли і яку можна давати?

    Харчування | 00:30, 02.07.2025

    Практично будь-яка листова зелень — ідеальне джерело аскорбінової кислоти, необхідної для засвоєння заліза, цілої гами вітамінів, мінералів та ефірних олій. Однак, з деякими травами потрібно бути обережними.

    Влітку дітям потрібні охолоджуючі напої, як ніколи. Спека і рухливі ігри провокують сильне потовиділення. Як урізноманітнити звичайний набір літніх на

    Морс для дітей: простий рецепт

    Харчування | 14:00, 01.07.2025

    Влітку дітям потрібні охолоджуючі напої, як ніколи. Спека і рухливі ігри провокують сильне потовиділення. Як урізноманітнити звичайний набір літніх напоїв так, щоб це було не тільки смачно, але і корисно? Пити весь час тільки просту воду досить нудно

    Рано чи пізно перед кожною мамою постає питання — чи давати малюкові солодке. А точніше — з якого віку починати давати солодощі. Бо ж погодьтеся, важк

    Вишневий мармелад для дітей: рецепт

    Харчування | 13:00, 01.07.2025

    Рано чи пізно перед кожною мамою постає питання — чи давати малюкові солодке. А точніше — з якого віку починати давати солодощі. Бо ж погодьтеся, важко уявити школяра, який ніколи не їв солодкого. Варто зауважити, що цукор, вірніше глюкоза, необхідна

    У таку спеку в людей сильно знижується апетит, але поласувати прохолодними напоями і літніми десертами не відмовиться ніхто. Особливо малеча.

    Бананово-молочне желе для дітей: смачний рецепт

    Харчування | 11:20, 01.07.2025

    У таку спеку в людей сильно знижується апетит, але поласувати прохолодними напоями і літніми десертами не відмовиться ніхто. Особливо малеча.

    Кукурудзу можна давати малятам з двох років, тому що вона в дитячому шлунково-кишковому тракті до цього віку перетравлюватися просто не буде. Уважні м

    Коли дитині можна давати кукурудзу?

    Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025

    Кукурудзу можна давати малятам з двох років, тому що вона в дитячому шлунково-кишковому тракті до цього віку перетравлюватися просто не буде. Уважні мами знають: навіть якщо дати однорічці поточити зубки об качан кукурудзи (ну, потягнувся, ну, забрав

    Коментарі до новини