Готуємо курку з макаронами та овочами

Всього за пів години можна приготувати макарони з овочами та м'ясом.

Інгредієнти:

куряче філе (або куряча грудка без кісток та шкіри) - 300 г
сіль, перець мелений - за смаком
приправа для курки – 1 ст. ложка або до смаку
соєвий соус – 4 ст. ложки
олія рослинна - 2 ст. ложки
заморожені овочі - 100 г
макарони - 200 г (у сухому вигляді)

Покроковий рецепт:

Куряче філе помити, нарізати тонкими смужками. Посолити, поперчити, додати спеції, соєвий соус і добре перемішати. Залишити маринуватися хвилин 10-15.

Поки м'ясо маринується, зварити макарони звичним для вас способом (але трохи не доварюючи, тому що ми ще будемо їх обсмажувати). Розморозити заморожені овочі (можна використовувати свіжі овочі, обробивши їх, обрізавши зайве і дрібно нарізавши, якщо потрібно).

На сковороді злегка обсмажити на олії овочі, посолити, поперчити (якщо бажаєте, додайте улюблені спеції). Додайте до овочів макарони та прогрівайте ще 5-10 хвилин на малому вогні.

Розігріти окрему сковороду з олією на сильному вогні та викласти одним шаром промариновані курячі шматочки. Смажити до рум'яного кольору, потім перевернути м'ясо, зменшити вогонь і смажити до готовності курки.

Викладіть на тарілку макарони з овочами та смажене куряче м'ясо.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Корисні овочеві чіпси для дітей: хрумкий перекус без фритюру

Харчування | 00:54, 26.07.2026

Овочеві чіпси з духовки – це тонко нарізані овочі, висушені при невисокій температурі до хрумкого стану, без смаження у фритюрі. Вони замінюють магазинні чіпси, зберігають частину вітамінів та клітковини й дозволяють «заховати» овочі в форматі улюбле

Салат з кавуна і фети - найпопулярніший рецепт в світі

Харчування | 07:54, 25.07.2026

Цей салат зараз б'є рекорди популярності серед літніх рецептів — його готують шефи по всьому світу, і не дарма. Соковитий солодкий кавун, солона кремова фета, свіжа м'ята і легка заправка — комбінація, яка охолоджує в спеку і виглядає як картинка з ж

Фаршировані кабачки по-турецьки: соковита вечеря для всієї родини https://24tv.ua/smachnonews24/farshirovani-kabachki-prigotuyte-za-prostim-retseptom_n3109623

Харчування | 01:51, 25.07.2026

Фаршировані кабачки можуть здивувати навіть тих, хто давно вважає цю літню овочеву класику передбачуваною.Фаршировані кабачки в цьому рецепті легко перетворюються на повноцінну вечерю: частина човників із м’ясною начинкою, частина – з грибною.https:/

Шкідливість та користь чіпсів: скільки можна з'їдати на день

Харчування | 22:48, 24.07.2026

Чіпси — одна з найпопулярніших закусок, від якої важко відмовитися. Але наскільки вони насправді шкідливі й чи є безпечна норма? Дослідження останніх років дають доволі конкретні відповіді: справа не в самій картоплі, а в способі приготування, кілько

Кабачкові палички у клярі: рецепт оригінальної закуски

Харчування | 09:53, 24.07.2026

Кабачкові палички у клярі — це соковита та хрустка закуска. Для її приготування наріжте молоді кабачки смужками, обваляйте в борошні, вмочіть у збиті яйця з сіллю і спеціями, а потім у панірувальні сухарі. Смажте на розігрітій олії по 2–3 хвилини з к

Рецепт закуски з бурякового листя

Харчування | 08:39, 24.07.2026

Простих спецій, свіжого кокоса та жмені сочевиці або горіхів достатньо, щоб перетворити листя, зазвичай призначене для компосту.

Гарячі бутерброди з фаршем у духовці: простий рецепт

Харчування | 08:23, 23.07.2026

Такі бутерброди можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику, а при необхідності ви можете швидко розігріти їх у мікрохвильовій печі.