
Інгредієнти:
перець болгарський – 1 шт.
помідор – 2 шт.
огірок свіжий – 1 шт.
цибуля ріпчаста - 1 шт.
гірчиця суха – 1 ч. л.
мед – 1 ч. л.
олія рослинна - 5 ст. л.
оцет яблучний – 1 ст. л.
сік лимона – 1 ч. л.
сіль морська - за смаком
перець червоний мелений - за смаком
Приготування:
Промиваємо всі овочі. Солодкий перець болгарський очищаємо від насіння. Нарізаємо перець тонкими смужками. Перекладаємо нарізку в миску.
Помідор нарізаємо середніми часточками.
Огірок ріжемо півкільцями чи четвертинками. Шкірку можна не зчищати, якщо вона не гірчить.
Ріпчасту цибулю ріжемо півкільцями.
А тепер зробимо заправку. У невеликій мисці змішуємо олію, лимонний сік і яблучний оцет. В іншій дрібній мисці мед змішуємо із сухою гірчицею, морською сіллю та червоним меленим перцем. Потім обидві суміші з'єднуємо та перемішуємо до отримання однорідного складу.
Заправку додаємо в салат і перемішуємо.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: овочевий салат з медовою заправкою, овочі, мед, харчування, їжа, рецепти

Цікаво також:
Новини по темі

Перша їжа дитини визначає її імунітет на все життя: дослідження
Дитяче харчування | 08:20, 29.11.2023

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?
Дитяче харчування | 07:30, 29.11.2023

9 причин, чому дитина не хоче їсти
Дитяче харчування | 00:30, 29.11.2023

Оригінальний рецепт Олів'є з копченою скумбрією
Харчування | 14:00, 28.11.2023

Хвороби, які часто передаються від матері доньці
Вагітність та пологи | 00:30, 28.11.2023

Рецепт здобних булочок з цукатами
Харчування | 22:28, 27.11.2023

Готуємо пряники для дітей
Харчування | 14:00, 27.11.2023