Цитрусові небезпечні для жінок

Медики дійшли висновку, що цитрусові шкодять жіночому організму.

Британські науковці з'ясували, що лимони та апельсини здатні завдати шкоди кістковій системі. Особливо небезпечні цитрусові для організму молодих жінок. На думку вчених, вони найбільш схильні до змін в кістковій системі.

Дослідники спостерігали за 78 000 жінками. Вчені з'ясували, що ті, хто щодня вживав цитрусові, мали ризик запалення кісткової тканини, в тому числі зубів, на 41% вище, ніж інші жінки.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієтологами названо ідеальний продукт для жінок

Медики зауважили також, що на чоловіків апельсини і лимони такого ефекту не чинили.

Зовсім виключати з раціону цитрусові не варто, в помірних кількостях вони здатні приносити велику користь для всього організму. Однак жінкам дослідники рекомендують обмежувати вживання лимонів і апельсинів до двох-трьох разів на тиждень.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вівсянка, приготована з вечора, виявилася кориснішою: вчені пояснили, чому

Харчування | 00:32, 16.07.2026

Вівсянка, приготована з вечора, може стати не тільки зручним сніданком, але й принести користь роботі мозку.

Карпаччо з помідорів та полуниці: рецепт салату на літо

Харчування | 08:39, 15.07.2026

У літню спеку хочеться простих, свіжих і незвичайних страв, які не потребують багато часу. Це карпаччо з помідорів і полуниці саме таке — легке, яскраве та дуже ароматне. Поєднання соковитих томатів, солодких ягід, базиліку й ніжної оливкової олії ст

Як приготувати всесвітньо відомі синабони: простий рецепт

Харчування | 22:25, 14.07.2026

Для приготування класичних, ніжних синабонів удома вам знадобиться дріжджове тісто, ароматна начинка з корицею та фірмова вершкова глазур. Весь процес триває близько 2 годин.

Простий рецепт салату із кабачків який підкорив Threads

Харчування | 09:20, 14.07.2026

У соцмережі Threads стрімко набирає популярності простий салат із кабачків. Користувачі масово діляться враженнями, а ті, хто вже встиг його приготувати, запевняють: рецепт справді вартий уваги.

Вчені: жінки, які їдять яйця, мають меншу масу тіла

Харчування | 09:03, 14.07.2026

Вчені стверджують, що жінки, які їдять більше трьох яєць на тиждень, мають меншу масу тіла та кращий ліпідний профіль.

Як смачно приготувати молоду картоплю на вечерю

Харчування | 22:53, 13.07.2026

Молода картопля на сковорідці – це простий спосіб приготувати смачну вечерю без зайвих складнощів. Вона виходить ніжною всередині, ароматною та з легкою золотистою скоринкою. Для такого рецепта знадобляться звичайні продукти, а особливого смаку страв

Дієтологиня розповіла, який сир краще додавати до пасти

Харчування | 10:26, 13.07.2026

Пікантний вершковий сир рікота збільшить поживну цінність страви, до якої його додають — зокрема пасти.