Цитрусові небезпечні для жінок

Медики дійшли висновку, що цитрусові шкодять жіночому організму.

Британські науковці з'ясували, що лимони та апельсини здатні завдати шкоди кістковій системі. Особливо небезпечні цитрусові для організму молодих жінок. На думку вчених, вони найбільш схильні до змін в кістковій системі.

Дослідники спостерігали за 78 000 жінками. Вчені з'ясували, що ті, хто щодня вживав цитрусові, мали ризик запалення кісткової тканини, в тому числі зубів, на 41% вище, ніж інші жінки.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієтологами названо ідеальний продукт для жінок

Медики зауважили також, що на чоловіків апельсини і лимони такого ефекту не чинили.

Зовсім виключати з раціону цитрусові не варто, в помірних кількостях вони здатні приносити велику користь для всього організму. Однак жінкам дослідники рекомендують обмежувати вживання лимонів і апельсинів до двох-трьох разів на тиждень.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сирник з маком і киселем — покроковий рецепт

Харчування | 13:00, 26.06.2026

Буде три начинки-прошарки: з кисломолочного сиру, маку і на основі пакетика полуничного (або іншого рожевого) пудингу.

Крижаний цитрусовий слаш — напій і десерт 2 в 1 для спеки

Харчування | 13:30, 25.06.2026

Цитрусовий слаш — це десерт із заморожених цитрусових та льоду. Страва отримує свій чудовий вигляд та консистенцію завдяки блендеру, а за її смак відповідають не тільки головні інгредієнти, а й деякі ароматні спеції. Склянка слашу — практично незамін

Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені

Харчування | 07:30, 24.06.2026

За словами експертів, людина може відчувати поліпшення самопочуття після відмови від шоколаду, солодких напоїв або цукерок, але це викликано не виключенням цукру, а лише поліпшенням раціону за рахунок зниження споживання ультраоброблених продуктів.

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.

Пельмені з листкового тіста — рецепт для духовки

Харчування | 13:00, 23.06.2026

Це будуть ліниві пельмені без замісу тіста. Поки займаєшся фаршем, дістань з упаковки листкове бездріжджове тісто, воно має прогрітися до кімнатної температури.

Деруни на майонезі з зеленою цибулею — простий бюджетний рецепт

Харчування | 13:00, 19.06.2026

Ми добре знайомі з десятками рецептів дерунів, але такі смажили вперше. Вирішили замішувати тісто з додаванням майонезу і нарізаної зеленої цибулі. Нам сподобалася ніжна текстура страви!

Вершковий хліб без духовки — рецепт з сухими дріжджами

Харчування | 14:00, 18.06.2026

Тісто замішуємо на молоці й сухих дріжджах, а вершковим буде хліб, бо під час формування додаємо трохи масла.