Усунути плоскостопість можна тільки у дитинстві

Якщо пласка стопа, ударні хвилі шкодять скелету, суглобам, хребту і головного мозку

Пласка стопа серйозно шкодить всьому опорно-руховому апарату. З дитинства з цією недугою можна успішно боротися. Тому «Наша мама» радить батькам, які виявили у своєї дитини подібне відхилення, не ігнорувати проблему, а вдатися до профілактики та лікування плоскостопості.

Медики можуть поставити діагноз «плоскостопість» лише після досягнення 3-річного віку - до цього у всіх малюків ніжка пласка, тому що склепіння ще знаходяться в процесі формування.

У людини стопа складається з 26 кісточок, і 42 м'язів, які самою природою створені для навантаження (ходьби, бігу, стрибків). Здорова стопа працює відразу в трьох напрямках - як опора, ресора і пружина. Здорова стопа схожа на унікальний «міст», якщо ж її склепіння сплощені, людина уподібнюється возу з жорсткими колесами: будь-яка ударна хвиля поширюється вгору по скелету, шкодячи суглобам, хребту і головного мозку.

Звідки береться плоскостопість?

Вроджена плоскостопість зустрічається лише у 3% випадків, частіше – набута. Набута плоскостопість буває двох видів: поперечна і поздовжня (в залежності від того, який з склепінь стопи сплощений). У числі її «винуватців» медики називають травми, рахіт, зайва вага. Деколи причинами розвитку хвороби стають помилки батьків помилки, такі як:

1. покупка малюкові ношеного або неправильного взуття - без задника, з вузьким носком;
2. неправильний раціон харчування: дефіцит кальцію і фосфору;
3. недолік фізичних навантажень: піших прогулянок, особливо босоніж - по камінчиках, піску, траві.

Плоскостопість можна запідозрити, якщо малюк часто скаржиться на хворобливість і набряклість стоп, а його взуття швидко зношується, причому підбори стерті зсередини. У групі ризику - діти з природженою недостатністю сполучної тканини (наприклад, з перенесеною в дитинстві дисплазією).

Плоскостопість повністю виліковна тільки в дитячому віці! Лікарі «вираховують» хворобу, оцінюючи відбиток стопи, отриманий плантографом - пристроєм, що складається з дерев'яної рамки, на яку натягнуте змочене штемпельною фарбою полотно з підкладеним під нього аркушем паперу.

Найпростішу плантограму ви можете зробити і самостійно: запропонувавши малюку залишити «ножний автограф» на чистому аркуші (стопи попередньо змастити жирним кремом або фарбою). «Правильний» слід виглядає так: по внутрішньому краю стопа не стикається з опорою і утворює виїмку, що займає більше половини стопи. Якщо її немає або слабко виражена - непорядок.

Є багато способів усунення плоскостопості – залежно від її ступеня та причини набуття. Зокрема, малюкам, у яких виявили цю недугу, передбачене лікування, корекція та спеціальні вправи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Білий наліт на язику: чому він з'являється і як його позбутися?

Інфекції | 07:30, 04.02.2026

Іноді, коли ви дивитеся у дзеркало, то помічаєте: язик вкритий білуватим нальотом. Це не лише естетична проблема — білий язик може бути сигналом різноманітних збоїв у роботі організму.

Відсутність друзів може говорити про шизофренію та інші психічні розлади

Психологія | 08:30, 01.02.2026

Психологи зазначають, що стійке небажання чи нездатність вибудовувати соціальні зв'язки часто свідчить про можливі відхилення.

Вірус Ніпах небезпечніший за COVID-19 і вбиває до 75% хворих - медики

Інфекції | 06:30, 01.02.2026

Інфекція передається від тварин та між людьми, найчастіше фіксується у країнах Південної та Південно-Східної Азії. Вакцини немає, хвороба може протікати непомітно, але нерідко призводить до смертельного енцефаліту та важких неврологічним наслідків.

Контрацепція: як запобігти небажаній вагітності та що варто знати про побічні ефекти?

Секс | 21:30, 31.01.2026

Сучасна медицина пропонує десятки варіантів, від класичних таблеток і презервативів до імплантів та стерилізації. Важливо пам’ятати, що єдиний метод, який захищає і від вагітності, і від інфекцій, які передаються статевим шляхом (ІПСШ), — це презерва

Гіркий присмак у роті: причини

Здоров'я | 20:30, 31.01.2026

Гіркий чи металічний присмак у роті — симптом, знайомий багатьом. Іноді він з’являється після вживання певних продуктів або ліків і швидко зникає. Проте якщо неприємне відчуття зберігається довго чи повторюється регулярно, це може свідчити про пробле

Як швидко позбутися болю в шиї?

Здоров'я | 07:30, 31.01.2026

Звична ранкова скутість у шиї або різке поколювання під час повороту голови — ми всі це відчували, і ось заспокійлива правда: біль у шиї є неймовірно поширеним явищем, і майже завжди з ним можна чудово впоратися вдома. Ваше тіло надзвичайно стійке, і

Гортання стрічки на телефоні в туалеті підвищує ризик геморою

Патологія | 21:30, 29.01.2026

Прості зміни способу життя, як-от більше клітковини, гідратація, рух та менше скролінгу, можуть допомогти зменшити ризик його виникнення. Залипання в телефоні, сидячи в туалеті, може мати неприємний побічний ефект — підвищений ризик геморою. Чому та