
Вчені проаналізували дані, отримані в ході довготривалого дослідження ACTIVE (англ. Advanced Cognitive Training in Vital Elderly), в якому протягом 10 років брали участь 2802 людей похилого віку до 84 років. Добровольців розділили випадковим чином на чотири групи, в одній з яких піддослідні не займалися вправами. У трьох інших групах випробовувані тренували пам'ять, логіку або швидкість обробки інформації.
Кожен учасник в дослідній групі пройшов 10 часових сесій навчання протягом 5-6 тижнів. На 11-й і 35-й місяць половина випробовуваних проходила додаткові сесії навчання. За весь час дослідження, оцінка когнітивних здібностей добровольців проводилась п'ять разів (на 1-й, 2-й, 3-й, 5-й і 10-й роки).
Тільки 1220 учасників завершили 10-річний курс навчання і обстежень. У 260 людей розвинулася деменція, однак у тих, хто тренував швидкість обробки інформації, ризик появи недоумства був на 29 % нижчий в порівнянні з контрольною групою. Інші типи вправ виявилися неефективними в профілактиці деменції.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: організм, мозок, дослідження, розвиток, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Як підтримати імунітет дитини навесні?
Імунітет | 08:30, 04.05.2025

Чи можна запобігти весняні застуди у дитини?
Дитина | 11:20, 29.04.2025

У світі назріває серйозна антибіотична загроза
Інфекції | 07:40, 19.04.2025

Як запобігти частого болю в горлі у дитини?
Дитина | 06:20, 17.04.2025

ГРВІ при грудному вигодовуванні
Мама | 01:20, 15.04.2025

Догляд за хворими підвищує ваш імунітет
Імунітет | 12:10, 12.04.2025

Як обійми зміцнюють імунітет?
Імунітет | 12:10, 10.04.2025