Потрібно, щоби в кишечнику були сильні корисні бактерії. Один із найкращих способів зробити їх сильнішим – вибирати для всієї родини більше їжі, багатої на пробіотики. Пропонуйте дитині кисломолочні та ферментовані продукти, такі як квашена капуста або кефір, йогурт або коктейлі з йогурту, змішані зі свіжими нарізаними або протертими фруктами.
Необхідний чіткий режим дня у будні та вихідні, з обов'язковим достатнім часом сну.
Заохочуйте своїх дітей бути на вулиці якнайбільше протягом усього року.
⠀
Це дуже прості правила, які допоможуть вашим дітям хворіти менше!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: імунітет у дитини
Цікаво також:
Новини по темі
Лікар пояснив, чому дорослим і дітям приймати антибіотики під час застуди чи грипу небезпечно
Хвороби | 14:50, 16.04.2024
Батькам на замітку: Коли краще приймати ібупрофен, а коли - парацетамол?
Хвороби | 10:30, 16.04.2024
Що буде, якщо неправильно вживати жарознижувальні препарати для дітей і дорослих?
Здоров'я | 01:20, 16.04.2024
Кашель у дітей при інфекціях - наш друг: лікарка про шкоду неправильного лікування
Хвороби | 14:50, 10.04.2024
Організм дітей розучився захищатися: німецькі лікарі лякають прогнозами
Хвороби | 06:20, 10.04.2024
Як дітям і дорослим швидко позбутися нежитю при застуді, грипі чи алергії?
Хвороби | 10:30, 07.04.2024
Чи можна годувати грудьми, якщо мама захворіла?
Немовля | 10:30, 30.03.2024