Як зробити зуби білими?

Їмо і відбілюємо зуби

Хрусткі овочі та фрукти (селера, морква, яблука) стимулюють вироблення слини, яка видаляє залишки їжі з зубів, полуниця містить фермент, який є натуральним відбілюючим засобом, а брокколі механічно видаляє наліт з поверхні зубів.

Будь-які напої, які можуть забруднити одяг (чай, кава, солодка газована вода яскравих відтінків, червоне вино), можуть залишити сліди на зубах. Якщо ви вживаєте ці напої у великих кількостях, постарайтеся обмежити себе. Після вживання подібних напоїв прополощіть рот водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відновити красу після пологів?

Зуби слід чистити як мінімум два рази на день, а краще - після кожного прийому їжі. Зубну щітку міняйте кожні 3-4 місяці. Зубну нитку використовуйте як мінімум один раз на день. Не забувайте про ополіскувач для порожнини рота.

Домашнє відбілювання
Існують різні засоби для відбілювання в домашніх умовах. Відбілюючі пасти містять абразивні частки, які видаляють наліт з поверхні зубів. Також існують відбілюючі гелі, ополіскувачі і смужки, які містять перекис водню.

Власний рецепт
Ви можете самостійно приготувати засіб для відбілювання зубів. Для цього змішайте чайну ложку перекису водню з чайною ложкою харчової соди і додайте трохи води до консистенції пасти. Використовуйте цей засіб замість зубної пасти 1-2 рази на тиждень.

Відбілювання у стоматолога
Найшвидший спосіб відбілити зуби - звернутися до стоматолога. Стоматолог покладе на зуби спеціальний гель, який активується світлом або лазером.

Виправлення дефектів
Для виправлення різних дефектів, наприклад, за наявності щілин між зубами, використовується спеціальна замазка, колір якої відповідає кольору емалі зубів. Склад застигає під дією світла або лазера.

Пластинки
Якщо зуби не вдається відбілити або є явні дефекти, які не вдається виправити, на зуби одягаються спеціальні пластинки - вініри. Вони дозволяють надати зубам естетичний вигляд.

Брекети
Брекети призначені не тільки для дітей, а й для дорослих. Вони дозволяють виправити прикус, вирівняти зуби і скоротити проміжки між зубами. У деяких випадках брекети потрібно носити всього 6-12 місяців.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

Косметологія | 22:30, 20.12.2025

Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

Як звести до мінімуму появу зморшок під час сну?

Косметологія | 00:30, 20.12.2025

ранку ви дивитеся на себе у дзеркало й розумієте, що у вас купа зморшок на обличчі - так звані, зморшки сну. Вони мають тимчасовий характер, але з віком шкіра втрачає еластичність і зморшки поступово залишаються з вами назавжди. Як спати, щоб не було

Бананова шкірка принесе несподівану користь, якщо покласти її під очі

Косметологія | 07:30, 19.12.2025

Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну або певні стани здоров'я можуть сприяти набряклості під очима. Те ж саме і з сіллю - надмірне вживан

Скільки разів на день розчісувати волосся, щоб не пошкодити його?

Косметологія | 06:30, 19.12.2025

Догляд за волоссям особливо важливий, щоб воно було здоровим. Це стосується як занадто частого миття голови та навіть розчісування волосся.

3 напої, які крадуть вашу молодість

Харчування | 22:30, 18.12.2025

Роберт Лав, відомий нейробіолог, який спеціалізується на допомозі людям з хворобою Альцгеймера, розповів деталі нових наукових досліджень, які вивчали вплив деяких напоїв на стан шкіри людей.

Чому від цукру та молока з'являються прищі на шкірі?

Косметологія | 06:30, 18.12.2025

Висипання на шкірі може виникнути через неправильне харчування. Варто знати, чи може цукор та молочні продукти бути причиною появи прищів.

Ось чому волосся повільне росте

Косметологія | 08:30, 17.12.2025

Трихолог Ольга Понятовська назвала помилку, яку під час миття голови робить ледь не кожна людина. І саме тому волосся росте повільно та не виглядає здоровим.