Дві ложки меду вдень подарують красу і здоров'я

Косметологи з педіатрами переконані, якщо цукор замінити медом і з'їдати його не більше двох ложок вдень, ви повернете собі хороше самопочуття і красу.

Для цього досить включити в свій щоденний раціон харчування всього дві ложки меду. Першу потрібно з'їдати вранці натще, другу - за 2 години перед сном.

Можна розвести мед у воді, тільки потрібно пам'ятати, що температура води повинна бути нижче 40 градусів, інакше ніякої користі від меду не буде.

Експерименти показали, що щоденне вживання меду підвищує імунітет організму і уповільнює процеси старіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вижити на роботі в перший день після відпустки

Вся справа в тому, що мед містить масу вітамінів і мікроелементів (вітаміни С, групи В, кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, цинк). До того ж цей продукт запускає процес регенерації клітин.

А нещодавно вчені з Королівського хімічного товариства встановили, що мед дуже ефективний при боротьбі з похміллям. Речовини, що містяться в ньому, розщеплюють алкоголь не на токсичні продукти, як це відбувається зазвичай, а на нешкідливі. Особливо приємно те, що мед не псує фігуру.

Правда, не всі можуть вживати в їжу цей бджолиний продукт - у деяких людей на нього алергія.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.