Правила молодості від француженок

Перше правило збереження молодості – стабільна вага
Нормальними сезонними коливаннями вважаються межі приблизно в два-три кілограми. І якщо все ваше життя є боротьбою із зайвою вагою, говорити ні про довголіття, ні про здоров'я, ні про хорошу шкіру немає сенсу. Або ви повинні знайти систему харчування, яка дозволить вам схуднути і завжди підтримувати вагу в нормі, або відмовтеся від експериментів над своїм організмом, це у ваших же інтересах.

Друге золоте правило – чистота
Причому як душі, так і тіла. Злі, заздрісні, крикливі ніколи не виглядають молодо і привабливо, навіть якщо проводять в салонах краси половину життя. У них, як то кажуть, «все на обличчі написано». Тому поняття доброти, уваги до інших і любові мають з молодістю прямий зв'язок.

Третє правило молодості: необхідність активно рухатися
Рух – це життя. Молодість без руху неможливий. І не важливо, будуть це піші прогулянки додому, заняття фітнесом або на тренажерах, чи, наприклад, хороший частий секс. До речі, з приводу сексу існують спеціальні дослідження, висновки яких свідчать, що якщо займатися сексом щодня протягом півроку, можна одержати реальне омолоджування організму і виглядати ( в середньому) на 5-7 років молодше, ніж ви є.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому працює ефект плацебо?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.