5 вправ, які зупинять старіння

Adoption
Date
  • 1503 Переглядів
Тепер вічна молодість для вас перетвориться реальність! Повідомляє сайт Наша мама.

uk32kvauukauckauccek.jpg (1.13 Kb)


Вправа 1 - від зморшок в куточках очей.
Закрийте очі, розслабте повіки, затримайте дихання і на 5 секунд скосіть очі до перенісся. Потім повільно відкрийте очі і подивіться прямо перед собою. Повторіть п'ять-десять разів.
 
Вправа 2 - якщо є друге підборіддя.
Тривало скажіть звук "кс", максимально розтягуючи губи. Відчуєте, як напружилися всі м'язи і зв'язки шиї. Зафіксуйте положення на 5 секунд. Повторіть п'ять разів. Після кожного повтору розслаблюйте рот, роблячи довгий видих і вимовляючи протяжний звук "о".
 
Вправа 3 - для зміцнення підборіддя.
Не поспішаючи обертайте головою за годинниковою стрілкою (3-5 разів) і проти годинникової. Намагайтеся якомога сильніше відхиляти шию назад, вперед і в сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ванна краси: 6 порад, як правильно її приймати
 
Вправа 4 - щоб зробити шкіру більш пружною.
Стуліть губи і сильно надуйте щоки. Вказівними пальцями злегка натисніть на них, при цьому не відкривайте рот і не випускайте повітря. Утримуйте це положення 5 секунд. Потім видихніть. Повторіть п'ять-десять разів.
 
Вправа 5 - щоб підтягти овал обличчя.
Покладіть долоні на вилиці, лікті розведіть в сторони. Під підставою долоні ви повинні відчути жувальні м'язи. Розслабте нижню щелепу і виконуйте нею обертальні рухи за годинниковою і проти годинникової стрілки протягом 2-3 хвилин. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: косметологія, старіння, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Попрощатися з ненависно. проблемою можливо.

Як позбутися мішків під очима назавжди?

Косметологія | 19:45, 20.10.2017

Попрощатися з ненависно. проблемою можливо.

У житті кожної дівчини присутні ці повсякденні звички, які псують її красу. Можливо, деякі з них стануть для вас відкриттям.

Які звички руйнують нашу красу?

Косметологія | 01:20, 20.10.2017

У житті кожної дівчини присутні ці повсякденні звички, які псують її красу. Можливо, деякі з них стануть для вас відкриттям.

Навіть, якщо ваші природні вії не відрізняються довжиною і густотою є кілька варіантів, які не залишать байдужими представниць прекрасної статі.

Як зробити погляд виразним без туші і тіней?

Косметологія | 19:45, 19.10.2017

Навіть, якщо ваші природні вії не відрізняються довжиною і густотою є кілька варіантів, які не залишать байдужими представниць прекрасної статі.

Гарбуз вважається прекрасним засобом для догляду за шкірою. Він іноді використовується у багатьох салонах для пілінгу обличчя і ви можете скористатися

Маска для обличчя з гарбуза проти набряклості

Косметологія | 01:20, 19.10.2017

Гарбуз вважається прекрасним засобом для догляду за шкірою. Він іноді використовується у багатьох салонах для пілінгу обличчя і ви можете скористатися усіма перевагами гарбуза роблячи домашні маски для обличчя.

Кожній жінці знайомі сумніви з приводу давно залежалась баночки з кремом. Чи можна використовувати цей крем, або це небезпечно?

Поради щодо строків використання косметики

Косметологія | 20:30, 18.10.2017

Кожній жінці знайомі сумніви з приводу давно залежалась баночки з кремом. Чи можна використовувати цей крем, або це небезпечно?

Комусь краса дана від природи, але більшість намагається поліпшити свої природні дані. І роблять вони це, за допомогою макіяжу.

Найпопулярніші кисті для макіяжу

Косметологія | 19:45, 18.10.2017

Комусь краса дана від природи, але більшість намагається поліпшити свої природні дані. І роблять вони це, за допомогою макіяжу.

Татуаж має той же вік, що і людство. Звичайно, змінилися технології нанесення малюнка на шкіру, фарби і самі малюнки. Так само змінилися і причини, по

Татутаж під час вагітності

Косметологія | 19:45, 17.10.2017

Татуаж має той же вік, що і людство. Звичайно, змінилися технології нанесення малюнка на шкіру, фарби і самі малюнки. Так само змінилися і причини, по яких люди вдаються до цієї процедури. Зараз найбільш поширеним приводом нанесення татуажу є космети

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: