5 вправ, які зупинять старіння

Adoption
Date
  • 1534 Переглядів
Тепер вічна молодість для вас перетвориться реальність! Повідомляє сайт Наша мама.

uk32kvauukauckauccek.jpg (1.13 Kb)


Вправа 1 - від зморшок в куточках очей.
Закрийте очі, розслабте повіки, затримайте дихання і на 5 секунд скосіть очі до перенісся. Потім повільно відкрийте очі і подивіться прямо перед собою. Повторіть п'ять-десять разів.
 
Вправа 2 - якщо є друге підборіддя.
Тривало скажіть звук "кс", максимально розтягуючи губи. Відчуєте, як напружилися всі м'язи і зв'язки шиї. Зафіксуйте положення на 5 секунд. Повторіть п'ять разів. Після кожного повтору розслаблюйте рот, роблячи довгий видих і вимовляючи протяжний звук "о".
 
Вправа 3 - для зміцнення підборіддя.
Не поспішаючи обертайте головою за годинниковою стрілкою (3-5 разів) і проти годинникової. Намагайтеся якомога сильніше відхиляти шию назад, вперед і в сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ванна краси: 6 порад, як правильно її приймати
 
Вправа 4 - щоб зробити шкіру більш пружною.
Стуліть губи і сильно надуйте щоки. Вказівними пальцями злегка натисніть на них, при цьому не відкривайте рот і не випускайте повітря. Утримуйте це положення 5 секунд. Потім видихніть. Повторіть п'ять-десять разів.
 
Вправа 5 - щоб підтягти овал обличчя.
Покладіть долоні на вилиці, лікті розведіть в сторони. Під підставою долоні ви повинні відчути жувальні м'язи. Розслабте нижню щелепу і виконуйте нею обертальні рухи за годинниковою і проти годинникової стрілки протягом 2-3 хвилин. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: косметологія, старіння, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чи знали ви, що їжа, якою ви харчуєтесь впливає на стан шкіри? Ось декілька продуктів, які покращують шкіру і допоможуть позбутися прищів.

Продукти, які допоможуть позбутися прищів

Косметологія | 01:20, 08.12.2017

Чи знали ви, що їжа, якою ви харчуєтесь впливає на стан шкіри? Ось декілька продуктів, які покращують шкіру і допоможуть позбутися прищів.

Перукарі вважають, що рижий ніколи не вийде з моди, головне - знайти свій відтінок.

Як правильно пофарбувати волосся в рудий колір?

Косметологія | 19:45, 07.12.2017

Перукарі вважають, що рижий ніколи не вийде з моди, головне - знайти свій відтінок.

Цариця Клеопатра приймала спеціальні ванни, щоб виглядати молодо.

Як зберегти молодість і виглядати, як Клеопатра?

Косметологія | 01:20, 07.12.2017

Цариця Клеопатра приймала спеціальні ванни, щоб виглядати молодо.

Якщо ви не хочете виглядати, як дама зі села чи бути подібною на жінку, яка багато вживає алкоголю - тоді не допускайте нижче наведених помилок.

3 помилки макіяжу, які роблять вас некрасивою

Косметологія | 19:45, 06.12.2017

Якщо ви не хочете виглядати, як дама зі села чи бути подібною на жінку, яка багато вживає алкоголю - тоді не допускайте нижче наведених помилок.

Щоб створити ефект безопераційної підтяжки обличчя, потрібно озброїтися набором кистей і макіяж-засобами. Грамотно вибрані текстури, відтінки і способ

4 лайф-хаки макіяжу з ефектом ботоксу

Косметологія | 01:20, 06.12.2017

Щоб створити ефект безопераційної підтяжки обличчя, потрібно озброїтися набором кистей і макіяж-засобами. Грамотно вибрані текстури, відтінки і способи нанесення макіяжу цілком здатні повернути нам молодість.

Засоби, які допоможуть вам замінити парфуми.

Б'юті-засоби, які легко замінять парфум

Косметологія | 19:45, 05.12.2017

Засоби, які допоможуть вам замінити парфуми.

У кожної жінки в косметичці повинні бути ці речі.

Косметичка: все для макіяжу очей

Косметологія | 19:45, 04.12.2017

У кожної жінки в косметичці повинні бути ці речі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: