5 вправ, які зупинять старіння

Adoption
Date
  • 1425 Переглядів
Тепер вічна молодість для вас перетвориться реальність! Повідомляє сайт Наша мама.

uk32kvauukauckauccek.jpg (1.13 Kb)


Вправа 1 - від зморшок в куточках очей.
Закрийте очі, розслабте повіки, затримайте дихання і на 5 секунд скосіть очі до перенісся. Потім повільно відкрийте очі і подивіться прямо перед собою. Повторіть п'ять-десять разів.
 
Вправа 2 - якщо є друге підборіддя.
Тривало скажіть звук "кс", максимально розтягуючи губи. Відчуєте, як напружилися всі м'язи і зв'язки шиї. Зафіксуйте положення на 5 секунд. Повторіть п'ять разів. Після кожного повтору розслаблюйте рот, роблячи довгий видих і вимовляючи протяжний звук "о".
 
Вправа 3 - для зміцнення підборіддя.
Не поспішаючи обертайте головою за годинниковою стрілкою (3-5 разів) і проти годинникової. Намагайтеся якомога сильніше відхиляти шию назад, вперед і в сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ванна краси: 6 порад, як правильно її приймати
 
Вправа 4 - щоб зробити шкіру більш пружною.
Стуліть губи і сильно надуйте щоки. Вказівними пальцями злегка натисніть на них, при цьому не відкривайте рот і не випускайте повітря. Утримуйте це положення 5 секунд. Потім видихніть. Повторіть п'ять-десять разів.
 
Вправа 5 - щоб підтягти овал обличчя.
Покладіть долоні на вилиці, лікті розведіть в сторони. Під підставою долоні ви повинні відчути жувальні м'язи. Розслабте нижню щелепу і виконуйте нею обертальні рухи за годинниковою і проти годинникової стрілки протягом 2-3 хвилин. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: косметологія, старіння, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Спеціальні вправи вам у тому допоможуть. Повідомляє сайт Наша мама.

Як позбутись нависшої повіки (ВІДЕО)

Косметологія | 23:20, 26.06.2017

Спеціальні вправи вам у тому допоможуть. Повідомляє сайт Наша мама.

Список вже всередині. Повідомляє сайт Наша мама.

Яку косметику варто взяти з собою у відпустку

Косметологія | 06:00, 26.06.2017

Список вже всередині. Повідомляє сайт Наша мама.

Стильно і дуже оригінально! Повідомляє сайт Наша мама.

Новий тренд літнього сезону: блискучі веснянки (ФОТО)

Косметологія | 23:20, 25.06.2017

Стильно і дуже оригінально! Повідомляє сайт Наша мама.

Будь обережною! Повідомляє сайт Наша мама.

Через які продукти ти передчасно старієш

Косметологія | 06:00, 25.06.2017

Будь обережною! Повідомляє сайт Наша мама.

Пам'ятайте, що після процедури обов'язково треба нанести на ділянки депілірованних шкіри заспокійливий і протизапальний крем. Повідомляє сайт Наша мам

Готуємо пасту для шугарингу вдома

Косметологія | 23:20, 24.06.2017

Пам'ятайте, що після процедури обов'язково треба нанести на ділянки депілірованних шкіри заспокійливий і протизапальний крем. Повідомляє сайт Наша мама.  

Найкращі методи вже в матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Як позбутися від пігментації та веснянок?

Косметологія | 06:00, 24.06.2017

Найкращі методи вже в матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Спробуй щось новеньке! Повідомляє сайт Наша мама.

Які відтінки волосся найпопулярніші цього сезону

Косметологія | 23:20, 23.06.2017

Спробуй щось новеньке! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: