5 вправ, які зупинять старіння

Adoption
Date
  • 1398 Переглядів
Тепер вічна молодість для вас перетвориться реальність! Повідомляє сайт Наша мама.

uk32kvauukauckauccek.jpg (1.13 Kb)


Вправа 1 - від зморшок в куточках очей.
Закрийте очі, розслабте повіки, затримайте дихання і на 5 секунд скосіть очі до перенісся. Потім повільно відкрийте очі і подивіться прямо перед собою. Повторіть п'ять-десять разів.
 
Вправа 2 - якщо є друге підборіддя.
Тривало скажіть звук "кс", максимально розтягуючи губи. Відчуєте, як напружилися всі м'язи і зв'язки шиї. Зафіксуйте положення на 5 секунд. Повторіть п'ять разів. Після кожного повтору розслаблюйте рот, роблячи довгий видих і вимовляючи протяжний звук "о".
 
Вправа 3 - для зміцнення підборіддя.
Не поспішаючи обертайте головою за годинниковою стрілкою (3-5 разів) і проти годинникової. Намагайтеся якомога сильніше відхиляти шию назад, вперед і в сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ванна краси: 6 порад, як правильно її приймати
 
Вправа 4 - щоб зробити шкіру більш пружною.
Стуліть губи і сильно надуйте щоки. Вказівними пальцями злегка натисніть на них, при цьому не відкривайте рот і не випускайте повітря. Утримуйте це положення 5 секунд. Потім видихніть. Повторіть п'ять-десять разів.
 
Вправа 5 - щоб підтягти овал обличчя.
Покладіть долоні на вилиці, лікті розведіть в сторони. Під підставою долоні ви повинні відчути жувальні м'язи. Розслабте нижню щелепу і виконуйте нею обертальні рухи за годинниковою і проти годинникової стрілки протягом 2-3 хвилин. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: косметологія, старіння, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Ці маски легко зробити з продуктів, які завжди є на кухні, а ефект можна порівняти з тим, який дарують професійні засоби. Повідомляє сайт Наша мама.

Сім домашніх масок з ефектом ліфтингу

Косметологія | 06:00, 22.05.2017

Ці маски легко зробити з продуктів, які завжди є на кухні, а ефект можна порівняти з тим, який дарують професійні засоби. Повідомляє сайт Наша мама.

Не обов'язково вдаватися до повноцінного і

Як виглядати молодшою без макіяжу: ТОП 5 порад

Косметологія | 23:20, 21.05.2017

Не обов'язково вдаватися до повноцінного і "бойового" мейк-апу, щоб виглядати молодшою за свій вік. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо вам набридло постійно стригти волосся і ви хочете запобігти посіченню, спробуйте ці маски. Повідомляє сайт Наша мама.

Три домашніх маски для посіченого волосся

Косметологія | 06:00, 21.05.2017

Якщо вам набридло постійно стригти волосся і ви хочете запобігти посіченню, спробуйте ці маски. Повідомляє сайт Наша мама.

Многие женщины ломают голову над вопросом, как же оставаться юной и молодой как можно дольше. Искать эликсир молодости вам не придется, ведь все самые

ТОП-5 советов для молодости

Косметологія | 03:21, 21.05.2017

Многие женщины ломают голову над вопросом, как же оставаться юной и молодой как можно дольше. Искать эликсир молодости вам не придется, ведь все самые важные и нужные советы вы найдете у нас. В нашем материале сегодня о правильных привычках всех женщ

Простий рецепт, для якого вам знадобиться активоване вугілля, желатин і трошки часу. Повідомляє сайт Наша мама.

Домашня маска від чорних цяток на обличчі

Косметологія | 23:45, 20.05.2017

Простий рецепт, для якого вам знадобиться активоване вугілля, желатин і трошки часу. Повідомляє сайт Наша мама.

Іноді так лінь дочекатися, щоб волосся висохло або ж висушити його феном, а подушка така м'яка і приваблива! Повідомляє сайт Наша мама.

Чому не можна лягати спати з мокрим волоссям

Косметологія | 09:00, 20.05.2017

Іноді так лінь дочекатися, щоб волосся висохло або ж висушити його феном, а подушка така м'яка і приваблива! Повідомляє сайт Наша мама.

Помада для багатьох жінок залишається незрозумілим атрибутом косметички, однак так хочеться й собі спробувати ідеальний червоний колір. Повідомляє сай

Як правильно нафарбувати губи: корисні поради візажистів

Косметологія | 06:00, 20.05.2017

Помада для багатьох жінок залишається незрозумілим атрибутом косметички, однак так хочеться й собі спробувати ідеальний червоний колір. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: