5 вправ, які зупинять старіння

Adoption
Date
  • 1327 Переглядів
Тепер вічна молодість для вас перетвориться реальність! Повідомляє сайт Наша мама.

uk32kvauukauckauccek.jpg (1.13 Kb)

Вправа 1 - від зморшок в куточках очей.
Закрийте очі, розслабте повіки, затримайте дихання і на 5 секунд скосіть очі до перенісся. Потім повільно відкрийте очі і подивіться прямо перед собою. Повторіть п'ять-десять разів.
 
Вправа 2 - якщо є друге підборіддя.
Тривало скажіть звук "кс", максимально розтягуючи губи. Відчуєте, як напружилися всі м'язи і зв'язки шиї. Зафіксуйте положення на 5 секунд. Повторіть п'ять разів. Після кожного повтору розслаблюйте рот, роблячи довгий видих і вимовляючи протяжний звук "о".
 
Вправа 3 - для зміцнення підборіддя.
Не поспішаючи обертайте головою за годинниковою стрілкою (3-5 разів) і проти годинникової. Намагайтеся якомога сильніше відхиляти шию назад, вперед і в сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ванна краси: 6 порад, як правильно її приймати
 
Вправа 4 - щоб зробити шкіру більш пружною.
Стуліть губи і сильно надуйте щоки. Вказівними пальцями злегка натисніть на них, при цьому не відкривайте рот і не випускайте повітря. Утримуйте це положення 5 секунд. Потім видихніть. Повторіть п'ять-десять разів.
 
Вправа 5 - щоб підтягти овал обличчя.
Покладіть долоні на вилиці, лікті розведіть в сторони. Під підставою долоні ви повинні відчути жувальні м'язи. Розслабте нижню щелепу і виконуйте нею обертальні рухи за годинниковою і проти годинникової стрілки протягом 2-3 хвилин. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: косметологія, старіння, поради

Система Orphus


Новини по темі

Ось що важливо пам'ятати. Повідомляє сайт Наша мама.

Як зробити ідеальні брови: 5 порад

Косметологія | 06:00, 23.03.2017

Ось що важливо пам'ятати. Повідомляє сайт Наша мама.

Наші поради допоможуть вам грамотно обіграти обличчя за допомогою чубчика. Повідомляє сайт Наша мама.

Як правильно підібрати чубчик під форму обличчя

Косметологія | 23:20, 22.03.2017

Наші поради допоможуть вам грамотно обіграти обличчя за допомогою чубчика. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька маленьких секретів. Повідомляє сайт Наша мама.

Як виділити вилиці правильно

Косметологія | 06:00, 22.03.2017

Кілька маленьких секретів. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька порад для вас. Повідомляє сайт Наша мама.

Який колір помади варто обрати у цьому сезоні

Косметологія | 23:20, 21.03.2017

Кілька порад для вас. Повідомляє сайт Наша мама.

Можливо, і ви спробуєте такий тренд. Повідомляє сайт Наша мама.

Незвичний тренд цього сезону: ляльковий макіяж (ФОТО)

Косметологія | 06:00, 21.03.2017

Можливо, і ви спробуєте такий тренд. Повідомляє сайт Наша мама.

Цікаві та свіжі ідеї для вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Матовий манікюр: круті ідеї, які варто втілити (ФОТО)

Косметологія | 23:20, 20.03.2017

Цікаві та свіжі ідеї для вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Спробуйте ось які варіанти. Повідомляє сайт Наша мама.

5 стрижок для тонкого волосся

Косметологія | 06:00, 20.03.2017

Спробуйте ось які варіанти. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: