5 вправ, які зупинять старіння

Adoption
Date
  • 1370 Переглядів
Тепер вічна молодість для вас перетвориться реальність! Повідомляє сайт Наша мама.

uk32kvauukauckauccek.jpg (1.13 Kb)

Вправа 1 - від зморшок в куточках очей.
Закрийте очі, розслабте повіки, затримайте дихання і на 5 секунд скосіть очі до перенісся. Потім повільно відкрийте очі і подивіться прямо перед собою. Повторіть п'ять-десять разів.
 
Вправа 2 - якщо є друге підборіддя.
Тривало скажіть звук "кс", максимально розтягуючи губи. Відчуєте, як напружилися всі м'язи і зв'язки шиї. Зафіксуйте положення на 5 секунд. Повторіть п'ять разів. Після кожного повтору розслаблюйте рот, роблячи довгий видих і вимовляючи протяжний звук "о".
 
Вправа 3 - для зміцнення підборіддя.
Не поспішаючи обертайте головою за годинниковою стрілкою (3-5 разів) і проти годинникової. Намагайтеся якомога сильніше відхиляти шию назад, вперед і в сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ванна краси: 6 порад, як правильно її приймати
 
Вправа 4 - щоб зробити шкіру більш пружною.
Стуліть губи і сильно надуйте щоки. Вказівними пальцями злегка натисніть на них, при цьому не відкривайте рот і не випускайте повітря. Утримуйте це положення 5 секунд. Потім видихніть. Повторіть п'ять-десять разів.
 
Вправа 5 - щоб підтягти овал обличчя.
Покладіть долоні на вилиці, лікті розведіть в сторони. Під підставою долоні ви повинні відчути жувальні м'язи. Розслабте нижню щелепу і виконуйте нею обертальні рухи за годинниковою і проти годинникової стрілки протягом 2-3 хвилин. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: косметологія, старіння, поради

Система Orphus


Новини по темі

Кілька порад спеціально для вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Як захистити шкіру обличчя від перепаду температур

Косметологія | 23:20, 23.04.2017

Кілька порад спеціально для вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Про 5 секретів краси читай у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Який макіяж здатний зробити тебе молодшою

Косметологія | 06:00, 23.04.2017

Про 5 секретів краси читай у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Цей колір точно тобі пасуватиме! Повідомляє сайт Наша мама.

Наймодніші кольори волосся 2017

Косметологія | 23:20, 22.04.2017

Цей колір точно тобі пасуватиме! Повідомляє сайт Наша мама.

Надихайся образами модниць із Нью-Йорка. Повідомляє сайт Наша мама.

Як носити червону помаду у цьому сезоні

Косметологія | 06:00, 22.04.2017

Надихайся образами модниць із Нью-Йорка. Повідомляє сайт Наша мама.

Про це варто знати кожній модниці. Повідомляє сайт Наша мама.

4 секрети макіяжу від зіркових візажистів

Косметологія | 23:20, 21.04.2017

Про це варто знати кожній модниці. Повідомляє сайт Наша мама.

5-денний курс допоможе виглядати молодше. Повідомляє сайт Наша мама.

Антивіковий ліфтинг у домашніх умовах

Косметологія | 06:00, 21.04.2017

5-денний курс допоможе виглядати молодше. Повідомляє сайт Наша мама.

Є три типи природного світла: вранці він злегка золотистий, ближче до полудня біліє, увечері стає блакитним. І це неодмінно слід враховувати, виконуюч

Як правильно підібрати макіяж для різного періоду доби

Косметологія | 23:20, 20.04.2017

Є три типи природного світла: вранці він злегка золотистий, ближче до полудня біліє, увечері стає блакитним. І це неодмінно слід враховувати, виконуючи макіяж. Повідомляє сайт Наша мама.  

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: