Дієта, яка зробить шкіру еластичною

Adoption
Date
  • 979 Переглядів
Ліфтинг-дієта для тіла і шкіри.
0096_olivki.jpg (45.33 Kb)


Приклад меню на 3 дні дієти Перріконе:

Відразу після пробудження випити стакан води (без газу) з лимоном.

Сніданок: 100 г вареної горбуші, вівсяної каші на воді, яблуко.

Другий сніданок: 250 г консервованого тунця у власному соці, зелений салат, заправлений олією і соком лимона, половинка груші.

Обід: банка сардин в оливковій олії, салат з помідорів і огірків з зеленою цибулею, половина груші.

Вечеря: 100 г запеченої (відвареної) горбуші з цвітною капустою, салат з солодкого перцю, з помідорами й огірками (можна додати шампіньйони), салат з фруктів і ягід.

Перед сном: 5 штук оливок або 5 штук мигдалю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, фігура, струнке тіло, здоров'я, шкіра


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Випадіння волосся навесні може відбуватись через виснаження організму в зимовий період.

Інтенсивне випадіння волосся навесні

Косметологія | 09:00, 17.04.2021

Випадіння волосся навесні може відбуватись через виснаження організму в зимовий період.

Вкрай важливо незадовго до відходу до сну повністю очистити обличчя від усіх слідів макіяжу, щоб під час нічного відпочинку він не закупорював пори і

Процедури після вечірнього зняття макіяжу

Косметологія | 17:00, 16.04.2021

Вкрай важливо незадовго до відходу до сну повністю очистити обличчя від усіх слідів макіяжу, щоб під час нічного відпочинку він не закупорював пори і не позбавляв шкіру вологи. А ось що потрібно зробити після того, як ви виконали це завдання.

Чотири кроки, які не варто пропускати.

Процедури, які продовжують молодість шкіри

Косметологія | 23:00, 14.04.2021

Чотири кроки, які не варто пропускати.

Нутриціолог розповіла, що допоможе впоратися з проблемою.

Способи, які допоможуть позбутись від целюліту

Мама | 21:00, 14.04.2021

Нутриціолог розповіла, що допоможе впоратися з проблемою.

Жінки хочуть бути красивими навіть під час вагітності. Тому багатьох цікавить, чи можна робити татуаж.

Лікарі розповіли, чи можна робити татуаж під час вагітності

Косметологія | 17:00, 14.04.2021

Жінки хочуть бути красивими навіть під час вагітності. Тому багатьох цікавить, чи можна робити татуаж.

Ці фрукти потрібно додати в раціон тим, хто мріє про розкішну шевелюру.

Три фрукти, які прискорюють ріст волосся

Косметологія | 16:00, 14.04.2021

Ці фрукти потрібно додати в раціон тим, хто мріє про розкішну шевелюру.

Розкішне, довге, здорове та блискуче волосся - це запорука гарного зовнішнього вигляду, тому важливо знати як привести його у порядок без зайвої шкоди

Як правильно сушити та укладати волосся феном?

Косметологія | 17:09, 12.04.2021

Розкішне, довге, здорове та блискуче волосся - це запорука гарного зовнішнього вигляду, тому важливо знати як привести його у порядок без зайвої шкоди. Найбільший зовнішній негативний вплив, який людина може нанести на волосся є сушіння волосся феном

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: