Що таке спрей для подушки і як він допоможе швидше заснути?

Adoption
Date
  • 1663 Переглядів
Кожен із нас періодично має проблеми зі сном. Виною тому може бути стрес, надмірна втома (хоч як парадоксально) або збитий через свята і віддаленої роботи режим. Методів боротьби з безсонням існує безліч, від медитацій і білого шуму до ароматерапії. Остання справді дуже ефективна, проте організувати її вдома може бути проблематично. Куди доступніший засіб — спрей для подушки.

0831_31933552_2.jpg (38.79 Kb)

Спрей для подушки (найчастіше на флаконі ви побачите pillow mist або sleeping spray) - ароматичний засіб з ефірними оліями, які допомагають заспокоїти нерви та впоратися зі стресом. У складі більшості спреїв - лаванда, герань і бергамот (ненав'язливі, несолодкі аромати, що славляться своїми заспокійливими властивостями). Рекомендуємо звернути увагу на засоби, в яких є ромашка або алое - вони відмінно заспокоюють і зволожують шкіру (все ж на подушці ми лежимо обличчям).

Найголовніше – не переплутайте pillow mist з ароматичними спреями для дому та текстилю. Вони не тільки не заспокоюють нерви, але й можуть стати причиною подразнення чи алергічної реакції, оскільки для довгого контакту зі шкірою обличчя не призначені.

Як використовувати спрей для подушки

Механізм застосування спрею для сну: розпиляйте його на відстані 20-30 сантиметрів від подушки приблизно за півгодини до сну, щоб частина запаху все ж таки встигла вивітритися. Занадто нав'язливий аромат може бути не дуже корисним і лише завадить заснути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, подушки, pillow, заспокоюють, заснути, переплутайте, текстилю, спреями, ароматичними, можуть


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Як позбутись від розтяжок після схуднення?

    Косметологія | 07:30, 13.05.2026

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично

    Як уникнути варикозу?

    Косметологія | 01:20, 13.05.2026

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи в домашніх умовах

    Косметологія | 00:30, 13.05.2026

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

    Харчування | 19:30, 22.04.2026

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у ваш

    Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

    Косметологія | 06:30, 15.04.2026

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

    Дуже часто українці звертаються за косметичними процедурами до майстрів, які працюють вдома. Найбільша загроза під час косметологічних процедур не син

    Лікарі пояснили, чому уколи краси можуть бути небезпечними

    Косметологія | 06:30, 02.04.2026

    Дуже часто українці звертаються за косметичними процедурами до майстрів, які працюють вдома. Найбільша загроза під час косметологічних процедур не синці чи набряки, а реакція на анестезію. Про це розповіли хірург Дмитро Слоссер та дерматолог Ольга Та

    У сучасних людей є величезний вибір засобів для догляду за шкірою, що старіє. Тепер вчені стверджують, що знайшли продукт, який дійсно уповільнює види

    Вчені назвали продукт, що уповільнює старіння шкіри

    Косметологія | 19:30, 26.03.2026

    У сучасних людей є величезний вибір засобів для догляду за шкірою, що старіє. Тепер вчені стверджують, що знайшли продукт, який дійсно уповільнює видимі ознаки старіння. Йдеться про екстракт чорного женьшеню.

    Коментарі до новини