Як зменшити симптоми клімаксу?

Щоб полегшувалися симптоми і прояви клімаксу, необхідно дати організму порцію гормонів - саме через їх дефіцит він так страждає. Однак з гормонами теж не все так просто - адже крім своїх основних ефектів продовження жіночої молодості, вони мають ще й інші ефекти. Це і вплив на клітини грудей і яєчників, і порушення в роботі серця і судин, і відкладення зайвого жиру.

Багато років одним із напрямів у лікуванні клімаксних розладів у жіночому тілі було призначення гормонів з замісною метою. Однак, за даними численних досліджень, така терапія має дуже велику кількість мінусів, найжахливішим з яких є підвищення ймовірності раку грудей (особливо у тих жінок, хто не годував грудьми дітей), інсульту та інфаркту міокарда.

Багато жінок, боячись ускладнень від прийому гормонів і повноти, відмовляються від подібної терапії. Але старіти все одно не хочеться.

Фітоестрогени на варті здоров'я
У природі багато жіночих організмів, і у багатьох є аналогічні нашим жіночим гормонам речовини. Ще наші прабабусі знали, що деякі рослини і плоди мають властивість подовжувати жіночу молодість і красу, знають про це і сучасні вчені. Вони намагаються отримати екстракти з цих рослин або створити синтетичні аналоги цих речовин в лабораторії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Головна причина, чому жінки кидають своїх чоловіків

Ці речовини називають загальною назвою фітоестрогени. Хоча їх кілька різновидів, принцип їх дії, по суті, однаковий, просто різниться активність дії.

Мікродози аналогів жіночого статевого гормону, потрапляючи в організм жінки, впливають на ті ж рецептори, що діяли б справжні гормони, і покращують стан організму: жінка перестає потіти і відчувати жар з приливами, її емоційний фон стає більш стабільним, з'являється сексуальне бажання, а це важливий фактор стабільного сімейного життя.

Жінка може сама помітити ефект і на обличчі та волоссі, це дозволяє їй залишатися молодою і красивою для своїх дітей і дружина, що підвищує самооцінку і життєвий тонус. Крім того, стабілізується тиск і робота серця, приходить в порядок нервова система, а значить - жінка може спокійно продовжувати роботу і повсякденні справи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

Мама | 07:30, 28.06.2026

Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

Секс | 06:30, 25.06.2026

Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

Тато | 08:30, 22.06.2026

У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.