Чотири несподівані продукти для красивого волосся

Що збереже красу ваших локонів? Повідомляє сайт Наша мама.

Солодка картопля
Незвичний для нас батат, який починає підкорювати прилавки магазинів, багатий корисними вуглеводами, антиоксидантами - каратиноїдами - і вітамінами. Завдяки високому вмісту вітаміну А, батат стимулює активний ріст волосся і захищає їх від випадання.

Соняшникове насіння
Насіння соняшнику - багате джерело біотину, особливо якщо ви не їсте рибу і яйця. Насіння багаті рослинним білком, корисними жирами, вітаміном Е, міддю, селеном і пантотеновою кислотою.

Капуста
Капуста - відмінне джерело провітаміну А, який необхідний для синтезу кератину, вітаміну С - потужного антиоксиданту, що захищає клітини від ушкоджень вільними радикалами, і вітаміну К - необхідного для здоров'я всіх систем організму: від опорно-рухової до серцево-судинної.

Морква
Крім росту волосся, морква забезпечує захист від передчасного старіння, вікового «падіння» зору і сприяє регенерації клітин організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Коли у дитини формується характер - дослідження
  
• 5 речей, за які кожен чоловік обожнює свою дружину
  
• Фарширований судак
  
• Свинина, запечена гармошкою, з картопляними "грибочками"
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Дослідники виявили, як діти впливають на щастя в шлюбі

Сімейні справи | 08:00, 29.07.2021

Вчені з Польщі провели дослідження серед сімей в 33 країнах на різних континентах, щоб оцінити, наскільки задоволеність шлюбом чоловіків і жінок пов'язана з кількістю дітей. Результати перевертають традиційні уявлення про щастя багатодітних сімей.

Звички, які негативно впливають на фертильність

Шкідливі звички | 17:00, 28.07.2021

Звички, які стають на шляху до щасливого материнства.

Стать дитини залежить від того, наскільки сильно чоловік кохає жінку

Плануємо дитину | 12:00, 28.07.2021

Ви коли-небудь чули, що стать майбутньої дитини залежить від того, хто кого більше любить: чоловік жінку чи жінка чоловіка. Іншими словами, від ступеня любові чоловіка до своєї жінки.

Шкідливий для здоров'я літній одяг

Здоров'я | 11:00, 28.07.2021

Не варто жертвувати своїм здоров'ям заради моди та трендів.

5 порад від психолога, як правильно кохати чоловіка

Мама | 10:00, 28.07.2021

5 спостережень від практикуючого психолога Наталії Білоусової про те, як любити чоловіка. Ніякої теорії, тільки практичні працюючі поради для жінок.

Перевіряємо якість установки зубної коронки

Мама | 19:45, 27.07.2021

Установка коронки - досить поширена в стоматології процедура, однак не завжди вона проходить вдало. Про те, як розпізнати неякісне протезування - читайте у матеріалі.

Відновлення нюху після коронавірусу

Мама | 17:00, 27.07.2021

Питання, яке цікавить багатьох.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: