Поради мамі, яка працює вдома

Багато людей у сучасній обстановці, через епідемію коронавірусу, змушені працювати вдома. Особливо важко звикати до нового графіку доводиться молодим мамам, яким потрібно не лише виконувати свої робочі обов'язки, але і стежити за дітьми. Пропонуємо вам кілька порад щодо того, як організувати робочий процес.

Зовнішність є важливою!
Працюючи вдома, багато жінок цілком логічно вважають, що їм зовсім не обов'язково виглядати по-офісному. Тому вони часто ходять у звичайному домашньому одязі, халаті або навіть піжамі. Але навіть за усієї своєї безневинності цей метод розхолоджує. Ви не почуватиметесь, як на роботі, з'являться спокуси зазирнути у соцмережі або подивитися кілька серій улюбленого серіалу.

Вихід простий — вигадати для себе робочий одяг. Звичайно, це не повинен бути дорогий твідовий костюм, цілком достатньо симпатичної сукні або толстовки. Головне — одяг повинен бути робочим. Завершивши виконання трудових обов'язків, можна вже перевдягнутися у домашній.

Психологи встановили ще одну цікаву особливість людини: щоб не розслаблятися і повною мірою зосередитися на роботі, потрібно обов'язково вдягати туфлі. Причина цього ще не з'ясована, але метод працює.

Значення біологічного годинника
Робочий день вносить свої корективи у наші бажання. Однак ті люди, які працюють за домашніх умов, можуть самі скласти собі комфортний графік. Сови отримують можливість як слід виспатися, їх пік продуктивності припадає на другу половину дня. Жайворонки, навпаки, встають зі світанком, швидко виконують свою роботу, але ввечері відчувають втому.

Не варто боятися бути не такими як усі і працювати у вечірній час або о 5 ранку, якщо саме для вас це зручно. Ви будете більш продуктивними, швидше і з більшим задоволенням виконаєте свою роботу та зможете приділити час родині.

Робочий простір
Ще одна специфіка домашньої праці молодих мам у тому, що робочі документи можуть бути забруднені фарбою або солодощами. Для того, щоб уникнути неприємності, важливо правильно пояснити дітям, що є певне місце, наприклад, стіл, куди їм доступ заборонений.

Багато дітей розуміють цей момент і бояться підійти до "маминого столу". Проте вони із задоволенням пустують у всіх інших частинах квартири. Деякі вчинки малюків можуть розчулювати. Наприклад, якщо дитина намалювала щось дуже цікаве на непотрібній чернетці. Але взяла її з робочого столу. Порада — навіть у цьому разі дитину слід суворо насварити, інакше потім замість чернетки вона "прикрашатиме" проєкт, над яким ви працювали цілий місяць.

Спілкування з колегами
За умов вимушеної ізоляції продуктивність може істотно знизитися. Для розв'язання проблеми варто періодично спілкуватися з тими людьми, які мають відношення до вашої професії. Розмови через скайп або через соціальні мережі з замовниками, колегами або керівником допоможуть тримати себе у тонусі і не розслаблятися.

Пишайтеся собою
Багато жінок, які працюють вдома і непогано заробляють, відповідаючи на запитання щодо власної зайнятості, сором'язливо називають себе домогосподарками. Це не так! Ви працюєте, зайняті справою, тому сміливо можете називати себе фрілансером або віддаленим співробітником. Не потрібно недооцінювати свої досягнення. Лише у цьому випадку ті люди, які ходять на роботу щодня, поважатимуть вас.

Професійна допомога
Деякі робочі завдання не можуть бути виконаними, якщо жінці доводиться одночасно наглядати за дітьми. Саме тому, якщо ви працюєте вдома і можете дозволити собі няню, не варто відмовлятися від цього.

Такий варіант за умов самоізоляції через коронавірус є проблематичним, але після завершення епідемії подумайте про нього. Порахуйте упущений зиск через те, що ви змушені відмовлятися від великих проєктів, оскільки не вірите у те, що діти дадуть вам можливість їх завершити. Цілком ймовірно, що оплата послуг няні у підсумку виявиться вигідною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Як стати супермамою для своїх дітей?

Мама | 00:30, 03.05.2024

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як стати супермамою, не нашкодивши самій собі.

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

4 помилки недосвідчених мам

Мама | 06:20, 02.05.2024

Стати мамою - це дивовижні емоції і стан, який ні з чим не зрівняєш. Стати мамою вперше - це великі хвилювання, бо жінка ще не має досвіду і боїться зробити помилку. Звідси стреси у породіль. Тому так важливо не боятися просити про допомогу чи поради

Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?

Виховання | 00:30, 02.05.2024

У Японії зовсім інші погляди на життя. І на виховання - теж. Мабуть, у фільмах ви зауважували, як маленькі дітки з Японії беззаперечно слухають своїх батьків. Чому у нас інакше? І чому в них так?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: