Поради мамі, яка працює вдома

Багато людей у сучасній обстановці, через епідемію коронавірусу, змушені працювати вдома. Особливо важко звикати до нового графіку доводиться молодим мамам, яким потрібно не лише виконувати свої робочі обов'язки, але і стежити за дітьми. Пропонуємо вам кілька порад щодо того, як організувати робочий процес.

Зовнішність є важливою!
Працюючи вдома, багато жінок цілком логічно вважають, що їм зовсім не обов'язково виглядати по-офісному. Тому вони часто ходять у звичайному домашньому одязі, халаті або навіть піжамі. Але навіть за усієї своєї безневинності цей метод розхолоджує. Ви не почуватиметесь, як на роботі, з'являться спокуси зазирнути у соцмережі або подивитися кілька серій улюбленого серіалу.

Вихід простий — вигадати для себе робочий одяг. Звичайно, це не повинен бути дорогий твідовий костюм, цілком достатньо симпатичної сукні або толстовки. Головне — одяг повинен бути робочим. Завершивши виконання трудових обов'язків, можна вже перевдягнутися у домашній.

Психологи встановили ще одну цікаву особливість людини: щоб не розслаблятися і повною мірою зосередитися на роботі, потрібно обов'язково вдягати туфлі. Причина цього ще не з'ясована, але метод працює.

Значення біологічного годинника
Робочий день вносить свої корективи у наші бажання. Однак ті люди, які працюють за домашніх умов, можуть самі скласти собі комфортний графік. Сови отримують можливість як слід виспатися, їх пік продуктивності припадає на другу половину дня. Жайворонки, навпаки, встають зі світанком, швидко виконують свою роботу, але ввечері відчувають втому.

Не варто боятися бути не такими як усі і працювати у вечірній час або о 5 ранку, якщо саме для вас це зручно. Ви будете більш продуктивними, швидше і з більшим задоволенням виконаєте свою роботу та зможете приділити час родині.

Робочий простір
Ще одна специфіка домашньої праці молодих мам у тому, що робочі документи можуть бути забруднені фарбою або солодощами. Для того, щоб уникнути неприємності, важливо правильно пояснити дітям, що є певне місце, наприклад, стіл, куди їм доступ заборонений.

Багато дітей розуміють цей момент і бояться підійти до "маминого столу". Проте вони із задоволенням пустують у всіх інших частинах квартири. Деякі вчинки малюків можуть розчулювати. Наприклад, якщо дитина намалювала щось дуже цікаве на непотрібній чернетці. Але взяла її з робочого столу. Порада — навіть у цьому разі дитину слід суворо насварити, інакше потім замість чернетки вона "прикрашатиме" проєкт, над яким ви працювали цілий місяць.

Спілкування з колегами
За умов вимушеної ізоляції продуктивність може істотно знизитися. Для розв'язання проблеми варто періодично спілкуватися з тими людьми, які мають відношення до вашої професії. Розмови через скайп або через соціальні мережі з замовниками, колегами або керівником допоможуть тримати себе у тонусі і не розслаблятися.

Пишайтеся собою
Багато жінок, які працюють вдома і непогано заробляють, відповідаючи на запитання щодо власної зайнятості, сором'язливо називають себе домогосподарками. Це не так! Ви працюєте, зайняті справою, тому сміливо можете називати себе фрілансером або віддаленим співробітником. Не потрібно недооцінювати свої досягнення. Лише у цьому випадку ті люди, які ходять на роботу щодня, поважатимуть вас.

Професійна допомога
Деякі робочі завдання не можуть бути виконаними, якщо жінці доводиться одночасно наглядати за дітьми. Саме тому, якщо ви працюєте вдома і можете дозволити собі няню, не варто відмовлятися від цього.

Такий варіант за умов самоізоляції через коронавірус є проблематичним, але після завершення епідемії подумайте про нього. Порахуйте упущений зиск через те, що ви змушені відмовлятися від великих проєктів, оскільки не вірите у те, що діти дадуть вам можливість їх завершити. Цілком ймовірно, що оплата послуг няні у підсумку виявиться вигідною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З ким залишається дитина після розлучення батьків?

Дитина | 14:50, 02.10.2025

Якщо батьки проживають окремо, місце проживання дитини, яка досягла чотирнадцяти років, визначається нею самою. В більшості випадків після розірвання шлюбу дитина залишається проживати разом з матір'ю за замовчуванням, батько з цього приводу не запер

Осіння хандра у дітей та дорослих: що робити?

Здоров'я | 11:20, 02.10.2025

З початком осені ми всі відчуваємо зниження настрою, сум та бажання нічого не робити. Проте осінь це не час похмурих думок, а час для теплого пледу, гарячого чаю та приємних спогадів.

Яку кількість волосся, що випало, вважають нормою?

Здоров'я | 09:30, 02.10.2025

Волосся має три фази – росту, спокою й випадіння. Наукова література вказує, що норма – це випадіння 50–100 волосин на добу.

Чи «забиває» косметика пори?

Косметологія | 08:30, 02.10.2025

Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

Чому пахнуть місячні і що з цим робити?

Мама | 11:20, 01.10.2025

Неприємний запах під час місячних виникає через природне середовище, яке створює кров, що в поєднанні з бактеріями може викликати запах. Щоб зменшити його, важливо дотримуватися гігієни: часто змінювати засоби гігієни, носити бавовняну білизну та віл

Чи небезпечно для здоров'я жінки бути донором яйцеклітин?

Мама | 10:30, 01.10.2025

Бути донором яйцеклітин не є небезпечним, якщо дотримуватися протоколів та процедура проводиться в спеціалізованій клініці кваліфікованими фахівцями, хоча існує низький ризик ускладнень, таких як: синдром гіперстимуляції яєчників (СГЯ), інфекції або

Як проявляється алергія на прокладки і що з цим робити?

Алергія | 09:30, 01.10.2025

Алергія на прокладки проявляється почервонінням, свербежем, висипом, печінням або дискомфортом в інтимній зоні. Для лікування слід припинити використання алергенного засобу та перейти на гіпоалергенні прокладки без ароматизаторів і барвників, виготов