Як батькам не кричати на дитину

Молоді мами, особливо мами діток-погодок, дуже схильні до нервових переживань. Постійне хвилювання за своїх малюків (не поїв, не поспав, сходив у туалет багато, не сходив в туалет зовсім і т. д.), втома, недосипання, складні стосунки з чоловіком – все це неминуче веде до того, що ми зганяємо свій гнів на близьких. А найчастіше поряд з нами знаходяться наші діти. І, на жаль, їм найбільше дістається.

Навіть якщо ви зірвалися і накричали на дітей та/або «дали по попі» – це не страшно. Таке буває у всіх. І, дійсно, коли я зриваюся і кричу (замість того щоб спокійно сказати!!!), потім я відчуваю себе дуже погано.

Мені іноді здається, що я погана мама, раз не можу зрозуміти своїх діток і не можу на них вплинути якимись іншими способами. А іноді я думаю, що тільки з криком вони почнуть щось робити і слухатися мене.

Якщо ви вже зірвалися і накричали на дітей, то:
1. Скажіть собі, що сьогодні просто не дуже вдалий день. А завтра все буде добре.

2. Скажіть дітям, що постараєтеся на них наступного разу не кричати, а спокійно пояснити їм те, чим ви незадоволені.

3. Скажіть, що вам теж неприємно, коли ви підвищуєте на них голос, і тим більше караєте по попі.

4. І обов'язково скажіть, що навіть, коли ви на них кричите, ви їх любите! Можливо, дітки до кінця і не зрозуміють сенс ваших слів, але за інтонацією, спокійного тону вони точно відчують, про що йде мова.

Якщо ви ще не накричали на дитину, але вже в кроці від цього, то:
1. Подумайте, як ви любите своїх малюків, а ще краще скажіть їм про це. І, можливо, конфлікт вирішиться сам собою.

У нас так іноді буває з молодшим. Він часто зранку не хоче одягатися або просто починає вередувати, коли ми вже стоїмо в дверях. Іноді я лаюся, беру його за руку, не звертаючи уваги на примхи, і ми виходимо. При цьому Єгор, звичайно ж, плаче. А іноді я просто його обіймаю (не дивлячись на те, що він кричить і не слухається) і кажу, як я його сильно люблю і який він у мене розумник.
І, ви не повірите, другий спосіб діє набагато ефективніше і швидше. Єгор робить те, про що я його просила і робить це із задоволенням.

2. Знайдіть час для відпочинку.

Якщо ви втомилися, хочете спати, то будь-яка витівка ваших "погодок" (навіть найневинніша) буде вам здаватися катастрофою. Тому відпочивайте як можна частіше. Я розумію, що це виходить досить рідко. Але і на сон можна знайти час.
Спіть вдень разом з малюками. Лягайте ввечері разом з дітьми. Іноді можна дозволити собі це. Якщо відчуваєте, що втомилися, відкладіть всі домашні справи (вони нікуди не втечуть) і просто посидьте з дітьми на дивані, поспостерігайте, як вони грають або просто подивіться мультики.
Я іноді, якщо втома накопичилася за день (приблизно раз-два на тиждень), утримуюся від вечірньої прогулянки. У цей час діти зазвичай грають самостійно. А я встигаю закінчити домашні справи (вечеря, прибирання, прання тощо).

3. Поговоріть по душах з чоловіком.

Розкажіть, що іноді вам буває нелегко (особливо, коли діти весь день ревуть, щось ділять), і вам потрібна його підтримка і розуміння. Неможливо бути в гарному настрої, якщо у вас напружені стосунки в родині.

Намагайтеся якомога більше часу приділяти коханій людині. Я розумію, що серед турбот про дітей і будинок дуже складно знайти і п'ять хвилин, щоб побути наодинці. Та й удвох вас навряд чи залишать. Але це необхідно. Інакше відносини неминуче будуть погіршуватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З ким залишається дитина після розлучення батьків?

Дитина | 14:50, 02.10.2025

Якщо батьки проживають окремо, місце проживання дитини, яка досягла чотирнадцяти років, визначається нею самою. В більшості випадків після розірвання шлюбу дитина залишається проживати разом з матір'ю за замовчуванням, батько з цього приводу не запер

Осіння хандра у дітей та дорослих: що робити?

Здоров'я | 11:20, 02.10.2025

З початком осені ми всі відчуваємо зниження настрою, сум та бажання нічого не робити. Проте осінь це не час похмурих думок, а час для теплого пледу, гарячого чаю та приємних спогадів.

Яку кількість волосся, що випало, вважають нормою?

Здоров'я | 09:30, 02.10.2025

Волосся має три фази – росту, спокою й випадіння. Наукова література вказує, що норма – це випадіння 50–100 волосин на добу.

Чи «забиває» косметика пори?

Косметологія | 08:30, 02.10.2025

Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

Чому пахнуть місячні і що з цим робити?

Мама | 11:20, 01.10.2025

Неприємний запах під час місячних виникає через природне середовище, яке створює кров, що в поєднанні з бактеріями може викликати запах. Щоб зменшити його, важливо дотримуватися гігієни: часто змінювати засоби гігієни, носити бавовняну білизну та віл

Чи небезпечно для здоров'я жінки бути донором яйцеклітин?

Мама | 10:30, 01.10.2025

Бути донором яйцеклітин не є небезпечним, якщо дотримуватися протоколів та процедура проводиться в спеціалізованій клініці кваліфікованими фахівцями, хоча існує низький ризик ускладнень, таких як: синдром гіперстимуляції яєчників (СГЯ), інфекції або

Як проявляється алергія на прокладки і що з цим робити?

Алергія | 09:30, 01.10.2025

Алергія на прокладки проявляється почервонінням, свербежем, висипом, печінням або дискомфортом в інтимній зоні. Для лікування слід припинити використання алергенного засобу та перейти на гіпоалергенні прокладки без ароматизаторів і барвників, виготов