Як батькам не кричати на дитину

Молоді мами, особливо мами діток-погодок, дуже схильні до нервових переживань. Постійне хвилювання за своїх малюків (не поїв, не поспав, сходив у туалет багато, не сходив в туалет зовсім і т. д.), втома, недосипання, складні стосунки з чоловіком – все це неминуче веде до того, що ми зганяємо свій гнів на близьких. А найчастіше поряд з нами знаходяться наші діти. І, на жаль, їм найбільше дістається.

Навіть якщо ви зірвалися і накричали на дітей та/або «дали по попі» – це не страшно. Таке буває у всіх. І, дійсно, коли я зриваюся і кричу (замість того щоб спокійно сказати!!!), потім я відчуваю себе дуже погано.

Мені іноді здається, що я погана мама, раз не можу зрозуміти своїх діток і не можу на них вплинути якимись іншими способами. А іноді я думаю, що тільки з криком вони почнуть щось робити і слухатися мене.

Якщо ви вже зірвалися і накричали на дітей, то:
1. Скажіть собі, що сьогодні просто не дуже вдалий день. А завтра все буде добре.

2. Скажіть дітям, що постараєтеся на них наступного разу не кричати, а спокійно пояснити їм те, чим ви незадоволені.

3. Скажіть, що вам теж неприємно, коли ви підвищуєте на них голос, і тим більше караєте по попі.

4. І обов'язково скажіть, що навіть, коли ви на них кричите, ви їх любите! Можливо, дітки до кінця і не зрозуміють сенс ваших слів, але за інтонацією, спокійного тону вони точно відчують, про що йде мова.

Якщо ви ще не накричали на дитину, але вже в кроці від цього, то:
1. Подумайте, як ви любите своїх малюків, а ще краще скажіть їм про це. І, можливо, конфлікт вирішиться сам собою.

У нас так іноді буває з молодшим. Він часто зранку не хоче одягатися або просто починає вередувати, коли ми вже стоїмо в дверях. Іноді я лаюся, беру його за руку, не звертаючи уваги на примхи, і ми виходимо. При цьому Єгор, звичайно ж, плаче. А іноді я просто його обіймаю (не дивлячись на те, що він кричить і не слухається) і кажу, як я його сильно люблю і який він у мене розумник.
І, ви не повірите, другий спосіб діє набагато ефективніше і швидше. Єгор робить те, про що я його просила і робить це із задоволенням.

2. Знайдіть час для відпочинку.

Якщо ви втомилися, хочете спати, то будь-яка витівка ваших "погодок" (навіть найневинніша) буде вам здаватися катастрофою. Тому відпочивайте як можна частіше. Я розумію, що це виходить досить рідко. Але і на сон можна знайти час.
Спіть вдень разом з малюками. Лягайте ввечері разом з дітьми. Іноді можна дозволити собі це. Якщо відчуваєте, що втомилися, відкладіть всі домашні справи (вони нікуди не втечуть) і просто посидьте з дітьми на дивані, поспостерігайте, як вони грають або просто подивіться мультики.
Я іноді, якщо втома накопичилася за день (приблизно раз-два на тиждень), утримуюся від вечірньої прогулянки. У цей час діти зазвичай грають самостійно. А я встигаю закінчити домашні справи (вечеря, прибирання, прання тощо).

3. Поговоріть по душах з чоловіком.

Розкажіть, що іноді вам буває нелегко (особливо, коли діти весь день ревуть, щось ділять), і вам потрібна його підтримка і розуміння. Неможливо бути в гарному настрої, якщо у вас напружені стосунки в родині.

Намагайтеся якомога більше часу приділяти коханій людині. Я розумію, що серед турбот про дітей і будинок дуже складно знайти і п'ять хвилин, щоб побути наодинці. Та й удвох вас навряд чи залишать. Але це необхідно. Інакше відносини неминуче будуть погіршуватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Чи може вагітна стати хрещеною мамою?

Мама | 19:30, 23.03.2026

Православна Церква хрестить немовлят за вірою їхніх хрещених батьків. Проте вірою не обмежується їхня місія: хрещені батьки зобов’язані навчити охрещену дитину, коли вона підросте, засадам Христової віри, допомагати їй та молитися за неї все життя. Ц

Що робити жінці, якщо чоловік не хоче мати дітей?

Плануємо дитину | 06:30, 22.03.2026

Відповідь на це питання дала відома психологиня і коуч Олена Адамова.

25 чудових запитань, що допоможуть відновити контакт з дитиною

Дитина | 00:30, 21.03.2026

Зрозуміти дитину буває непросто, особливо у підлітковому віці. Та є способи налагодити контакт. Одним із них поділилися авторки артщоденника “ТАЄМНЕ ЖИТТЯ ДІВЧАТ: виклик креативності” Неля Раіна та Наталія Тищенко.

Матусі на замітку: у чому різниця між «переднім» і «заднім» грудним молоком?

Післяпологовий період | 00:30, 20.03.2026

Зараз все більше й більше мам віддають перевагу саме такому природному способу вигодовування. Адже материнське молоко – найприродніша і найкраща їжа для новонародженого малюка. Хоча тут є чимало нюансів: годувати за розкладом, чи вимогою, зціджувати

5 табу для мами хлопчика

Мама | 06:30, 17.03.2026

Виховання хлопчика з традиційними засадами вкрай важке заняття. Важливо в першу чергу зробити його гідною людиною, а не стереотипним чоловіком. Все ще не знаєте як це зробити?

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу